從不記得對他人的傷害瘩燥，時時計較身受過的委屈秕重。人類真是愚妄，從不懂得寬恕厉膀。
--《活好：再次愛上這個世界》? 日野原重明
? ? ? ? 我曾抱怨護工費很高溶耘，許多朋友留言提醒我：護工的工作是24小時，付出的時間多服鹅，很辛苦凳兵。同時，也有人質問我企软，為何不自己去照顧呢庐扫？
? ? ? ? 嘍，當我請護工替我照顧仗哨，結束24小時陪護回家?guī)迺r形庭，明明已經綜合考慮家庭各方面的狀況，做出理性選擇厌漂，然而多年后依然會抱怨萨醒。
? ? ? ? 我忘記了當初的辛苦，心痛年年增長的護工費苇倡。這樣缺乏換位思考富纸、共情的狀態(tài)實在常見囤踩，反而需要仔細思索。
日野原的思考放下如下：
“恕”從字面上看晓褪，下面是“心”堵漱，“心”上面是一個“如”字，“恕”并非寬容或者諒解犯錯的人涣仿，而是說要有“如他人之心”勤庐，即應換位思考，設身處地变过、感同身受地為對方考慮埃元。
從對方的角度去想問題涝涤，就能實現(xiàn)寬恕媚狰。事實上，寬恕別人也是在寬恕自己阔拳。學會寬恕崭孤，不光有利他人，也是為了自己好糊肠。
沒有寬容辨宠、諒解之心，會讓自己深陷負面情緒货裹，身心疲憊甚至心力交瘁嗤形；反之，如果能夠寬恕別人弧圆，則會讓自己生活得更輕松赋兵、愉悅。
