2018-11-2減肥日記

減肥日記第三十四天

起床:6:30

就寢:24:00

天氣:陰雨天

心情:兩個大人在家娃沒飯吃我也是醉了;手被門夾了是什么心情;

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點:好女不過百僚饭,還有幾斤需要減礁扮;

昨日任務(wù)清單:1忿偷、終于不用吃外面的地溝油了蛉威,因為新單位有食堂啊圆到!2尖昏、新崗位有懷孕的同事,每天她們都會吃好多零食构资,我要堅持壮樗摺!

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

生命太短暫吐绵,哪有時間遺憾迹淌,一分鐘都不要留給那些讓你不快的人或事。若不是終點己单,請微笑一直向前唉窃!

健康與飲食

今日步數(shù):8632

今日鍛煉:開啟暴走模式

今日飲食:早晚:奶昔;中餐:煎魚纹笼、青菜纹份、什么瓜炒肉、排骨蓮藕湯廷痘、米飯蔓涧、蘋果橙子(打包);

好習(xí)慣打卡


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