音頻鏈接：【彩蛋】 人生贏家的終極秘密
音頻文稿：
大家好送膳，很開心在世界中心紐約為大家更新本專輯最后一個(gè)音頻员魏。我一直想給大家額外說些什么？
我最想告訴你：
“人生很美好肠缨，這輩子逆趋，你既然來了，就好好幸福地活一回晒奕∥攀椋”
在我的理念里，時(shí)間管理的最終目的是：幫助我們獲得一個(gè)值得擁有的幸福人生脑慧。那今天來揭曉幸福的秘密是吧魄眉？
最幸福的人生狀態(tài)應(yīng)該就是人生贏家，一種卓越而不失衡的人生狀態(tài)闷袒。我在幾個(gè)節(jié)目都講過坑律，人生贏家的理念來自哈佛大學(xué)的調(diào)查，1939年開始這項(xiàng)的調(diào)查只為了追問“什么樣的人囊骤，最終會(huì)成為人生贏家晃择？”。
是社會(huì)名望嗎也物？是財(cái)富多所以讓人羨慕嫉妒恨嗎宫屠？不，幸福與成功滑蚯、富有的關(guān)系不大浪蹂，只占20%。
一旦我們的基本物質(zhì)需求被滿足了告材，財(cái)富就幫不上什么忙了坤次。
智商超過110以后，就不再影響收入水平斥赋；家庭的經(jīng)濟(jì)缰猴、社會(huì)地位高低也影響不大；外向內(nèi)向無所謂疤剑；家族里有酗酒史和抑郁史也不是問題洛波。
經(jīng)過近80年、每2年一次的調(diào)查問卷骚露、每5年一次的面談蹬挤，積累了幾十萬頁調(diào)查資料〖遥基于研究分析和觀點(diǎn)提煉焰扳，哈佛大學(xué)這項(xiàng)調(diào)查告訴我們?nèi)松A家需要十項(xiàng)全能，最重要的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)里只有兩條跟收入有關(guān)，四條和良好身心健康有關(guān)吨悍，最重要的四條和溫暖扫茅、和諧、親密的情感關(guān)系有關(guān)育瓜。
雖然葫隙，我未取到十項(xiàng)全能的細(xì)節(jié)，但是這個(gè)理念對(duì)我影響巨大躏仇，經(jīng)過我自己的探索總結(jié)恋脚，并在學(xué)員中實(shí)踐，同時(shí)我邁向了開掛人生焰手。
人生贏家的關(guān)鍵：
必須80歲后仍身體健康糟描、心智清明，沒活到80歲的自然不算贏家书妻。60-75歲間與孩子關(guān)系緊密船响；
65-75歲間除了妻子兒女外仍有其他社會(huì)關(guān)系等；
60-85歲間擁有良好的婚姻關(guān)系躲履；
收入水平居于前25%见间。
良好、親密的關(guān)系有利于我們的健康和完好狀態(tài)工猜，既保護(hù)身體健康米诉，也保護(hù)大腦的記憶力。反之域慷，等他們?nèi)说街心陼r(shí)荒辕，健康狀況下降更快汗销，大腦功能下降得更快犹褒，也不會(huì)長壽。
愛弛针、溫暖和親密關(guān)系叠骑，會(huì)直接影響一個(gè)人的“應(yīng)對(duì)機(jī)制”。只有好的社會(huì)關(guān)系削茁，才能讓我們幸福宙枷、開心。一個(gè)被愛過的人才會(huì)愛別人茧跋。這一點(diǎn)我經(jīng)常傳遞給學(xué)員慰丛。
易效能有位新疆的學(xué)員小莉得過癌癥雖然被治愈，一直不敢正視自己的病瘾杭，反而抑郁了诅病。在她原來世界里是灰色的，在易效能我告訴她“黑白之間是彩虹”。她在易效能圈子里被激活與喚醒贤笆。收到很多人的鼓勵(lì)蝇棉、支持、擁抱和愛芥永。她感覺自己被每個(gè)人伸出手將她從冰冷黑暗的海水中救出篡殷，一遍遍地喚醒她，擁有了重生的力量埋涧，爬上岸板辽，把愛帶回家，帶給家人飞袋，讓家人覺得她變了戳气，變得溫柔積極陽光樂觀。
今天巧鸭，我非常重要敲黑板告訴你：
良好的關(guān)系還會(huì)影響財(cái)富瓶您。據(jù)一項(xiàng)研究表明：與母親關(guān)系親密者，一年平均多掙50萬元纲仍。跟兄弟姐妹相親相愛者呀袱，一年平均多掙35萬元。原來賺的錢靠的是父母和兄弟姐妹爸５夜赵！
年輕時(shí)你和大多數(shù)人更關(guān)注成功和富有。但隨著時(shí)間的流逝乡革，研究顯示：發(fā)展得最好的人是那些把精力投入關(guān)系的人寇僧，尤其是家人、朋友和周圍人群沸版。
現(xiàn)在你可以想象一下退休之后的生活嘁傀，當(dāng)你蒼蒼老去，回顧自己的一生视粮，發(fā)現(xiàn)到了年老的時(shí)候還有很多人記掛著自己细办，還有親密的另一半和孩子，以及社會(huì)關(guān)系互相支持著蕾殴，那才是真正的人生贏家笑撞。
所以說，真正的時(shí)間管理是生命管理钓觉，基于幸福的人生贏家而進(jìn)行時(shí)間管理茴肥。
以終為始，接下來荡灾，我就來總結(jié)葉武濱版的
人生贏家的十項(xiàng)全能：
兩項(xiàng)和金錢有關(guān)瓤狐，我認(rèn)為是賺錢和的能力堕虹。
四項(xiàng)和身心健康有關(guān)：我認(rèn)為是維持健康延長壽命、時(shí)間管理芬首、空間自由和心靈自由的能力
四項(xiàng)和情感關(guān)系有關(guān)：我認(rèn)為是愛的能力赴捞、人際網(wǎng)絡(luò)、影響力郁稍、人生使命赦政。
1、賺錢的能力
金錢不是萬能耀怜，但沒有錢是萬萬不能的恢着。好好工作獲得回報(bào)，或者創(chuàng)業(yè)成功通過商業(yè)快樂獲利财破，并和團(tuán)隊(duì)共享掰派。除了商業(yè)獲取經(jīng)營收入，還要通過經(jīng)營左痢、投資和融資三駕馬車為你的企業(yè)產(chǎn)生更多利潤靡羡，實(shí)現(xiàn)收入最大化，成本最小化俊性。過去十余年略步，通過學(xué)習(xí)、創(chuàng)業(yè)定页、金融趟薄、法律和財(cái)務(wù)的經(jīng)歷，我掌握了穩(wěn)賺不賠快樂賺錢的商業(yè)哲學(xué)和方法典徊。
你覺得這個(gè)重要嗎杭煎？具備這個(gè)能力，你的人生會(huì)怎么樣卒落？
2羡铲、財(cái)務(wù)自由的能力
年輕時(shí)，你健康能干导绷，高收入高支出犀勒。你慢慢會(huì)就不學(xué)習(xí)了屎飘，就衰老妥曲，沒有精力工作了，但是隨著病痛支出會(huì)更高钦购。很多運(yùn)動(dòng)員檐盟、明星最后都以窮困潦倒結(jié)束一生。原因就是沒有投資理財(cái)?shù)哪芰Α?/p>
所以在年輕時(shí)押桃，你務(wù)必開始學(xué)習(xí)投資和理財(cái)?shù)哪芰h(yuǎn)離金融風(fēng)險(xiǎn)，要建立長期復(fù)利的思維，放棄短期套利的行為羡忘，通過投資固定資產(chǎn)谎痢、知識(shí)產(chǎn)權(quán)，獲得長期被動(dòng)收入卷雕，节猿。
我認(rèn)為這個(gè)比賺錢更重要，你搞懂收入漫雕、支出滨嘱、資產(chǎn)和負(fù)責(zé)對(duì)你人生的關(guān)系嗎？窮人用時(shí)間賺錢用于支出浸间，一般人賺錢負(fù)債投資并支出太雨，富人投資知識(shí)資產(chǎn)，實(shí)現(xiàn)資產(chǎn)產(chǎn)生現(xiàn)金流魁蒜，用于支出囊扳，無需工作，最終工作的意義不是賺錢兜看，而是幫助他人宪拥。
這是一門學(xué)問，找個(gè)導(dǎo)師铣减，你要花時(shí)間掌握她君。
3、健康
這是最重要葫哗，誰都知道缔刹？但是有多少人真正明白，李嘉誠90幾歲的時(shí)候有一年財(cái)富就增長38%劣针，巴菲特90%的錢是60歲以后賺的校镐。活得久才是關(guān)鍵捺典，但維持健康是一個(gè)重要能力鸟廓，也是習(xí)慣和生活方式。無數(shù)人沒有時(shí)間關(guān)注健康襟己，透支健康引谜。實(shí)踐表明，易效能找到一套高效能慢生活的生活方式擎浴，可以讓你擁有健康员咽，保持體重，不抽煙不酗酒贮预，獲得更好的睡眠贝室、更平衡的飲食契讲，重要的是能夠幫你建立終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。維持健康的能力往往和一個(gè)人的自律有關(guān)滑频。
你重視并掌握這項(xiàng)能力了嗎捡偏？
4、時(shí)間管理
德魯克說峡迷，自我管理的核心第一要?jiǎng)?wù)是時(shí)間管理霹琼，你必須掌握時(shí)間管理的能力，找到發(fā)展并發(fā)揮優(yōu)勢凉当，學(xué)會(huì)聚焦枣申，可以獲得16倍的人生效能。同時(shí)看杭，找到正確長期的人生方向忠藤，明確了工作的重點(diǎn)，減少工作時(shí)間楼雹，才能有時(shí)間去把生活慢下來模孩，才有時(shí)間獲得健康長壽，進(jìn)而反過來支持人生出更多的成果贮缅。你需要具備行動(dòng)的能力榨咐，計(jì)劃的能力和反思的能力，并轉(zhuǎn)化為內(nèi)在谴供。
這個(gè)能力你已經(jīng)通過我的九段課程被培養(yǎng)块茁，你測試一下，目前你的段位如何桂肌？要繼續(xù)學(xué)習(xí)哦
5数焊、空間自由
想要獲得成功、富有崎场，越來也需要?jiǎng)?chuàng)造力和想象力佩耳。你必須擁有知識(shí)，這是創(chuàng)造力和想象力的基礎(chǔ)谭跨。知識(shí)不僅僅來自閱讀干厚。讀萬卷書，行萬里路螃宙，閱人無數(shù)蛮瞄，絕對(duì)是人生必經(jīng)之路。世界是一本書污呼，你應(yīng)該擁有旅行的能力裕坊，行走百國包竹，讀萬卷書行萬里路見多識(shí)廣燕酷，人生才會(huì)更成功籍凝。我行走了51個(gè)國家和地區(qū)，一邊工作一邊旅行給予寬廣的人生版圖苗缩。
世界是一個(gè)謎饵蒂，我是，久飛成仙酱讶，我了解了很多信息退盯，形成了不對(duì)稱和信息差，甚至掌握獨(dú)門秘籍泻肯，可以低價(jià)躺飛全世界渊迁。對(duì)你登天還難的事情，也許我舉手之勞灶挟。和我交朋友吧琉朽，一起在這個(gè)世界好好玩耍。
6稚铣、心靈自由
活了105歲的日野原先生在《活好》這本書里說箱叁，世上有很多看得到的好東西，但也有很多寶貴的東西肉眼無法看到惕医。這些看不到的東西耕漱，才能真正豐富我們的生命，讓我感到幸福抬伺。而一味追逐名利地位和物質(zhì)財(cái)富的人生是悲哀的螟够。
在今天的世界里，我發(fā)現(xiàn)很多人已經(jīng)有錢峡钓，但是沒有管理自己齐鲤，浪費(fèi)了無數(shù)食物、物品椒楣，家里和辦公室堆積如山给郊。甚至，賺錢已經(jīng)成為很多人的本能捧灰，殊不知淆九，有的人他們即使一輩子也不需要這么多錢。
其實(shí)你不用花那么多毛俏，放下也是一種能力炭庙，回歸精神世界獲得心靈自由非常重要。你覺察到了嗎煌寇？
7焕蹄、愛的能力
良好的關(guān)系感讓一個(gè)人會(huì)更幸福。事實(shí)證明阀溶，和家庭腻脏、朋友和周圍人群聯(lián)結(jié)更緊密的人更幸福鸦泳，他們身體更健康，也比聯(lián)結(jié)不甚緊密的人活得更長永品。重要的不是朋友的數(shù)量是情感關(guān)系特別是親密關(guān)系的質(zhì)量做鹰。你和父母、另一半鼎姐、孩子的關(guān)系非常興趣相投才是人和人長時(shí)間相處的王道钾麸。
太多人花了太多的精力和時(shí)間，去記恨炕桨、嫉妒他人饭尝。從瑣碎到不能再瑣碎的小事上，不斷壯大彼此的負(fù)能量和怨恨献宫，為了不值一提的事互相指責(zé)芋肠。對(duì)于最親近的人，大多數(shù)人理所當(dāng)然地認(rèn)為遵蚜，基于信賴與愛帖池，對(duì)方終會(huì)原諒我們。
其實(shí)錯(cuò)了吭净。愛是接受最真實(shí)的她睡汹。當(dāng)接受了，才會(huì)進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)對(duì)方優(yōu)點(diǎn)寂殉。進(jìn)而互相欣賞囚巴。
無疑，你必須越早找到并完善自己最信任的情感關(guān)系友扰。包含了愛情彤叉、友情和親情，這將能大大增加你“人生贏家”的幾率村怪。馬克吐溫一百多年前秽浇，當(dāng)他回顧自己的一生時(shí)，寫下了：「生命如此短暫甚负，我們沒有時(shí)間爭吵柬焕、道歉、傷心梭域。我們只有時(shí)間去愛斑举。」
認(rèn)知生命的意義病涨，領(lǐng)悟愛與被愛富玷，圓融處理人際關(guān)系，面對(duì)困境，這是你是必須掌握的技能赎懦。
8雀鹃、人際網(wǎng)絡(luò)
在生活的舞臺(tái)上，真正的朋友铲敛，需要有共同興趣和經(jīng)歷褐澎，并且在困境中互相幫助会钝。除了強(qiáng)鏈接伐蒋，弱鏈接對(duì)于事業(yè)和財(cái)富其實(shí)更重要，弱鏈接數(shù)量大迁酸、跨界先鱼，會(huì)帶來信息和財(cái)富。如果你具備超強(qiáng)的人際溝通能力奸鬓，結(jié)交全世界各行各業(yè)的朋友焙畔，讓你很快就可以獲得世界的知識(shí)，不是通過互聯(lián)網(wǎng)資訊串远，而是來自不同文化國家的信息宏多，不對(duì)稱，整合起來有巨大的財(cái)富價(jià)值澡罚。
我的幸福感來自我全球人際網(wǎng)絡(luò)伸但，比如今天我在十幾個(gè)國家和地區(qū)可以開課成功，甚至場地免費(fèi)留搔，沒有辦公室更胖，這一些都是粉絲和同學(xué)幫助的結(jié)果，2017之前我在海外幾乎為0的社會(huì)關(guān)系隔显，如今我朋友無數(shù)却妨。我的無數(shù)結(jié)果，都是通過弱鏈接的社會(huì)力量獲得括眠，包括三年的喜馬拉雅開通彪标、去年的商業(yè)課程從萌芽到成功舉辦，以及今年初南極包船成功掷豺。
弱鏈接的力量捐下，你掌握了沒有？
9萌业、影響力
很多人經(jīng)常告訴我說坷襟，還不如自己做事比較快。其實(shí)生年，一個(gè)有成就的人不僅要完善自我活出自己婴程，雖然這個(gè)首先必須做的事情，但要獲得更大的成功抱婉，你必須建立團(tuán)隊(duì)同時(shí)擁有影響他們成功的能力档叔。你必須具備人格的力量并掌握綜合公眾溝通能力桌粉。自律有愛，有結(jié)果衙四。你必須具備寫作铃肯、演講等語言的能力，學(xué)會(huì)應(yīng)用互聯(lián)網(wǎng)传蹈、新媒體的力量押逼，提供有價(jià)值的信息和知識(shí)，并可以幫助到他人惦界。
10挑格、找到人生使命
除了金錢、自己沾歪、家庭漂彤、朋友、時(shí)間自由灾搏、空間自由挫望，人生最重要的力量，來自于自己必須是有社會(huì)責(zé)任感狂窑。對(duì)我們好的人我們一定要好好珍惜媳板，讓自己活的多姿多彩不是你自己一個(gè)人多姿多彩，而是讓認(rèn)識(shí)你的人因?yàn)槟阋沧兊枚嘧硕嗖世儆颉⒋蠹叶夹腋Ｄ悴艜?huì)更幸福拷肌！人生終極需求是自我實(shí)現(xiàn)，并不是底層的物質(zhì)旨巷。我找到了自己的人生使命巨缘，幫助一億人提升效能，我可以幫助到更多人采呐，
讓我看到了生命的意義若锁。所謂偉人，會(huì)珍惜自己的生命斧吐，也懂得感恩又固，偉人不會(huì)只想獲得更多，而是更多地考慮如何利用現(xiàn)有的東西煤率。并且仰冠，他們愿意把時(shí)間奉獻(xiàn)給他人。扎克伯格說蝶糯，靠本能和直覺可以讓自己找到目標(biāo)洋只，但是使命會(huì)讓人更有精神動(dòng)力。做著有意義優(yōu)勢快樂的事業(yè)，你的心靈才和世界合一识虚。
你也要找到自己的人生使命肢扯，一起讓世界變得更好！
以上担锤，就是我認(rèn)為非常重要十大能力蔚晨。
你如何擁有這些能力并最終成為人生贏家呢？
就像孩子學(xué)鋼琴聽網(wǎng)課就會(huì)的是不可能的肛循。每一個(gè)能力铭腕，不能靠網(wǎng)課獲得，都必須獲得導(dǎo)師和榜樣的指引育拨，還要有圈子共同進(jìn)步谨履，刻意練習(xí)欢摄。
沒有指導(dǎo)有可能會(huì)走彎路熬丧，事倍功半乍楚。沒有圈子自己探索進(jìn)步太慢沒結(jié)果胡岔，耐心沒了你就不會(huì)再繼續(xù)了贱迟，得不償失伐债。
成為人生贏家不容易阵翎，但每一項(xiàng)能力的都價(jià)值何止十萬孵睬、百萬殃恒。
比如運(yùn)動(dòng)模蜡、早睡早起吞滞、健康飲食的習(xí)慣每一個(gè)都可以多活幾年甚至十年佑菩，我可以讓你輕松愛上運(yùn)動(dòng)，哪怕是十年沒有跑不過的你裁赠，也可以殿漠。
良好親密關(guān)系是你一生的核心，無價(jià)可以衡量佩捞。
孩子自律成為自動(dòng)化的機(jī)器娃绞幌，你何止省心，更重要他們會(huì)更成功一忱。
童年被愛莲蜘，會(huì)讓他們懂得去愛，你老年的生活會(huì)幸福帘营。
如果可以環(huán)球旅行人生百國那該多好票渠，很多人會(huì)相見恨晚。
他們因我終身可以低價(jià)躺飛芬迄，北京飛紐約一張頭等艙的價(jià)值就數(shù)萬甚至十多萬问顷，我讓你提前20年坐上它。
我還要為你傳遞環(huán)球旅行經(jīng)驗(yàn)，去最美麗的地方择诈，少走彎路減少郁悶指數(shù)械蹋，這是為了幾乎所有旅行社不能提供給你的。
我還可以教授你一整套管理事務(wù)羞芍、信息和物品的系統(tǒng)哗戈，讓你高效率工作，享受慢生活荷科，更快實(shí)現(xiàn)人生夢想唯咬。
我通過十年多探索，不僅具備人生贏家的十項(xiàng)全能畏浆，功力還在不斷增長胆胰。更重要的是因?yàn)榻虒W(xué)相長，我在跨界刻获、全球化日日精進(jìn)蜀涨，還具備教授他人擁有人生贏家十項(xiàng)全能的能力。過去6年易效能已經(jīng)在全球10幾個(gè)國家和地區(qū)開設(shè)了750多場課程蝎毡，有口皆碑厚柳。易效能已經(jīng)成為時(shí)間管理領(lǐng)域全球品牌。
我隆重邀請你沐兵，來線下課程找我别垮，第一步進(jìn)入時(shí)間管理1階課程。你可以添加我們的微信或者通過公眾號(hào)易效能直接報(bào)名扎谎，我們常年在全球各地開設(shè)課程碳想。北京上海廣州深圳杭州重慶成都紐約倫敦悉尼墨爾本東京溫哥華多倫多等等，當(dāng)然頻次不一毁靶，因?yàn)槲业臅r(shí)間也非常有限胧奔。
記得，有時(shí)候懷疑的成本實(shí)在太高了老充，相信選擇來到易效能葡盗。
我真誠地期待與你相見，我們這個(gè)節(jié)目到此就全部結(jié)束了啡浊，感謝大家的購買學(xué)習(xí)觅够，分享評(píng)論和轉(zhuǎn)發(fā)，祝大家生命如花巷嚣，花開燦爛喘先！
