周末，是一個可以肆意慵懶旺坠、放松的時刻洒沦。吃飽喝足，躺在熱乎乎的被窩里价淌、盡情享受當下的靜謐時光。
好久都不寫簡書了瞒津。閑來無事蝉衣、腦補一下，碼碼字巷蚪、打發(fā)一下這悠閑的時光病毡。
近一年的時間，我的生活極盡簡單化屁柏。上班工作啦膜、下班健身，日復一日淌喻，日子過得還算輕松愜意僧家。偶有小疾，總算還能扛得過去裸删。不用打針吃藥八拱，過些日子竟也能自愈。前幾年的些許小毛病，經(jīng)過長時間的修養(yǎng)肌稻，在渾然不覺間也神奇消失了清蚀。我想，這大概是堅持鍛煉的緣故爹谭。我的大把閑暇時間枷邪，被井然有序的鍛煉充斥著，日子過得忙碌而快樂诺凡，自然沒有了怨天尤人的煩惱东揣。心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定绑洛，真的是養(yǎng)生的法寶救斑。
我的健身計劃，迄今為止真屯，已經(jīng)堅持到了第三年×澈颍現(xiàn)在的我，恢復了正常的飲食绑蔫，日子過得更加有滋有味运沦。作為一個地道的吃貨，我終于可以適量吃一些自己喜歡的食物配深，內心自然十分歡喜携添。
對于身體的塑形，我也逐步積累了一定的經(jīng)驗篓叶。慢慢增加了自主鍛煉的時間烈掠，有空不忘虛心向他人請教。偶爾缸托，我也會躲在健身房的一角左敌，跟專業(yè)的健身人士偷學幾招。今年俐镐，在力量的增加矫限、新動作的嘗試上，我總算有了突破佩抹，這讓我感到了極大的快樂叼风。
健身，是孤獨者的堅持棍苹。鍛煉无宿，其實是件苦差事，是自己與惰性不斷抗爭的過程廊勃。人只有離開舒適區(qū)懈贺，嚴格要求自己经窖，才有可能取得進步。生活的喧囂梭灿，并不能打破我內心的寧靜画侣。一個人可以不優(yōu)秀，但一定要努力堡妒。
人只要善于觀察配乱，從別人的身上，總會學到很多經(jīng)驗皮迟。
騎了一段時間的單車搬泥，接觸了風格各異的教練，我的內心自然有了想法：有的人其實蠻適合當教練的伏尼。作為一名單車教練忿檩，飽滿的熱情雖不可或缺，但合適的教學方法才是吸引會員的關鍵爆阶。
在這幾位單車教練中燥透，我對其中的一位印象深刻。他沒有花哨的語言辨图，只是在大家正式騎之前班套，總有一段很自然的演示。只是這樣一點小小的不同故河，足以讓會員們學的更有底氣吱韭，騎的更加狂熱。做有所思鱼的，這大概是一個人做好事情的重要保障吧理盆！
極簡的生活，伴隨的是極簡的物質消費凑阶。
一場疫情熏挎，足以使某些人的生活在出其不意間跌入谷底∩卫看見朋友圈里各種微商竭盡所能的吆喝，從一個側面向我們展現(xiàn)了掙錢的不易烦磁。不管是淘寶還是唯品會养匈，還有眾多人喜歡的拼多多，我只是看看就夠了都伪。無論商家怎樣賣力吆喝呕乎，都不能激起我購買的欲望。
存錢陨晶，是一個人頂級的自律猬仁。過度的物質欲帝璧，很容易動搖一個人的內心。該花的錢湿刽，我從來是毫不含糊的烁。不該花的錢，我們就緊握到底吧诈闺！做一個新時代的“葛朗臺”渴庆，其實是蠻不錯的。因為雅镊，在以后的人生里襟雷，還有很多事情，需要我們自己去買單仁烹。明天和意外耸弄，誰也不會知道哪個先到來。錢是一個人卓缰、甚至是一個家庭计呈，最大的安全感。引用某人的一句話：“有錢男子漢僚饭，沒錢漢子難震叮！”趁著我們身體健康、能力允許鳍鸵，就好好掙錢苇瓣，努力攢錢吧！
