001說真話
說話之前先考慮這話的真實性相叁，是否真實有效，是你聽來的還是你親歷的烦感？
002不說廢話
你說這話有用嗎？能起到什么效果膛堤，你希望這句話能給對方帶來你所希望傳遞的信息手趣，是對方希望的嗎？
003說善意的話
你說話是否出自善意肥荔，還是為了顯示自己獨特的見解绿渣？是居高臨下的還是和顏悅色的？
004你為什么不能好好說話
大半是因為人的腦子處在自動駕駛的模式中燕耿，用自己最熟悉中符、最不用動腦子的方式回應(yīng)著眼前的人和事，我們往往對最親近的家人就是這種態(tài)度誉帅。
005說傷人的話最后傷的是自己
當(dāng)你用冷漠的語言傷害周圍人的時候淀散，他們的負面情緒會在這個空間里游蕩，最終回應(yīng)在你身上蚜锨。
006改變說話的方式
面對著明明知道天天在玩?zhèn)εc被傷害的游戲档插，卻無法自拔的你，已經(jīng)陷入了惡性循環(huán)踏志，不做改變阀捅，只會越來越糟胀瞪。
007說話要經(jīng)過大腦
改變需要動力针余，也需要智慧和勇氣饲鄙，不學(xué)習(xí)、不改變的人注定要傷害與被傷害圆雁。
008說話是門技術(shù)活
無論遇到的事情多么的糟糕忍级，當(dāng)下的心情多么的不好，他人也沒有必要為你的不良情緒承受著伪朽。如果實在不行就別說話轴咱，沒想清楚之前也別說話。如何得體的說話烈涮，是一門活到老學(xué)到老的技術(shù)活朴肺。
009好好說話就是好好思考
三思而后行，謹言慎行坚洽，好好說話的背后實際上就是好好思考戈稿。
010不會說話很吃虧
說者無意聽者有心，也許無意中說錯了一句話讶舰，那頂多也就是說話這件事情錯了鞍盗，然后升級為整個人錯了。
