為什么我們讀了那么多書找筝，學(xué)了那么多東西蹈垢，卻總覺得沒有什么用？
學(xué)習(xí)完之后袖裕，我們需要去內(nèi)化知識曹抬，把它應(yīng)用到具體的工作和生活當(dāng)中。當(dāng)我們感受到知識給我們帶來的改變時(shí)急鳄，我們就會獲得學(xué)習(xí)的成就感谤民。這時(shí)候，它就會激發(fā)我們進(jìn)一步學(xué)習(xí)的渴望疾宏，讓我們的學(xué)習(xí)形成一個(gè)良性循環(huán)张足。
比如，我們學(xué)習(xí)了《高效休息法》坎藐，學(xué)到了書中講了一個(gè)“正念呼吸法”为牍。我們就開始行動，每天練習(xí)“正念呼吸”十分鐘岩馍。堅(jiān)持一段時(shí)間碉咆，當(dāng)你感覺到身體有明顯變化時(shí)，就會觸發(fā)你去學(xué)習(xí)兼雄，實(shí)踐書中提到的更多的方法吟逝。
當(dāng)我們體會到了學(xué)習(xí)給我們帶來的好處時(shí)，我們就會獲得愉悅感赦肋，會觸發(fā)我們持續(xù)不斷地去學(xué)習(xí)块攒，去成長励稳。
推薦《刻意練習(xí)》、《終身成長》這2本身給大家囱井。
