本文來源于：親密關(guān)系心法微信公眾號(hào)(文章接受雙勾白名單授權(quán))
問題一
老公患精神疾病十年缀台，雖然常年吃藥病情穩(wěn)定碘勉，但是不想工作和學(xué)習(xí)，已與社會(huì)脫節(jié)多年。在這樣的婚姻里怔揩，一直得不到老公的關(guān)心和愛護(hù)丈探，以及責(zé)任的分擔(dān)阴幌，我感覺自己活的好累烟号，想走出來，又被責(zé)任和道德捆綁翻擒，越來越抑郁氓涣。請(qǐng)問黎英老師，我該如何做陋气，才能活的好一點(diǎn)劳吠？
黎英老師答：按你所描述的情況，你們的夫妻關(guān)系中的愛和連接其實(shí)已經(jīng)在過去十年里被消耗殆盡巩趁，如果你想要這段婚姻關(guān)系活起來痒玩，就需要夫妻雙方一起來努力重建你們之間的親密關(guān)系，共同規(guī)劃新的生活模式和方向晶渠。
你現(xiàn)在能做的就是跟自己的老公完全的敞開坦誠(chéng)內(nèi)在的想法和感受凰荚，讓對(duì)方了解你的內(nèi)在現(xiàn)狀燃观。很多時(shí)候褒脯，你不說，對(duì)方不一定能明白缆毁，因?yàn)楸舜藢?duì)生活的態(tài)度和看法不一樣番川，你們需要坦誠(chéng)而積極的交流才可以。
要注意的是脊框，當(dāng)你跟老公坦誠(chéng)自己對(duì)婚姻颁督、對(duì)家庭、對(duì)關(guān)系以及對(duì)伴侶的真實(shí)想法和需要時(shí)浇雹，切記不是攻擊對(duì)方沉御、譴責(zé)對(duì)方、貶低對(duì)方昭灵，而是要采用分享的方式吠裆，要不伐谈，溝通的結(jié)果必定會(huì)適得其反。
因?yàn)橐坏┠懔?xí)慣用抱怨试疙、指責(zé)的方式诵棵，對(duì)方就一定會(huì)奮起反擊，或者更加的頹廢祝旷，對(duì)于解決問題于事無補(bǔ)履澳。
如果你自己還是不知道如何做，最好的途徑就是尋求專業(yè)咨詢師的幫助怀跛，重建你對(duì)婚姻距贷、對(duì)親密關(guān)系的信心，與老公一起達(dá)成更坦誠(chéng)積極的交流比較好敌完。
問題二
為何男友出現(xiàn)問題比較喜歡冷戰(zhàn)或者提分手储耐，不喜歡溝通？請(qǐng)老師為我解答滨溉。
黎英老師答：在親密關(guān)系的互動(dòng)里什湘，習(xí)慣采用冷戰(zhàn)或者提出分手來解決問題，這只是在關(guān)系互動(dòng)里的一種掌控的方式晦攒。
這一類人闽撤，對(duì)于親密關(guān)系的信任度和安全感都不夠，一旦關(guān)系出現(xiàn)問題脯颜，就會(huì)引發(fā)對(duì)方內(nèi)在的恐慌哟旗，不知道該如何來面對(duì)解決問題，這也是一種回避的模式栋操，希望通過這樣決絕的方式來保護(hù)自己闸餐，讓自己不至于陷入更深的傷害里。
這樣的反應(yīng)模式矾芙，源自于對(duì)方的原生家庭以及他在成長(zhǎng)的過程中舍沙，所形成的應(yīng)對(duì)關(guān)系沖突的習(xí)慣模式。
能在親密關(guān)系的沖突里剔宪，可以好好說話拂铡、好好溝通的人，需要對(duì)自己擁有足夠的信心才可以葱绒，他一定是相信自己擁有足夠的能力來解決問題或者尋找出路的感帅；
反之，習(xí)慣回避溝通的人地淀，在某種程度上失球，其實(shí)是一個(gè)很自卑的人，會(huì)懷疑自己的能力帮毁，懷疑自己所擁有的实苞，甚至?xí)岩勺约荷磉呌H近的人璧微，無法給出足夠的信任所導(dǎo)致的。
問題三
請(qǐng)教黎英老師硬梁，面對(duì)男友父母因?yàn)榕酱竽蟹讲煌馇傲颍f日后日子過不好，不吉利荧止，怎么和他父母溝通屹电？同意我們。
黎英老師答：首先你要了解他們這么說的依據(jù)是什么跃巡？針對(duì)對(duì)方提出的疑問危号，找到一些成功的案例進(jìn)行說服。其次就是你們兩個(gè)人要尋找機(jī)會(huì)素邪，跟父母當(dāng)面表達(dá)你們彼此之間的愛和承諾外莲，還有就是你們結(jié)婚之后將會(huì)如何來對(duì)待父母？會(huì)怎么樣跟他們一起來生活兔朦，只有當(dāng)你們兩個(gè)人達(dá)成共識(shí)偷线，并且跟父母表達(dá)你們的誠(chéng)意，也會(huì)有幫助沽甥。
很多時(shí)候声邦，父母之所以反對(duì)，真正的原因都不是表面上說出來的原因摆舟，更多的是父母擔(dān)心你們結(jié)婚之后無法跟他們和諧共處而已亥曹。
在這件事情上，最重要的其實(shí)還不是說服恨诱，而是你們兩個(gè)對(duì)于婚姻有沒有足夠的認(rèn)識(shí)媳瞪，彼此之間有沒有足夠的信心和承諾，一起來面對(duì)父母的反對(duì)照宝？
有些父母相對(duì)是比較固執(zhí)的蛇受，如果加上你的另一半在成長(zhǎng)的過程中，習(xí)慣聽從父母的安排硫豆，或者對(duì)自己的未來缺乏主見和力量龙巨，那么就比較麻煩笼呆。不過現(xiàn)在不同于古代熊响，父母反對(duì)不一定就不會(huì)幸福，只要你們彼此有信心達(dá)成共識(shí)一起來面對(duì)诗赌，相信一切都有轉(zhuǎn)變的可能汗茄。
問題四
黎英老師您好！我和老公有比較大的分歧時(shí)铭若。我想和他溝通洪碳，他卻不愿意溝通递览，保持沉默，有時(shí)候我覺得這種情況不知道怎么辦瞳腌？
黎英老師答：這樣的問題绞铃，我回答的次數(shù)非常多。
溝通的形式不是只有一種嫂侍，除了語言上的溝通儿捧，還可以通過文字、通過微信挑宠、短信菲盾、QQ等等，將你的意思全然的表達(dá)各淀，如果對(duì)方抱持沉默懒鉴，你就給他選擇題。
如果對(duì)方連選擇題都不愿意做碎浇，在通告對(duì)方的同時(shí)临谱，自己做主，自己完成自己能做的奴璃，至于不能做到的吴裤，就接納現(xiàn)狀。
很多女性朋友在跟伴侶的溝通上受挫之后溺健，很容易陷入一種自我攻擊麦牺、自我放逐、自我頹廢里鞭缭，認(rèn)為對(duì)方不愛自己了剖膳。
很多時(shí)候其實(shí)只是一種錯(cuò)誤的解讀，源于對(duì)男女之間的需要和差異性不夠了解岭辣，只是習(xí)慣站在自己匱乏和需要的角度里吱晒，慢慢的演變成一個(gè)受害者。
所以沦童，你是否能看懂對(duì)方不愿跟你溝通背后隱藏的真相或者秘密仑濒？你是否知道自己的男人習(xí)慣的溝通方式是什么？或者對(duì)方最喜歡你以什么樣的方式來跟他溝通偷遗？
我接觸過很多朋友墩瞳，打著溝通的名義，實(shí)施控訴的目的氏豌，那么男人一定會(huì)逃之夭夭喉酌。
