你想要什么嫉到?換個簡單點(diǎn)的問法:你的欲望是什么,渴望什么東西月洛?追尋自己想要的東西何恶,一件事想要做成什么樣?既然一件事是你發(fā)自內(nèi)心認(rèn)可的嚼黔,那動力导而、激情會隨之而來忱叭。核心是這個東西應(yīng)該怎么找。
很多人都說聽自己內(nèi)心的聲音今艺,回歸的人的本真韵丑,一個東西不是你喜歡的,你條件性的會有抵抗的因素在里面虚缎。但問題的核心你根本就聽不懂自己的內(nèi)心到底在說什么撵彻。這時候應(yīng)該怎么辦呢?
隨著問題的深入实牡,淘到了這本書《你是誰陌僵?你想要什么?》创坞,提供一個解決問題的新視角吧碗短。今天嘗試著把這個問題弄明白。
首先题涨,你想要什么偎谁,最重要的還是解決自己的問題。核心在于自己纲堵,人生巡雨,自己是自己的主導(dǎo),而不是受別人席函、事件铐望、環(huán)境的主導(dǎo)。相信有不少人是把自己的主動權(quán)交給別人的茂附,不斷怨天尤人正蛙,真的有那個閑工夫還不如想想怎么好好提升自己呢。
這時候就要看我們:明確自己的目標(biāo)营曼,自己想要什么乒验,自己的價值觀是什么,成為你想成為的人溶推。解決這些問題徊件,看起來很虛,如果引起我們的思考的話蒜危,還是非常有意義的虱痕。
這時候,如果收到一封快遞辐赞,提醒我生活中一些被我忘記的重要的事情部翘,這封信會說什么?這是文章里提出的問題响委,暫時還沒有想到答案新思。
回到窖梁,你想要什么上來,其實(shí)人生大致可以分為幾塊:工作夹囚、家庭纵刘、個人生活、精神生活荸哟,這些建議大家是分開的假哎,你想要什么,在工作中想要什么鞍历,家庭中想要什么舵抹,生活中想要什么,精神世界中想要設(shè)呢劣砍。這個問題解決了惧蛹,那基本上也就沒問題了。
比如你在生活中扮演了什么樣的角色:父母刑枝、孩子香嗓、老板、各種不同的職業(yè)仅讽、朋友陶缺、知己钾挟、心理學(xué)家洁灵、經(jīng)濟(jì)學(xué)家、作家等等掺出,選擇4個對你來說最重要的角色徽千。針對每個角色,分析兩個問題汤锨,1:我認(rèn)為別人在這方面對我有什么期望双抽;2:我在這方面對自己有什么期望。差不多就可以就可以和上面的價值觀闲礼、目標(biāo)牍汹、想成為什么樣的人結(jié)合起來了。
其實(shí)講到這里柬泽,問題基本已經(jīng)被解決了
首先慎菲,結(jié)合自己的目標(biāo)、價值觀锨并、想成為什么樣的人露该,想要什么。有了明確的目標(biāo)第煮,那這時候就是自己主導(dǎo)自己了解幼,而不是說受環(huán)境抑党、事情、周圍人的影響了
其次撵摆,你想要什么底靠,是要結(jié)合具體情境下來做分類的。比如工作特铝、家庭苛骨、個人生活、精神生活等等這些苟呐。每個板塊你想要的都不一樣,因?yàn)槟繕?biāo)不同牵素。而且個板塊之間有一個層級严衬,我們更看重哪個笆呆,這個就是由價值觀來決定的赠幕。(原來一開始是卡在這個地方了,所以覺得你想要什么這個東西很大榕堰,很虛)
然后竖慧,真要回到具體情境中的話,就要結(jié)合自己了逆屡,以前的經(jīng)歷圾旨,自己的特長、做什么事情會開心魏蔗,確定一個可以奮斗終生的事業(yè)了砍的。但很多人找不到這個東西,這時候莺治,就先做一行愛一行廓鞠,全力以赴把事情做好,打造自己的優(yōu)勢和核心競爭力谣旁,隨著時間的推移床佳,對行業(yè)的了解,會逐漸知道自己想要什么
而這個東西蔓挖,完全可以用馬斯洛需求理論來解釋的夕土,最基本的肯定是生理需求,慢慢的賺到自我價值上面,做自己喜歡的事情怨绣。
文章主要提及了4個問題角溃,從字面意思上來理解就好了,沒錯就是這些東西篮撑,都是一些好問題减细,有助于我們的反思。
你是誰赢笨?你想要什么未蝌?
你目前處于什么狀況?為什么如此茧妒?
你將要什么萧吠?你會怎么做?
誰是你的盟友桐筏?他們?nèi)绾螏椭悖?/b>
你是誰纸型?你想要什么?(根據(jù)價值觀梅忌、自己想要的來對事物做出選擇和決定狰腌。然后讓我們的生活和工作目標(biāo)和價值觀保持一直。)
然后這里有三個要點(diǎn):特長牧氮、激情琼腔、責(zé)任。
特長(你的天賦和才能)
激情(你非初飧穑看重的事物丹莲,這些事物能夠激發(fā)你的行為)、
責(zé)任(你為了滿足需要和履行職責(zé)而必須做的事情剖毯。你目前正在做圾笨,而且是你當(dāng)前有責(zé)任去做的事情)
評估:特長教馆、激情逊谋、責(zé)任,(P57—58土铺,待整理)
制定計劃胶滋,實(shí)現(xiàn)你的價值觀(我想成為什么樣的人?我想干什么悲敷?我需要學(xué)會什么究恤?我需要花時間和什么人在一起?)
時間管理后德,制定不想做清單
其中有個最感觸的一點(diǎn):28定律部宿,你獲得的80%的產(chǎn)出是由20%的努力帶來的(找到那20%,產(chǎn)出效益的點(diǎn),突破口)
28定律一直都知道理张,但第一次感覺到這么近赫蛇,在生活中可以接觸的到。按照以前的說法叫作:做重要的事情雾叭,做價值的事情悟耘,只要創(chuàng)造價值的事情,才可以歸到這類织狐,也就是所謂的20%了
你目前處于什么狀況暂幼?為什么如此?
1移迫、今天是你昨天選擇的結(jié)果旺嬉,明天是你今天選擇的結(jié)果。而正是這些選擇和決定厨埋,造就了你鹰服,影響并導(dǎo)致你處于今天這種狀況的想法、行為和行動揽咕。
2悲酷、反思。反思不同于內(nèi)省亲善,反思是思考自己的事情與行為设易,從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn),從而使你擁有更廣闊蛹头、更全面和更準(zhǔn)確的人生視角顿肺。經(jīng)歷過的事情不會自動變成人生寶貴的經(jīng)驗(yàn),這就是為社么很多人讀了勵志書渣蜗、聽了勵志演講屠尊,他們的生活依舊沒有任何改變的原因。
你將要什么耕拷?你會怎么做讼昆?
1.計劃、目標(biāo)(smart原則)
2.想想你真正喜歡做什么骚烧,然后就去實(shí)現(xiàn)它浸赫。這樣,你所做的工作就永遠(yuǎn)是自己真正喜歡做的赃绊,而不僅僅是工作
3既峡、按照自己的價值觀生活
4、如何培養(yǎng)一個新習(xí)慣:a選擇一個你想養(yǎng)成習(xí)慣的行為碧查,把它作為正面目標(biāo)寫在紙上运敢;b盡可能經(jīng)常向自己復(fù)訴先前寫下的目標(biāo);c把握機(jī)會,練習(xí)新行為传惠;d讓其他人知道你在練習(xí)新行為肤视,鼓勵他們在你回到老路上時告訴你;e留意進(jìn)展情況
誰是你的盟友涉枫?他們?nèi)绾螏椭悖?/b>
1先生們邢滑。我不想聽你們說我們做不了什么。我希望你們告訴我愿汰,我們能做什么——失敗不是我們的選擇困后。
2增進(jìn)彼此信任的五方面(示弱、分享信息衬廷、共情摇予、贊美、鼓勵)
示弱:告訴朋友你需要他們時吗跋,他們便會被你的謙遜吸引過來侧戴。
分享信息:當(dāng)你與別人分享你心里的感受時,他便會成為你生活中的一個重要部分(分享信息跌宛,尤其是你個人的信息酗宋,拉近你的交際圈。有個度的問題)
3.大多數(shù)人都關(guān)注自己沒有什么疆拘,而不是有什么蜕猫。你要接受自己目前處于什么狀態(tài),然后從這里起步哎迄。
4.良師益友(導(dǎo)師回右、伙伴、諍友漱挚、受助者)翔烁,
5.我們經(jīng)常會從別人身上尋找到自己沒有,而想擁有的品質(zhì)
其他要點(diǎn)記錄:
滿足感旨涝、成就感蹬屹、自我認(rèn)同、自我認(rèn)同
生活的目標(biāo)和意義颊糜。滿足感哩治、幸福感、價值觀
選擇由你自己決定
關(guān)于提問:提出問題比回答問題更有價值衬鱼,有用的問題會使你的注意力集中到真正重要的事情上,使關(guān)于你的重要事實(shí)真相浮出水面憔杨。
幸福感和金錢的關(guān)系(收入提高鸟赫,幸福感增強(qiáng);一旦達(dá)到中產(chǎn)階級的水平,金錢和幸福感就沒直接關(guān)系了)
你遇見和熱愛的人抛蚤、擁有的人際關(guān)系和體驗(yàn)台谢,才真正使你的生活更有意義。
對別人誠實(shí)(不撒謊岁经、不欺騙朋沮、不偷竊);對自己誠實(shí)(不發(fā)牢騷缀壤、不抱怨樊拓、不找借口,對自己講真話)
對自己的生活負(fù)責(zé)塘慕,對自己負(fù)責(zé)筋夏,對身邊發(fā)生的事情負(fù)責(zé)
恐懼是改變最大的敵人
平庸的生活:大多數(shù)人的生活像冰箱里的食物—既不夠好到可以吃,也不至于壞到必須扔掉图呢。好怕平庸到死L跖瘛!蛤织!
目標(biāo):不只是享受結(jié)果赴叹,還包括享受過程,以及你在這個過程中所發(fā)現(xiàn)的自身的改變指蚜。
名言
1“請你告訴我稚瘾,應(yīng)該走哪條路?”
“這要看你想去哪兒姚炕√罚”貓說。
“我不大在乎去哪兒柱宦⌒┙罚”愛麗絲說。
“那你走哪條路都沒關(guān)系掸刊∶飧猓”貓說。
“我只要能到一個地方忧侧∈ぃ”愛麗絲又補(bǔ)充道。
“哦蚓炬,那你肯定能做到松逊,”貓說,“只要你走得足夠遠(yuǎn)”
(愛麗絲漫游奇境記)
2.思考時從大處著眼肯夏,行動時從小處著手经宏。
3.我們一再重復(fù)的行為塑造了我們犀暑,因此,優(yōu)秀不是一種行為烁兰,而是一種習(xí)慣----亞里士多德