讀書筆記《原則》-6-90-39

把你最大的弱點(diǎn)寫下來复亏,并寫下其原因。盡管包括你在內(nèi)的大多數(shù)人面臨的重大障礙不止一個(gè)椅文,但如果你能消除或者想辦法規(guī)避這個(gè)最大的弱點(diǎn)喂很,你將大大改善你的人生。只要你認(rèn)真對待皆刺,你將幾乎肯定能成功處理這個(gè)最大的弱點(diǎn)少辣。

你可以自己把它處理掉,也可以找人幫你更好地處理羡蛾。成功有兩條路:

(1)自己擁有成功所需的要素漓帅;

(2)從其他人哪里得到成功所需的要素。第二條路需要你謙遜痴怨。


2.7 理解你和其他人的“意境地圖”與謙遜性

既頭腦開放又擁有良好“意境地圖”的人是最強(qiáng)大的忙干。

一旦你明白自己的短板在哪里,并變得頭腦開放從而可以得到其他人的幫助浪藻,你將會(huì)發(fā)現(xiàn)捐迫,你幾乎沒有實(shí)現(xiàn)不了的東西。


3 做到頭腦極度開放

3.1認(rèn)識(shí)你的兩大障礙

影響合理決策的兩個(gè)最大的障礙是你的自我意識(shí)和思維盲點(diǎn)珠移。如果你能理解人類這部“機(jī)器”是如何運(yùn)行的弓乙,就能明白這兩個(gè)障礙為何存在,以及如何改變你的行為钧惧,從而讓你自己更快樂暇韧、更高效、更擅長和他人交流浓瞪。

a.理解你的自我意識(shí)障礙懈玻。我說的“自我意識(shí)障礙”是指你潛意識(shí)里的防衛(wèi)機(jī)制,它使你難以接受自己的錯(cuò)誤和弱點(diǎn)乾颁。

這些區(qū)域會(huì)簡單化地處理事務(wù)涂乌,做出本能的反應(yīng)。這些區(qū)域渴望贊譽(yù)英岭,把批評(píng)視為一種攻擊湾盒,盡管大腦更高級(jí)的部分能夠理解,建設(shè)性的批評(píng)對你有利诅妹。這些區(qū)域使你產(chǎn)生戒備心理罚勾,尤其是在涉及對你的完美性進(jìn)行評(píng)價(jià)的時(shí)候。

b.“兩個(gè)你”在爭奪對你的控制權(quán)吭狡。

一旦你理解了“有邏輯和有意識(shí)的你”與“情緒化和潛意識(shí)的你”是如何交戰(zhàn)的尖殃,你就可以設(shè)想,你的“兩個(gè)你”是如何同也有“兩個(gè)自我”的其他人打交道的划煮。

我們來看看當(dāng)有人和你意見不同并要求你解釋你的想法時(shí)送丰,會(huì)發(fā)生什么樣的事。因?yàn)槟愕拇竽X構(gòu)造讓你把這樣的做法視為攻擊弛秋,所以你會(huì)變得憤怒器躏,盡管你更合理的反應(yīng)應(yīng)該是對另一方的觀點(diǎn)產(chǎn)生興趣,尤其是當(dāng)這些觀點(diǎn)明智的時(shí)候蟹略。當(dāng)你試圖解釋自己的憤怒行為時(shí)邀桑,這些解釋令人無法理解。這是因?yàn)榭坪酰谀銘嵟瓡r(shí)壁畸,是較低層次的你在通過較高層次的你說話,深植于你內(nèi)心的各種隱蔽動(dòng)因在控制你茅茂,導(dǎo)致你無法理性地解釋“你”的行為捏萍。

c.理解你的思維盲點(diǎn)障礙。除了自我意識(shí)障礙之外空闲,你還都有思維盲點(diǎn)令杈,即你的思維方式有時(shí)會(huì)阻礙你準(zhǔn)確看待事物。

人們無法理解自己看不到的東西碴倾。沒有識(shí)別規(guī)律和綜合分析能力的人逗噩,不知道識(shí)規(guī)律和綜合分析是怎么回事掉丽,就像一個(gè)色盲不知道能辨色是怎么回事一樣。

思維方式導(dǎo)致他們看不到一些東西异雁。讓問題變得更復(fù)雜的是捶障,盡管人都有思維盲點(diǎn),但我們不愿意看到這個(gè)事實(shí)纲刀。

頭腦封閉的代價(jià)極為高昂:當(dāng)其他人向你展示各種美妙的可能性和可怕威脅時(shí)项炼,你會(huì)視而不見;當(dāng)其他人提出可能是建設(shè)性甚至能救命的批評(píng)時(shí)示绊,你也不能領(lǐng)會(huì)锭部。

這兩大障礙造成的最終結(jié)果是,出現(xiàn)意見分歧的各方面始終堅(jiān)信自己是對的面褐,而且往往以彼此發(fā)怒而高中拌禾。這是不理性的,也會(huì)導(dǎo)致人們無法做出最優(yōu)決策展哭。

適應(yīng)和進(jìn)化有三種途徑:

(1)訓(xùn)練自己的頭腦以反直覺的方式思考(例如有創(chuàng)造力的人通過自律和聯(lián)系變得更有條理)蹋砚;

(2)利用輔助機(jī)制(例如程序化的提醒器);

(3)在自己的短板上摄杂,依靠擅長者的幫助坝咐。

在任何復(fù)雜的計(jì)劃中,缺少擁有互補(bǔ)性能力者幫助析恢,任何人都無法成功墨坚。

亞里士多德把悲劇定義為,人的致命缺陷導(dǎo)致的可怕結(jié)果映挂。

自我意識(shí)和思維盲點(diǎn)這兩大障礙就是人的致命缺陷泽篮,導(dǎo)致聰穎勤奮的人無法發(fā)揮自己的全部潛力。


3.2 ?奉行頭腦極度開放

如果你能承認(rèn)自己有盲點(diǎn)柑船,并以開放的心態(tài)接受其他人可能在某件事上比你看得更準(zhǔn)帽撑,他們試圖指出的威脅或機(jī)會(huì)確實(shí)存在,那么你就更有可能做出良好的決策鞍时。

頭腦極度開放的基礎(chǔ)是一種真誠的擔(dān)憂:你在決策時(shí)看到的情況也許并不是最符合事實(shí)的情況亏拉。頭腦極度開放是一種能力:有效地探析各種不同的觀點(diǎn)和不同的可能性,而不是讓你的自我意識(shí)或思維盲點(diǎn)阻礙你逆巍。

要做到頭腦極度開放及塘,你必須:

a.誠懇地相信你也許并不知道最好的解決辦法是什么,并認(rèn)識(shí)到锐极,與你知道的東西相比笙僚,能不能妥善處理“不知道”才是更重要的。

頭腦極度開放的人知道灵再,找到問題的所有答案很重要肋层,但提出正確的問題并向其他聰明人請教也很重要术荤。

與任何人知道的任何東西相比齐媒,“不知道”區(qū)域里的東西要重要得多祈坠,令人興奮得多蚯瞧。

b.認(rèn)識(shí)到?jīng)Q策應(yīng)當(dāng)分成兩步:先分析所有相關(guān)信息,然后決定掂铐。

聽聽其他人的觀點(diǎn)并加以考慮罕拂,絕不會(huì)削弱你獨(dú)立思考揍异、自主決策的自由全陨,只會(huì)讓你在決策時(shí)有更寬廣的視角。

c.不要擔(dān)心自己的形象衷掷,只關(guān)心如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)辱姨。

一種常見的荒謬觀點(diǎn):厲害的人知道是所有答案,沒有任何缺點(diǎn)戚嗅。這種觀點(diǎn)既不符合事實(shí)雨涛,也會(huì)阻礙他們成長。致力于做出最佳決策的人懦胞,很少堅(jiān)信自己已經(jīng)掌握了最好的答案替久。他們承認(rèn)自己有缺陷和盲點(diǎn),并總是試圖了解更多躏尉,以克服缺陷和盲點(diǎn)蚯根。

d.認(rèn)識(shí)到你不能“只產(chǎn)出不限”。

e.認(rèn)識(shí)到為了能夠從他人的角度看待事物胀糜,你必須暫時(shí)懸置判斷颅拦,只有設(shè)身處地,你才能合理評(píng)估另一種觀點(diǎn)的價(jià)值教藻。

要做到頭腦極度開放距帅,你必須高度接受自己錯(cuò)了的可能性,可以鼓勵(lì)其他人告訴你錯(cuò)在哪里括堤。

f.謹(jǐn)記碌秸,你是在尋找最好的答案,而不是你自己能得出的最好答案悄窃。最好的答案不一定是你想出來的哮肚,你可以在其他人哪里找。知道你自己不知道广匙,這是無比重要的允趟。

g.搞清楚你是在爭論還是在試圖理解一個(gè)問題,并根據(jù)你和對方的可信度鸦致,想想哪種做法最合理潮剪。

我定義的“可信”的人有兩個(gè)特征:曾反復(fù)地在相關(guān)領(lǐng)域成功找到答案(至少成功過三次涣楷,擁有過硬履歷);在被問責(zé)的情況下能對自己的觀點(diǎn)做出很好的解釋抗碰。


3.3 ?領(lǐng)會(huì)并感激:深思熟慮的意見分歧

在深思熟慮的意見分歧中狮斗,你的目標(biāo)不是讓對方相信你是對的,而是弄明白誰是對的弧蝇,并決定該怎么做碳褒。

你的溝通方式應(yīng)該要讓對方覺得,你只是在試圖理解看疗。你應(yīng)該提問而不是做出陳述沙峻,以平心靜氣的方式進(jìn)行討論,并鼓勵(lì)對方也這么做两芳。

你要保持理性摔寨、并期待對方也保持理性。如果你冷靜怖辆,平等對待對方是复,尊重對方,效果就會(huì)好得多竖螃。練習(xí)可以讓你更擅長這么做淑廊。

分歧是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在學(xué)到東西后改變想法的人是贏家特咆,頑固拒絕學(xué)習(xí)的人是輸家季惩。你既要頭腦開放也要堅(jiān)定:你既應(yīng)該考慮和思索各種相互沖突的可能性,也應(yīng)根據(jù)了解到的情況坚弱,隨時(shí)迅速地調(diào)整自己的想法蜀备,接受可能正確的東西。

我還建議雙方都遵守“兩分鐘法則”荒叶,兩分鐘內(nèi)不許打斷對方碾阁,以便對方有時(shí)間把想法說清楚。

你應(yīng)該花時(shí)間和你能找到的最可信的人探討觀點(diǎn)些楣。

如果你們發(fā)現(xiàn)討論陷入了僵局脂凶,就商定一個(gè)你們都尊重的人,讓他幫著主持討論愁茁。你們應(yīng)該轉(zhuǎn)向更有成效的方式——達(dá)成相互理解蚕钦,這不等于達(dá)成一致。


3.4 ?和可信的鹅很、愿意表達(dá)分歧的人一起審視你的觀點(diǎn)

我既單獨(dú)詢問專家嘶居,也鼓勵(lì)專家在我面前展現(xiàn)深思熟慮的意見分歧,而且我可以問問題。這種審視多個(gè)可信者的觀點(diǎn)的做法邮屁,能對你的生活產(chǎn)生深刻的影響整袁。

a.為最壞的情況做準(zhǔn)備,以盡量使其不那么糟糕佑吝。

專家也會(huì)犯錯(cuò)誤坐昙。我的觀點(diǎn)很簡單:保持頭腦極度開放,和聰明人一起審視問題芋忿,這樣做是有好處的炸客。我想說的是,以開放的心態(tài)與可信的人一起審視問題戈钢,你將大幅度提升做出正確決策的概率痹仙。


3.5 ?識(shí)別你應(yīng)當(dāng)注意的頭腦封閉和頭腦開放的不同跡象

1.頭腦封閉的人不喜歡看到自己的觀點(diǎn)被挑戰(zhàn)。

? ?頭腦開放的人更想了解為什么會(huì)出現(xiàn)分歧逆趣。

2.頭腦封閉的人更喜歡做陳述而不是提問蝶溶。

? ?頭腦開放的人真誠地相信自己可能是錯(cuò)的嗜历,提出真誠的問題宣渗。

3.頭腦封閉的人更關(guān)心是否被理解,而不是理解他人梨州。

? ?頭腦開放的人經(jīng)常覺得有必要從對方的視角看待問題痕囱。

4.頭腦封閉的人會(huì)說類似這樣的話:“我可能錯(cuò)了.......但這是我的觀點(diǎn)”┙常”人們借此來固守 ? ? ?自己的觀點(diǎn)鞍恢,還感覺自己是開明的。

? ?頭腦開放的人知道何時(shí)做陳述每窖,何時(shí)提問帮掉。

5.頭腦封閉的人阻撓其他人發(fā)言。

? ?頭腦開放的人總是更喜歡傾聽而不是發(fā)言窒典。他們鼓勵(lì)其他人表達(dá)觀點(diǎn)蟆炊。

6.頭腦封閉的人難以同時(shí)持有兩種想法。

? ? 頭腦開放的人會(huì)在考慮其他人的觀點(diǎn)的同時(shí)保留自己深入思考的能力瀑志,他們可以同時(shí)思 ? ? 考兩個(gè)或者更多相互沖突的概念涩搓,反復(fù)權(quán)衡其相對價(jià)值。

7.頭腦封閉的人缺乏深刻的謙遜意識(shí)劈猪。

? ? 頭腦開放的人看待事物時(shí)昧甘,時(shí)刻在心底擔(dān)憂自己可能是錯(cuò)的。


3.6 ?理解你如何做到頭腦極度開放

a.經(jīng)常利用痛苦來引導(dǎo)自己進(jìn)行高質(zhì)量的思考战得。當(dāng)某個(gè)人或某件事挑戰(zhàn)該觀點(diǎn)時(shí)充边,你就經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生心理痛苦,這種心理痛苦是一個(gè)跡象常侦,說明你可能是錯(cuò)的浇冰,你需要以高質(zhì)量的方式思考這個(gè)問題予弧。為此你需要先讓自己冷靜下來。長期這樣練習(xí)將增強(qiáng)你的能力湖饱,讓“更高層次的你”始終處于控制地位掖蛤。你練習(xí)得越多,你的能力就會(huì)變得越強(qiáng)井厌。

b.將頭腦極度開放作為一種習(xí)慣蚓庭。基本上,你養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣仅仆,就將有什么樣的生活器赞。如果你始終把憤怒感、挫敗感作為提醒自己的跡象墓拜,從而冷靜港柜,慢下來,以深思熟慮的方式看待眼前的問題咳榜,逐漸地夏醉,你的負(fù)面情緒出現(xiàn)的頻率就會(huì)大大下降,你就會(huì)直接成為我上文描述的那種頭腦開放的人涌韩。

c.認(rèn)識(shí)自己的思維盲點(diǎn)畔柔。

d.加入很多可信的人都說你正在做錯(cuò)事,只有你不這么看臣樱,你就要想想自己是不是看偏了靶擦。一定要客觀!但你應(yīng)該從吵架模式轉(zhuǎn)換到“提問”模式雇毫。

e.冥想玄捕。冥想能讓人看到慢節(jié)奏的畫面,所以即使面對混亂棚放,我也能保持平靜枚粘,就像一場街頭斗毆中的忍者一樣。

f.重視證據(jù)席吴,并鼓勵(lì)其他人也這么做赌结。在準(zhǔn)備做決策時(shí)問問自己:你能說出是哪些明確的事實(shí)(即可信的人不會(huì)質(zhì)疑的事實(shí))讓你形成這種觀點(diǎn)嗎?如果你不能孝冒,你就很有可能不是在依據(jù)證據(jù)行動(dòng)柬姚。

g.盡力幫助其他人也保持頭腦開放。平靜理性地表達(dá)觀點(diǎn)有助于避免對方產(chǎn)生“戰(zhàn)還是逃”的動(dòng)物性(杏仁核)反應(yīng)庄涡。你要理性量承,并期待他人也理性。請他們指出支撐自身觀點(diǎn)的證據(jù)。

h.使用以證據(jù)為基礎(chǔ)的決策工具撕捍。讓更理性的拿穴、較高層次的決策頭腦處于主導(dǎo)地位。

i.知道什么時(shí)候應(yīng)當(dāng)停止為自己的觀點(diǎn)辯護(hù)忧风,信任自己的決策程序默色。保持頭腦開放,相信可信的其他人共識(shí)比你的任何觀點(diǎn)都更好狮腿,是一種更聰明的做法腿宰,最終對你也更好。

學(xué)不會(huì)頭腦極度開放的人缘厢,就不會(huì)經(jīng)歷從蛹到蝶的蛻變吃度,大大提高自己的能力。

成為真正頭腦開放的人需要時(shí)間贴硫。這通常需要18個(gè)月椿每,與人的一生相比,這個(gè)時(shí)間不長英遭。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你準(zhǔn)備好迎接挑戰(zhàn)了嗎

人一生最重要的抉擇只有一個(gè):你愿意努力探尋真相嗎间护?你是否深信,找出真相對你的幸福至關(guān)重要贪绘?你是否真誠地渴望弄明白自己或其他人有沒有犯下阻礙你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的錯(cuò)誤兑牡?

而如果你愿意迎接挑戰(zhàn)央碟,成為一個(gè)頭腦極度開放的人税灌,那么第一步就是客觀看待自身。


4.理解人與人大不同

在常識(shí)亿虽、創(chuàng)造性菱涤、記憶力、綜合分析能力洛勉、關(guān)注細(xì)節(jié)能力等方面粘秆,人和人天生就有擅長與不擅長的差別。

我為什么開始研究神經(jīng)科學(xué)

讀書厲害的人通常不等于我需要的聰明人收毫。

我想招聘的人是獨(dú)立的思考者攻走,有創(chuàng)造力,概念性強(qiáng)此再,常識(shí)性強(qiáng)昔搂。

簡言之,兩方相爭输拇,我們陷入僵局摘符,而所有人都覺得是別人的錯(cuò),覺得對方盲目、頑固逛裤、或者只是愚蠢瘩绒。

我相信你肯定跟人起過爭執(zhí):人們觀點(diǎn)不同,無法達(dá)成一致带族。大多數(shù)企業(yè)的解決方式是壓制公開討論锁荔,讓最有權(quán)威的人發(fā)號(hào)施令。

這些工作都需要不同類型的人合作蝙砌,萃取最好的主意堕战,摒棄最差的主意。

所以不管你要做什么拍霜,不敢你是一個(gè)人做嘱丢、在組織里做還是作為主導(dǎo)者做,你都需要理解你和其他人的思維方式祠饺。


4.1 ?明白你與其他人的思維方式能帶來的力量

我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)心理學(xué)家不怎么懂神經(jīng)科學(xué)越驻,大多數(shù)神經(jīng)科學(xué)家也不怎么懂心理學(xué),而且雙方都不愿把人類大腦的生理差異與人類才能和行為差異聯(lián)系起來道偷。

利用MBIT等測試缀旁,我們對不同的人的思考方式逐漸有了更為清晰、更以數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)的理解勺鸦。

我們的分歧不是溝通不良造成的并巍,相反,我們不同的思維方式導(dǎo)致了溝通不良换途。

我們很多心理差異都是生理性的懊渡。一旦我們明白問題是生理因素,我看許多事情就更清晰了军拟。唯一理性的相處方式是相互理解剃执,從更高層面看待我們自身,以便客觀地理解事物懈息。這么做不僅使我們的分歧變得不那么令人沮喪肾档,還最大限度地發(fā)揮了各自的效率。

a.我們擁有各種天生特征辫继,既可能幫助自己也可能傷害自己怒见,取決于如何應(yīng)用。

如果你不了解人(包括你自己)的特性就對他們抱有期待姑宽,你肯定會(huì)遇到麻煩遣耍。

人腦的復(fù)雜程度超出我們的想象。

新生兒大腦里就包含了數(shù)億年生物進(jìn)化累積的成果低千。

所有哺乳動(dòng)物配阵、魚類馏颂、鳥類、兩棲動(dòng)物棋傍、爬行動(dòng)物的腦部都有一套偉大的構(gòu)造救拉。

這一“所有脊椎動(dòng)物共有的腦”的進(jìn)化是自下而上進(jìn)行的,也就是說瘫拣,較低的區(qū)域是進(jìn)化意義上最古老的亿絮,頂層區(qū)域是最新的。


4.2 ?有意義的工作和有意義的人際關(guān)系不僅是我們做出的美好選擇麸拄,而且是我們天生的生理需求派昧。

4.3 ?理解大腦里的主要斗爭,以及如何控制這些斗爭拢切,以實(shí)現(xiàn)“你”的愿望

a.要明白蒂萎,意識(shí)與潛意識(shí)在不斷斗爭。

b.要知道最常發(fā)生的斗爭是情緒和思考的斗爭淮椰。

c.調(diào)和你的情緒和思考五慈。

d.善擇你的習(xí)慣。

e.堅(jiān)持友善地訓(xùn)練“較低層次的你”主穗,以養(yǎng)成好的習(xí)慣泻拦。

f.理解右腦思維和左腦思維的差別。

g.理解大腦可以改變的程度忽媒。


4.4 認(rèn)識(shí)自己和他人的特性

a.內(nèi)向與外向争拐。

b.直覺與感知。

c.思考與感覺晦雨。

d.計(jì)劃與發(fā)覺架曹。

e.創(chuàng)造者、推進(jìn)者金赦、改進(jìn)者音瓷、貫徹著與變通者。

f.關(guān)注任務(wù)與關(guān)注目標(biāo)夹抗。

g.職場人格量表。

h.塑造者是能從構(gòu)想一路走到構(gòu)想實(shí)現(xiàn)的人纵竖。


4.5 無論你要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)漠烧,讓合適的人各司其職以支持你的目標(biāo),是成功的關(guān)鍵靡砌。

a.管理你自己已脓,并協(xié)調(diào)其他人實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。


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