年復(fù)一年柒傻，終于把自己蹉跎成奔三微胖界的一員顽悼。并沒有說胖的慘不忍睹曼振，直到有一天……
某個陽光燦爛的日子，一行人打算出行徑山寺喝茶蔚龙。堵在停車場門口冰评，老貝泄氣的趴在方向盤上慢慢挪。那背影特別少女木羹，還有一絲絲撒嬌的味道甲雅。我拍了下來，但是直到我看見了另一張照片……
老唐就是我坑填，這是老貝仰望我我扶樹虛弱背影拍下的抛人。原圖找不到了，對于自己的照片都是第一時間美圖“瘦身”后刪除的脐瑰⊙叮總之就是比圖片還要寬厚許多。內(nèi)心是崩潰的苍在。
我不管＞场！＜纱抒寂！
我也要少女背影＝崽洹Ｂ咏！！郊愧！
即便我不曾擁有過Ｆ右搿＞印！
我突然回想起小時候外婆問我眠寿，你的背為何像門板一樣厚９獭！盯拱！
我不能像其他胖紙一樣盒发，說那種今天我要開始減肥一樣，那么孱弱的誓言＝品辍Ｄⅰ！奢浑！
這種鴻篇巨制注定要有一個偉大的開頭Ｂ琛！至少開頭是偉大的Ｈ副恕Ｈ姥痢！
這是我的體重徊哑，袜刷，，自己吃出來的肥肉跪著也要減完实柠。水泉。
其他部位，太冷了窒盐，不好拍草则，急忙量完，寫下來蟹漓。
腰圍77cm
臀圍96cm
下胸圍82cm(上胸圍咱不比~)
手臂31cm
小腿39cm
大腿57cm
其實我對于體重是不敏感的炕横。接觸健身的同學(xué)們都知道，體脂比這個概念葡粒。我們?nèi)ゲ藞龇莸睿屓鈹偫习宸Q一公斤的肥肉，和一公斤的精肉嗽交，體力是不一樣的卿嘲。我們瘦身的目的，不是要讓自己輕的飄起來夫壁，而是在視覺上拾枣，體積變小，實際操作上，能穿下s碼的衣服梅肤。
體重司蔬？who care？ wuli老楊只有170(官方數(shù)據(jù)姨蝴，體檢報告是169)俊啼，體重126斤，我163左医，128斤授帕。5cm的身高其實差距不大，至少我一穿有跟的就要俯視他了浮梢。但是豪墅，我穿不下他的褲子，他的t恤對我來講也是剛剛好黔寇。這是為啥偶器，因為他肌肉含量非常高！缝裤！
所以屏轰，我瘦身的目標是減圍度，體重是輔助參考數(shù)據(jù)憋飞。
下一pa談?wù)勥@次瘦身的方法和計劃霎苗。(為什么從未瘦身成功過的人，好像在寫成功學(xué)一樣榛做，不解)
有句話同學(xué)們應(yīng)該很熟悉唁盏。我知道很多道理，卻依然過不好這一生检眯。
我知道很多減肥方法厘擂，時候試一試了！锰瘸！I WILL WIN９粞稀！避凝！
