1工作中的不良情緒變化，是改變和進(jìn)步的開始
最近在和同事合作開發(fā)一個(gè)項(xiàng)目宰闰，我覺得分給我的工作量還是蠻大的茬贵，一周的時(shí)間太緊張了。在我賣力工作的同時(shí)移袍，同事又在不斷催著我盡快完成解藻。然而同事越是催，我心里越是著急葡盗，不知不覺間心里就生出了埋怨之意螟左。我發(fā)現(xiàn)越是心生怨言啡浊，就越是著急做事，而越是著急做事越是容易出錯(cuò)胶背，這樣下來做事效率反而是越加效率低下了沉帮。
或許是中午散步時(shí)的自我對話碉就，又或者是對道的覺悟翘鸭，我自我覺察到一直這樣抱怨下去肯定是不行的贴见。畢竟這個(gè)工作進(jìn)度的控制，同事前期也是和我做過溝通的红且，只是我由于對細(xì)節(jié)沒有充分估量坝茎，盲目自信，低估了工作量暇番。更何況真正開工前期嗤放，同事花了大量精力在確認(rèn)需求細(xì)節(jié)和外部協(xié)調(diào)溝通上，然而如果把這部分工作放到我頭上壁酬，同樣不見得輕松次酌，所以就單就這一點(diǎn)論，我的工作量也不算多舆乔，自己也不應(yīng)該埋怨和措。
另外，工作量大也沒有關(guān)系蜕煌，畢竟這也正是自己難得的學(xué)習(xí)鍛煉的好機(jī)會。其實(shí)相比剛轉(zhuǎn)行IT時(shí)诬留，現(xiàn)在的我已經(jīng)是輕松很多很多了斜纪。想當(dāng)年剛轉(zhuǎn)行時(shí)的我在工作過程中，會因?yàn)橐稽c(diǎn)小問題就卡殼半天文兑，項(xiàng)目經(jīng)理催的緊盒刚，自己就想法設(shè)法各種搜索求人請教解決方案，即使腦子想得只疼绿贞，可還得忍著加班搞事情因块，哪怕效率極其低下，也只能硬挺著籍铁。而越是加班涡上，效率越是低下，雖然明知是惡性循環(huán)拒名，但真是沒有辦法吩愧，畢竟同事也在加班。
再看當(dāng)下的工作狀態(tài)增显，相比當(dāng)年已經(jīng)輕松了很多雁佳，雖然看似任務(wù)重，但如果充分利用好時(shí)間，稍稍加加班也是完全可以趕回來了的糖权。畢竟需要調(diào)研的技術(shù)項(xiàng)堵腹，事先也都已經(jīng)做好了調(diào)研，不存在什么技術(shù)難點(diǎn)了星澳。而唯一要做的就是高效完成輸出就可以了疚顷。
也就是在我轉(zhuǎn)變觀念之后，心境一下子就仿佛打開了募判。即使周五晚上自個(gè)安排了加班荡含，也絲毫沒有覺得有有什么壓抑的情緒，完全輕松愉快届垫，而且開發(fā)效率很高释液。畢竟自己提前多做一些工作，都是給自己減輕下周的壓力装处。而且時(shí)間都是自己把控误债，只要自己控制好就好了。
2 零碎閱讀照樣可以營養(yǎng)豐富妄迁，就看你怎么做
早上起床在公眾號讀到栩先生的文章《年輕時(shí)候的毛澤東寝蹈，從來不焦慮》，里面講到他查閱毛澤東年輕時(shí)候各種經(jīng)歷和文章時(shí)登淘，才發(fā)現(xiàn)毛澤東從來都沒有焦慮過箫老。無論形勢多么嚴(yán)峻，環(huán)境多么殘酷黔州，面對生死耍鬓、重病、誤解甚至是被批斗流妻、被排擠牲蜀，毛澤東都是一副“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的心態(tài)绅这。
栩先生說在他讀毛澤東寫的文章和詩詞時(shí)涣达，不管毛澤東身在何時(shí)何地，總能從他的作品中感受到一種蓬勃向上的力量证薇，一股正氣充盈的精神度苔。所以栩先生建議大家焦慮、消沉的時(shí)候棕叫，不妨大聲念一念毛澤東的詩詞文章林螃。
栩先生說，后面我們把毛澤東的這種心態(tài)和精神總結(jié)為革命樂觀主義俺泣。然而無論再革命疗认，誰的樂觀都不是天生的完残。毛澤東的樂觀同樣也是一樣。要知道在那樣一個(gè)動(dòng)亂看不到光明和未來的時(shí)代横漏，有無數(shù)革命者曾經(jīng)有過懷疑谨设、彷徨，甚至是悲觀失望缎浇、脫逃背叛扎拣，然而只有毛澤東作出了正面且正確的回答。而這依靠的正是毛澤東長期以來的讀書素跺、思考和實(shí)踐二蓝，他突破了思想認(rèn)知的限制，并最終在更高的思維層面上指厌，建立起了強(qiáng)大的精神信念刊愚。
栩先生說，只是毛澤東的思想境界太高了踩验，大部分人都做不到鸥诽，但他說即使是這樣，我們?nèi)阅芡ㄟ^自己的分析箕憾，去努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐這一的思維方法牡借，去努力改變我們面對困難的心態(tài)，并最終改變我們未來的境遇袭异。
3 思維訓(xùn)練方法的三個(gè)要點(diǎn)
關(guān)于學(xué)習(xí)毛澤東的思維訓(xùn)練方法钠龙，栩先生為我們整理分享了如下三個(gè)要點(diǎn)：
第一點(diǎn)：抱著直面問題的心態(tài)去尋求解決之道。
栩先生說能看到問題并且認(rèn)清問題御铃，其實(shí)就已經(jīng)把問題解決了一半俊鱼。而盲目的自信，帶來的必然是真正出現(xiàn)問題和困難時(shí)的慌亂畅买。其實(shí)想一想，這次緊張的工作安排细睡，很大一部分原因是來自于自己盲目的自信導(dǎo)致的谷羞。
對很多人而言，所謂的困難溜徙，就是要跳出舒適區(qū)湃缎。不管是主動(dòng)還是被動(dòng)，我們都應(yīng)該逼迫自己去面對原本不熟悉的情況蠢壹。要知道如果我們不主動(dòng)不準(zhǔn)備不設(shè)想事情發(fā)生前的困難嗓违，只是盲目自信，那當(dāng)不熟悉的困難來到面前時(shí)图贸，我們就不能很好的對付蹂季，而有了準(zhǔn)備就好辦事了冕广。
所以克服焦慮心態(tài)的第一條就是，永遠(yuǎn)偿洁、永遠(yuǎn)撒汉、永遠(yuǎn)不要有等一等、躲一躲涕滋、靠一靠的消極心態(tài)睬辐，永遠(yuǎn)不要有恐懼問題的心態(tài)。做好一切情況都可能發(fā)生宾肺，做好面對各種困難的準(zhǔn)備溯饵。不懼怕失敗，才不會失敗锨用。毛澤東說過丰刊，在我們面前是沒有悲觀的，我們能夠戰(zhàn)勝任何的困難黔酥。
第二點(diǎn)：在對規(guī)律的把握中練就一套萬能法則
我們要找到一把打開所有鎖的萬能鑰匙是不可能的藻三，但是我們完全有可能將自己練成能夠打開所有鎖的專家。
在長期訓(xùn)練之后跪者，高明的鎖匠可能看到一把鎖的樣子就知道怎么開了棵帽，鎖匠進(jìn)行的訓(xùn)練是技藝練習(xí)。而毛澤東進(jìn)行的則是刻意的思維練習(xí)渣玲。毛澤東正是在這種日復(fù)一日的思維訓(xùn)練中逗概，發(fā)現(xiàn)了決定和推動(dòng)萬事萬物發(fā)展變化的根本，這個(gè)東西就是：規(guī)律忘衍。
只要掌握了規(guī)律逾苫，就掌握了了解開世間萬物之間各種矛盾和聯(lián)系的奧秘。我們之所以對將要面對的問題和困難感到?jīng)]有信心枚钓，很大程度上就是因?yàn)槿狈τ?xùn)練铅搓，無法建立起接觸一項(xiàng)工作、短時(shí)間就能摸透規(guī)律的信心搀捷。
而毛澤東在進(jìn)行思維訓(xùn)練之前星掰，還有一個(gè)特別重要的事情要做，那就是搞調(diào)研嫩舟。什么是搞調(diào)研氢烘，只要是在為了分析問題、解決問題而去了解更多東西家厌，這就是調(diào)研播玖。記得有這樣一句話，沒有調(diào)查研究饭于，就沒有發(fā)言權(quán)蜀踏。
第三點(diǎn)：在現(xiàn)實(shí)的摸爬滾打中不斷精進(jìn)
不管是直面問題也好维蒙，思維訓(xùn)練、調(diào)查研究也罷脓斩，最終都要落實(shí)到行動(dòng)上木西。這就像小馬過河，不管如何猶豫害怕随静，多少人給他出主意八千，真正要克服這個(gè)困難，最終需要的還是小馬自己下河試試水燎猛。
想干同一件事的人很多恋捆，當(dāng)我們真正開始著手去干的時(shí)候，就已經(jīng)贏了很多人重绷。而我們堅(jiān)持的越久沸停，思考改進(jìn)的越多，我們超越的人也就越多昭卓。其實(shí)到最后愤钾，我們會發(fā)現(xiàn)我們超越的不是別人，而是那個(gè)不曾想不敢想的自己候醒。
有焦慮并不一定是壞事能颁，我們應(yīng)該把它當(dāng)做提示我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)問題，找到問題的一種警醒倒淫。然后去實(shí)事求是的分析問題伙菊，再通過調(diào)查研究，找到解決問題的關(guān)鍵敌土。而剩下來的就是堅(jiān)定行動(dòng)镜硕，并且堅(jiān)信自己的行動(dòng)能夠啟動(dòng)作用。
話說我們前面已經(jīng)有了偉大的領(lǐng)袖為我們做了最好的示范返干，我們又有什么可害怕的呢兴枯？
以下摘選毛澤東文集：
在文獻(xiàn)環(huán)境中表示絕望的人，在黑暗中看不見光明的人矩欠，只是懦夫與機(jī)會主義者念恍。
為什么沒有把握呢？因?yàn)樗麑τ谶@項(xiàng)工作的內(nèi)容和環(huán)境沒有規(guī)律性的了解晚顷，或者他從來沒有接觸過這類工作，或者解除得不多疗疟，而因無從談到這類工作的規(guī)律性该默。
往往有這種情況，有利的情況和主動(dòng)的恢復(fù)策彤，產(chǎn)生于“再堅(jiān)持一下”的努力之中栓袖。
指揮員的正確部署來源于正確的決心匣摘，正確的決心來源于正確的判斷，正確的判斷來源于周到和必要的偵察裹刮，和對于各種偵察材料連貫起來的思索音榜。
