今天看了最新一期的《奇葩說》拣帽，辯題是：成年人的崩潰要不要藏起來赵刑？
01? 什么是崩潰
崩潰指人因過度的刺激或悲傷唉堪，超過了本人的心理承受極限而徹底的情緒失控模聋，絕望，無法自制（漢·應(yīng)劭《風(fēng)俗通·正失·孝文帝》）唠亚。
就像已經(jīng)積滿水的大壩撬槽，再多一點水，大壩就塌了趾撵。
人的悲傷情緒積累的一定程度侄柔，再多一點，人就控制不住自己占调，徹底崩潰了暂题。
所以，崩潰更像一種生理反應(yīng)究珊，是不可控的薪者。
如果還可以通過理性控制，還能在那個時刻分析自己崩潰后的回報剿涮，不是真正的崩潰言津，更不叫崩潰。
02? 成年人的崩潰
孩子時期厭煩學(xué)校取试、厭煩學(xué)習(xí)悬槽、厭煩整日嘮叨個不停的父母和老師，孩子的悲傷情緒大多來自家庭和學(xué)校瞬浓，來自畸形的愛
可孩子的承受能力畢竟有限初婆，所以XX學(xué)生跳樓的新聞早已屢見不鮮，尤其是在高考時猿棉。
《小歡喜》里的英子終于徹底崩潰磅叛，終于瘋狂往前跑，終于要自殺時萨赁，有多少人感同身受呢
孩子總是羨慕成年人的自由弊琴，期望著時間快點把自己變成大人。
真的長成了大人模樣的我們杖爽，遭受社會無數(shù)毒打后敲董，才知道事業(yè)紫皇、婚姻、家庭為何物臣缀，開始想起學(xué)校上學(xué)的時光坝橡，多么的美好，多么的自由精置。
成年人的悲傷情緒積攢的比孩子多计寇，只是控制力強，承受能力也不弱脂倦，所以番宁，如果因此就認(rèn)為成年人的世界里沒有崩潰，那就完全錯了赖阻。
嚎啕大哭只是崩潰的一種形式罷了蝶押，成年人的崩潰有很多表現(xiàn)形式。
比如火欧，成年人的崩潰就是從一句“算了”開始的
比如棋电，成年人的崩潰是開始變得木訥，不再開口說話
比如苇侵，成年人的崩潰是開始機械的重復(fù)同一個動作赶盔，做同一件事
03? 直面內(nèi)心
成年人的崩潰要藏起來嗎？
當(dāng)然不了榆浓，為什么要藏于未？怎么藏？藏的住嗎陡鹃？
情緒本來就不是我們輕易可以隱藏起來的烘浦，更何況在情緒的崩潰往往只在一瞬間。
就那么一瞬間萍鲸，人成了情緒的奴隸闷叉，被悲傷籠罩，無法思考猿推。試問在那一瞬間片习，你怎么能同時想起其它的事情呢。
情緒需要釋放能緩解痛苦蹬叭，崩潰的時候就是你的身體再也看不下去了，強制你必須停下來休息状知，哪怕一會兒秽五。
成年人總是顧慮太多，怕家人饥悴、怕同事坦喘、怕路人看到自己脆弱的樣子盲再，總是把自己佯裝的很堅強，很勇敢瓣铣，結(jié)果總會把自己搞得疲憊不堪答朋，還連累身邊人。
成年人的崩潰不需要藏棠笑，也不能藏梦碗，有喜有憂，才是有血有肉的人蓖救。
