在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事饶号，是睿智的選擇角雷。
我們可以通過精力波點(diǎn)圖分析出自己的精力值高峰與低谷期绣硝，在高點(diǎn)的時(shí)候（精力狀況好）完成重要的事憔披，在低點(diǎn)的時(shí)候（精力狀況差）休息。這也是決定我們使用什么時(shí)間管理方法的關(guān)鍵有巧，精力管理是時(shí)間管理的前提释漆。
我們可以通過單點(diǎn)突破法找到適合自己的放松方法來給自己充電，定期更新精力篮迎。
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2022-05-22
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