愛自己掀亩，就是
細心呵護好自己 會呼吸的身體，不要使他受到任何的損害欢顷，因為這個身體是生命修煉的載體槽棍。
愛自己，就是
無條件的接納自己的所有，無論是如意還是不如意炼七。
愛自己缆巧，就是
允許不舒服、不痛快以及那些負面的情緒流過自己豌拙，如同一陣輕風(fēng)拂過陕悬，不留一絲痕跡。
愛自己姆蘸，就是
讓已經(jīng)過去的就只是留在過去墩莫，當(dāng)下的生活不受它的牽引和羈絆。
愛自己逞敷，就是
寬恕所有的一切狂秦，讓被寬恕的只在那里，不在這里推捐。
愛自己裂问，就是
放開攫住自己的念頭，讓念頭如天上的云朵牛柒，飄然而去堪簿。
愛自己，就是
不貪戀外界的認同皮壁，讓自己不活在被認同的圈圈里椭更。
愛自己，就是
默默地做自己本分的事情蛾魄，只是陪伴和付出虑瀑，不祈求任何的回報。
愛自己滴须，就是
不把自己封閉在小小的自我里舌狗，敞開心門，全然地接受看到扔水、感受到的這個世界痛侍。
愛自己，就是
無分別魔市、不評判主届、不期待，全神貫注在當(dāng)下所做的每一件事情里待德。
愛自己岂膳，就是
看，只是看磅网，讓一切流過自己。
愛自己筷屡，就是
對自己的一切負起責(zé)任涧偷，不活在原因簸喂、理由、借口里燎潮。
愛自己喻鳄，就是
時刻記得自己、知道自己确封，讓自己的心靜靜地在那里除呵。
愛自己，就是
完全地認同自己爪喘、肯定自己颜曾，欣賞、贊美自己是獨特的生命秉剑。
愛自己泛豪，就是
放松自己，讓自己不受外界環(huán)境以及評判的影響侦鹏。
愛自己诡曙，就是
完完全全地相信自己是最好的，用充滿愛意的目光打量自己略水、用溫柔的手輕輕地撫摸自己价卤。
愛自己，就是
活出內(nèi)心深處想要活出的那個自己渊涝，讓自己時刻活在輕松慎璧、自然、平靜驶赏、自在炸卑、喜樂里！
