今天秸讹，讀馮唐的《有本事》，欣賞他的灑脫的語言表達雅倒，佩服他的人生閱歷璃诀。
年過四十，還在尋找自己的業(yè)余愛好蔑匣。書法也好文虏，體育運動也罷，嘗試就是進步殖演。
做事情太拖沓氧秘，這是自己討厭自己的地方；不能深入去學習一門技能趴久，也是自己討厭的丸相。
學會改變，學著喜歡自己彼棍，嘗試各種事物灭忠，找到自己的愛好并深入學習下去，比如攝影座硕，比如書法弛作，再比如不再經(jīng)常刷劇，而是閱讀华匾，不管是學術(shù)內(nèi)容映琳，還是小說，還是文學作品蜘拉，還是歷史類書籍萨西，開卷有益，廣泛涉獵旭旭，沉淀自己谎脯，讓比較愛宅在家的自己學會享受孤獨，學會愛自己持寄。培養(yǎng)腹有詩書氣自華源梭，成為更好的自己娱俺，配得上愛自己同時也是自己愛的人！
比較認同這句話：最好的愛人關(guān)系：你很好废麻，我也不差矢否。 共同成長，才是關(guān)系長久的關(guān)鍵脑溢。
這一年僵朗，看的最多的書籍是中醫(yī)養(yǎng)生類，對陳允斌出版的各種書籍上的養(yǎng)生方屑彻，喜歡在生活中進行嘗試验庙，發(fā)現(xiàn)有些中醫(yī)方還是有效果的，中醫(yī)博大精深社牲，把它作為一種愛好進行嘗試也不失為一種愛好吧粪薛。以下是驗證過還不錯的藥方：
1）葛花枳椇子解酒茶（葛花15g，枳椇子12g搏恤，陳皮半個违寿，山楂15g-30g，加水煮30分鐘）熟空；2）止咳飲（柿子蒂（4個）藤巢，羅漢果半個，加水煮40分鐘）息罗；
3）感冒初期嗓子不舒服（魚腥草一把掂咒，牛蒡幾g，加水煮開3分鐘）迈喉；
4）高燒退燒蠶沙竹茹陳皮水（蠶沙绍刮、竹茹陳皮各30g，幼兒減為10g挨摸，水開后3分鐘關(guān)火）孩革；兒童基本喝一次即可退燒且不會反復。
4）魚腥草是天然的消炎藥得运，燒開3分鐘關(guān)火膝蜈，否則藥效或會降低或消失。
5）養(yǎng)心養(yǎng)血姜棗茶：從立夏到入伏前一天每天上午喝澈圈，生姜三大片（小黃姜最好彬檀，3片就夠），6個紅棗瞬女，加水煮40分鐘，可以煮3次努潘》掏担可以調(diào)理身體坤学，精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)。
