我從來沒有想過有意識地去培養(yǎng)什么習(xí)慣引几。因為興趣愛好的習(xí)慣是自然而然就會去做的拍霜，也不用費什么勁嘱丢。而有些行為習(xí)慣，卻是需要付出精力祠饺，去克服惰性越驻，才能夠養(yǎng)成習(xí)慣的。
最近養(yǎng)成了早起道偷、學(xué)英語缀旁、看書、寫作的習(xí)慣勺鸦。養(yǎng)成這些習(xí)慣并巍，讓我除了覺得生活充實之外，同時這些習(xí)慣在堅持之后祝旷，會讓我有所成長履澳。回顧一下是怎么樣養(yǎng)成習(xí)慣的怀跛。
最初我只是想堅持寫作距贷，加入了堅持星球?qū)懽魅海屪约褐匦聦懫饋砦悄保瑥拿總€星期寫兩三篇開始忠蝗，要堅持寫。
寫作的過程中漓拾，讓我意識到要早起阁最，又意識到需要讀書輸入知識和想法才能輸出。讀書的過程中骇两，讓我讀到“要么徹底放棄英文速种，要么就必須一鼓作氣”，讓我意識到我不甘心放棄英語低千，就開始了新的堅持學(xué)習(xí)配阵。就是這樣，開始培養(yǎng)了這幾個習(xí)慣示血。
早起可以有更多時間去早讀英語棋傍，也使早起之后做一件不容易再繼續(xù)睡下去的事情；讀書除了獲得知識难审，拓寬認(rèn)知的體系之外瘫拣，也可以獲得寫作的靈感。又發(fā)現(xiàn)了事情之間是有聯(lián)系的告喊，這是多么有趣呀麸拄。
如何養(yǎng)成一種好習(xí)慣呢派昧？
首先，是要明確這件事對你的意義感帅。只有目的明確了斗锭，才有動力去做。比如學(xué)英語失球，是從小的夢想岖是，學(xué)了以后會有用；工作上的需要……目的越明確实苞，堅持的動力就越強豺撑。
其次，先從小目標(biāo)開始黔牵，現(xiàn)在有種“微習(xí)慣”的說法聪轿，先每天堅持一分鐘，這樣是沒有什么壓力的猾浦，盡管堅持下來陆错，然后形成習(xí)慣了，就停不下來了金赦，而且也會越做越好音瓷。就好像夜間開車，雖然是行駛幾百公里的路程夹抗，可是只需要照亮前面的幾百米绳慎，一直堅持開，就能達(dá)到目的地漠烧。
最后杏愤，要有必要的監(jiān)督系統(tǒng)和動力系統(tǒng)。身邊沒有可以監(jiān)督的人已脓，可以加入一些微信群珊楼，通過自覺性和社群的力量，去做共同的事情度液，堅持下去亥曹。動力系統(tǒng)，來自于你看到堅持的天數(shù)恨诱，讀書累積時間，寫作文章字?jǐn)?shù)骗炉，這些一天天在增加照宝，同時也能夠感覺到細(xì)微的進(jìn)步，這樣反過來更好的堅持下去句葵。
