讀書筆記--如何消除孩子的負(fù)面情緒

最近真的是被小娃的情緒搞得頭暈良蒸,重新拾起那本《如何說,孩子才會(huì)聽伍玖;怎么聽嫩痰,孩子才肯說》。原本覺得這本書太難啃了窍箍,耐心讀下來倒別有收獲串纺。

“孩子的感覺與行為之間有著直接的聯(lián)系丽旅。

孩子感覺好了,自然會(huì)通情達(dá)理纺棺。

那么我們?cè)鯓硬拍軒退麄兏杏X良好呢榄笙?

通過承認(rèn)并接受他們的感受!”

是啊祷蝌,我們的問題在于我們總是以自身去覺得孩子應(yīng)該怎么怎么樣办斑,而往往忽略和否認(rèn)了他們自身的感受。

通常的對(duì)話如下:

媽媽杆逗,我不吃了(飽了)乡翅。才吃這么一點(diǎn),你還沒飽呢罪郊,快吃多一口蠕蚜。(開始生氣)不要,不要悔橄,我不吃靶累。不吃,你就不能看電視了癣疟。(生氣轉(zhuǎn)為哭鬧)我要看電視嘛!

這樣寫上一段挣柬,是不是不僅是否認(rèn)她的感覺,更是用威脅的手段來逼著她屈服呢睛挚?

今天早上的對(duì)話邪蛔,

媽媽,我不要上幼兒園扎狱。今天老師休息了侧到。

嗯,小小還很困淤击,是不是匠抗?

是的。

嗯污抬,我知道了汞贸,可是小小不是說要穿裙子嗎?躺在床上怎么穿印机?

我醒了矢腻。(自己去柜子里拿裙子)? 我要穿這一件。

好漂亮呢耳贬,我們小小穿裙子給林老師看踏堡,好不好?

好隆圆。

林老師在幼兒園里锅尘,那我們?nèi)ビ變簣@找林老師吧。

好钉凌。

終于把這幾天的不去幼兒園成功搞定腐魂,不用抹眼淚來扮堅(jiān)強(qiáng)了帐偎。 反省自己,也許問題就出在我的溝通技巧上面蛔屹。象前幾天的不去幼兒園也許是因?yàn)樵缟掀鸫驳臅r(shí)候還很困削樊,還有個(gè)原因就是欣欣生病了沒去幼兒園,她以為欣欣不去兔毒,她也可以不用去漫贞。但是我的反應(yīng)都是直接否認(rèn)她的感受,命令式地要求她達(dá)到我的要求育叁。這個(gè)新方法還得不停地磨練迅脐。

PS.:如何幫助孩子克服消極情緒的行為指南

1.全神貫注地傾聽孩子說話。

2.用“噢豪嗽,嗯谴蔑,我知道了”等來認(rèn)同孩子的感受。

3.把孩子的感受用適當(dāng)?shù)脑~表達(dá)出來龟梦。

4.借助想象滿足孩子的要求隐锭。

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