一、黑板
1则奥、進入你的通靈基準狀態(tài)考润。
2、觀想一面在學校教室里會有的那種黑板读处，在粉筆槽里有一個板擦和幾支粉筆糊治。
3、拿起一支粉筆罚舱，在黑板上畫一個圓圈井辜。
4绎谦、在圓圈中寫下你的姓氏。
5粥脚、現(xiàn)在窃肠，在不擦掉圓圈的情況下，只擦掉你的姓氏刷允。
6冤留、在心中默念：“我可以在任何時間觀想任何我想要的東西∈髟睿”
7纤怒、現(xiàn)在把圓圈也擦掉，并張開眼睛破托。
二肪跋、空寫
1、進入你的通靈基準狀態(tài)土砂。
2州既、觀想天空中有一架飛機。
3萝映、飛機在天空中拖曳出一道松軟的白色凝結尾痕跡吴叶。
4、讓飛機在天空中用凝結尾寫出你的姓氏序臂。
5蚌卤、看見你的姓氏被這些空中的松軟白云排列出來。
6奥秆、現(xiàn)在讓風把你的姓氏吹走逊彭，把它吹進宇宙中，你是宇宙中神通廣大的通靈者构订。
7侮叮、在心里默念：“我每做一次這個觀想，我的通靈能力就更進一步悼瘾∧野瘢”
8、張開眼睛亥宿。
三卸勺、觀想你自己的身體
1、進入你的通靈基準狀態(tài)烫扼。
2曙求、讓你的身體出現(xiàn)在你的心靈視野之中。詳細審視你身體的上下、前后圆到。
3怎抛、在心中描繪你看到的東西。比如芽淡，想著“金色的長發(fā)马绝，左臉頰有顆痣、細如竹竿的雙腿”挣菲，越詳細越好富稻。
4、研讀你的身體白胀，直到你可以完全熟悉它的外表椭赋。
5、在心里默念：“我可以把任何造物帶進我的心靈視野中或杠，我只要召喚那個造物到我心中就可以了哪怔。”
6向抢、結束之后认境，張開眼睛。
