終于有人說我瘦了舷暮，今天出門，一月未見的好友看見我：你瘦了好多，還是瘦點(diǎn)好看，怎么瘦的？
我給她細(xì)數(shù)我一天的生活：
7點(diǎn)起床，一杯牛奶，一個雞蛋，有時會蒸點(diǎn)南瓜，或者一個蘋果召庞。
然后出去快走半個小時左右穿稳，如果天氣好骤菠，就在小廣場看會書鹉戚，寫點(diǎn)文字赢底。
中午正常吃飯咳焚，不過很少吃主食督惰。
晚飯一般就一個蘋果或者一個西紅柿，六點(diǎn)之前吃完。
七點(diǎn)開始跳一個小時減肥操。出身汗很舒服，第二天也不會有累的感覺。
現(xiàn)在就是擔(dān)心再瘦下去，衣服都得買新的了，花錢肉疼啊[捂臉]
朋友說：你真有毅力，我是堅(jiān)持不下來蜓堕。
其實(shí)沒有什么毅力背伴，你只要想著瘦下來的樣子疾掰，每天到點(diǎn)去做安排好的事情就可以了拂檩，久而久之望抽，就成了習(xí)慣舰蟆。#活
