拋掉畫皮,接受自己

對(duì)于普通人來說三痰,一生最重要的功課就是學(xué)會(huì)接受不完美的自己吧寺〈芄埽——榮格

接受自己的不完美,其實(shí)很難稚机。

每個(gè)人心里都盼望著自己是完美的幕帆,或者至少在別人面前是完美的,所以赖条,為了讓別人看到自己是完美的失乾,就用了很多方法,自己給自己裹上了厚厚的被子纬乍,或者說自己給自己披上了一張畫皮碱茁,讓自己看起來是完美的。

也就是說人們都認(rèn)為只有把自己包裹起來仿贬,像蒲松齡筆下的惡鬼給自己披上畫皮纽竣,自己才是完美的。

那被包裹后的自己是完美的嗎茧泪?

肯定不是蜓氨。

為什么要包裹自己?

想讓自己看起來完美队伟,想讓自己在別人眼里是個(gè)完美的人穴吹,想維持自己在別人面前完美的形象。

包裹的是什么嗜侮?當(dāng)然是自己不認(rèn)可自己的那一面港令。

人有三千面相,有人性的一面也有獸性的一面棘钞。有善良缠借、自信、有愛宜猜、公正、睿智的一面也有自私可惡卑劣虛榮懶惰……

在包裹的過程中硝逢,會(huì)有委屈有傲慢高冷有貪婪有癡迷執(zhí)著姨拥,有各種各樣的不堪,虛榮自私渠鸽,這些不夠光明磊落的東西都不想讓別人看到叫乌。

所以自己就努力包裹,只愿意把自己光明磊落的那一面展現(xiàn)給別人徽缚,其實(shí)還有貪生怕死憨奸,還有嫌貧愛富,還有蠅營(yíng)狗茍凿试,還有自私算計(jì)……

在包裹的過程中排宰,自己會(huì)一層層地給自己套上那層畫皮似芝,畫皮會(huì)越來越厚,掩埋自己越來越多的悲傷板甘、痛苦党瓮、焦慮……這些東西別人看不到,可是在自己的心里盐类,它一直存在著寞奸。

我們會(huì)常常看到有人說:“哦在跳,他按下了我的情緒開關(guān)枪萄,于是我就爆發(fā)了∶睿”

是的呻引,當(dāng)有人觸摸到了你或者是觸碰到了你情緒的開關(guān),你的情緒的大門便一下子打開了吐咳。當(dāng)你急風(fēng)暴雨般的情緒過后逻悠,事實(shí)上你自己也不知道你為什么會(huì)有那么大的情緒反應(yīng)?只是知道自己在一瞬間再也剎不住車韭脊,只好任由情緒像脫韁的野馬奔馳而去童谒。

有悲傷嗎?一定有沪羔;痛苦嗎饥伊?一定有!有時(shí)候蔫饰,痛苦的自己都看不到自己到底是什么樣的一個(gè)人了琅豆。

于是一個(gè)人便對(duì)自己有了各種各樣的看法評(píng)價(jià),把自己的行為根據(jù)自己的信念系統(tǒng)歸結(jié)為好的和不好的篓吁,好的愿意展現(xiàn)茫因,不好的就繼續(xù)深深包裹。

這樣的反反復(fù)復(fù)杖剪,情緒被包裹的越來越深冻押,越來越多,它哪里也沒有去盛嘿,它在你的心里洛巢,它成了你內(nèi)耗的根本原因。

所以次兆,做一個(gè)人有多難稿茉,在維持基本生活,完成工作的同時(shí)還要平衡自己內(nèi)心的沖突。

今天同事麗麗還和我聊到自己的生活一團(tuán)亂麻漓库,說自己的孩子都是好孩子恃慧,是自己沒有耐心陪他們,可是回到家就累的想背床米苹,實(shí)在沒有精力做一個(gè)全能媽媽糕伐。

她的情況比較復(fù)雜,因?yàn)槔瞎珱]有責(zé)任心離婚了蘸嘶,自己現(xiàn)在一個(gè)人帶著一兒一女生活良瞧。工作上,又特別敬業(yè)训唱,做著單位的會(huì)計(jì)又兼職班主任兼上課褥蚯,一個(gè)人撐得很辛苦。所以她的內(nèi)耗其實(shí)也很正常况增,因?yàn)樯钪械臎_突時(shí)刻都在赞庶。

別人看到的她,舉止得體澳骤,生活富足歧强。那是因?yàn)樗蛣e人一樣,也包裹了自己为肮。

別人看不到真實(shí)的她摊册,她也看不到真實(shí)的別人。我們都是她颊艳,也都是別人茅特。

如果想要沒有沖突,內(nèi)心喜樂棋枕,那就接受自己白修,接受了自己才能夠接受別人。

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