早起四十四天給我的變化

其實我是個非常懶的人赊瞬,之前公司九點上班隆豹,我一直都是8:55最后踩點的人椭岩,每天晚上睡不著,白天睡不醒璃赡,直到加了很多戰(zhàn)友的微信判哥,發(fā)現(xiàn)自己認為厲害的人都在早起打卡,我想:牛逼的人都在打卡碉考,會不會因為早起打卡塌计,他們才會這么牛逼?可能我想問題很簡單侯谁,我就跟著他們一樣锌仅,添加了來也,然后每天早上6:30打卡墙贱,到今天技扼,不知不覺44天了。

一.陰錯陽差上精選

剛開始早起是非常不適應的嫩痰,因為之前都習慣睡到8:30起床剿吻,現(xiàn)在規(guī)定到6:30起床,硬生生提前了2個小時串纺,前半個月很多個早晨丽旅,特別是周末的時候椰棘,鬧鐘一響,打個卡榄笙,發(fā)個朋友圈邪狞,像完成任務似的,很多時候不知就怎么又坐著睡著了茅撞,很是尷尬帆卓。等自己睡醒了,心里甚是愧疚米丘,這樣不是自欺欺人么剑令?思前想后,發(fā)現(xiàn)問題還是出在不知道早起之后干什么拄查?

于是吁津,我就開始規(guī)劃早起之后的自己該干什么。因為訂閱了《財富自由之路》堕扶,《薛兆豐經濟學》碍脏,《熊逸書院》跟《雪峰音樂會》,之前都是趁工作休息之閑看《得到》稍算,隨機看典尾,沒有固定的時間,也就很容易看了這個沒看那糊探,看了今天的忘了昨天的急黎,最重要的是因為碎片化學習,留言很難上精選侧到,所以很多都是看了就放一邊了,沒有積極配合老師們參與留言淤击,這樣匠抗,也就放棄了很多深入思考的機會。

這么多課程都是自己花了銀子購買的污抬,本著不想花了錢汞贸,花了時間,最后還沒學到東西的原則印机,我就突然想起笑來老師說的“堅持留言矢腻,你就戰(zhàn)勝了99%的人”,我就開始每天堅持留言射赛,但是我沒有在《通往財富自由之路》上面留言多柑,因為我發(fā)現(xiàn)笑來老師的欄目里面牛人太多了,每次留言不寫個千八百的深刻感悟上不了精選楣责,而我偏偏又是那種寫不出什么干貨的人竣灌,所以果斷放棄聂沙。

正好剛訂閱《薛兆豐的經濟學》,而且每期后面都有一個有趣的經濟學小思考初嘹,薛老師鼓勵大家言簡意賅及汉,正符我意,就這樣我就主攻留言《薛兆豐的經濟學》屯烦,沒想到就這樣陰錯陽差的很多次被精選坷随,真的讓人喜出望外。

圖片發(fā)自簡書App

二.牽一發(fā)而動全身

每天早起打卡朋友圈最大的好處就是你的朋友都知道你立了一個flag驻龟,如果哪一天你沒堅持下去温眉,會特別沒面子,所以我也就硬著頭皮不得不堅持下去了迅脐。

剛開始不習慣芍殖,最主要的原因就是睡眠不夠,睡眠不夠的原因就是睡得太晚谴蔑,所以逼自己早起豌骏,最直接的影響就是不得不逼自己每天早點睡,就這樣以前夜貓子的壞習慣就這樣硬生生別過來了隐锭。

由于受益于早睡早起的習慣窃躲,每天有效時間比之前多了不止兩小時,睡眠質量提高了钦睡,早上起來也不會像之前一樣迷迷糊糊跑到公司蒂窒,基本上班之前半個小時,穿衣荞怒,洗漱洒琢,早餐,閱讀所有事情都有條不紊全部處理妥當褐桌,多余的時間我開始嘗試記錄自己的時間開銷衰抑。

慢慢的各種事情我都嘗試記錄,打卡荧嵌,神奇的事情發(fā)生了呛踊,就是發(fā)現(xiàn)自己原來堅持不下來的事情,居然就在每天一次次的打卡跟記錄當中無形養(yǎng)成了習慣啦撮,而且毫不費力谭网。比如健身,靠墻赃春,打坐愉择,等等在記錄,打卡的過程中,你能慢慢感受到隨著時間的推移薄辅,自己身上一天天產生微妙的變化要拂,我想這就是成長的感覺吧,我終于理解了笑來老師說的“人快樂的根本其實就跟打怪升級的過程一樣站楚,成長即快樂脱惰。”

助理來也


keep




最后我想用助理來也里面的一段話送給身邊的小伙伴:“最終使你脫穎而出的不是天賦異稟窿春,而是持之以恒拉一,早點睡覺,晚安旧乞∥等螅”

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