【作業(yè)】
一周內(nèi)倍权，用“為什么-如果-怎樣”提問(wèn)模型狈孔，和自己對(duì)話浑玛，記錄提問(wèn)信息并將“怎樣”部分形成A2行動(dòng)計(jì)劃陕贮。
【為什么】為什么最近脖子感到酸带污？
【如果】如果辦公的時(shí)候怔软，間歇性動(dòng)動(dòng)脖子姜性，會(huì)怎么樣猪叙？
? ? ? ? ? ? ? ? 如果開始練瑜伽赘风，會(huì)怎么樣夹囚？?
? ? ? ? ? ? ? ? 如果開始打羽毛球，會(huì)怎么樣邀窃？
【怎樣做】3/12這周開始荸哟，每周2次做瑜伽。
