跑步第三天，跑出足底筋膜炎醋火，也是沒誰了悠汽，感覺到了自己“缺乏鍛煉”的深深惡意。
說實(shí)話芥驳，心里還是有點(diǎn)驚慌的柿冲，不是怕筋膜炎，是怕因?yàn)榻钅ぱ讻]辦法完成一百天的跑步兆旬，到現(xiàn)在假抄，足底那個(gè)位置還在發(fā)脹，不舒服，可能明早起來還要像今早一樣疼宿饱。唉....默默祈禱熏瞄，疼過這幾天就差不多了，千萬不要影響我后面的鍛煉谬以。
高低肩强饮，翼狀肩胛，膝關(guān)節(jié)超伸为黎，肘關(guān)節(jié)超伸邮丰，現(xiàn)在又加上一個(gè)足底筋膜炎，對(duì)于自己身上這些小毛病碍舍，我是服氣的柠座，所有的小毛病邑雅，就快要集齊了片橡，再來個(gè)足外翻足內(nèi)翻啥的，我基本可以直接送去當(dāng)標(biāo)本了淮野，在我的身上觀察各種典型案例身體的表現(xiàn)捧书，簡直是活教材！
祈禱祈禱骤星，筋膜你別疼了经瓷！
