2022.6.30
親愛的你拾弃，最近還好嗎？
還好迹炼，還好砸彬，還好。
真的是還好嗎斯入？
其實(shí)是沒有那么好了砂碉，也沒有什么大事發(fā)生，也沒有什么事情需要我去處理刻两，可是增蹭，就是感覺時(shí)間過(guò)得飛快，自己無(wú)法掌控的感覺磅摹。
還好滋迈，還好，每天有些感恩記錄會(huì)讓我的心稍微的有些安頓感户誓，不至于空虛饼灿。
我是希望自己可以做些什么的，如果不做事情感覺人生就是白活了帝美。無(wú)所事事在我的人生字典里是不被允許的碍彭。
我不允許自己什么也不做，不允許自己碌碌無(wú)為，不允許自己……有太多的不允許庇忌，我知道舞箍，這份不允許在我的內(nèi)心有多執(zhí)著。
親愛的自己皆疹，請(qǐng)放下執(zhí)著疏橄，放自己一條生路吧。
親愛的自己略就，放下吧捎迫，放過(guò)自己吧，你可以享受無(wú)所事事的快樂残制，你可以的立砸，真的可以的，哪里還有誰(shuí)不允許你啊初茶。
你的父母早已不管你了颗祝，即使他們想管也無(wú)瑕顧及了。母親已經(jīng)到了另一個(gè)世界恼布，真的是放手了徹底的放手了螺戳，父親在忙他自己的事情，不僅是你的事情他不管折汞，很多人的很多事情都不管了倔幼，就是母親祭日需要怎么做他都不管了呢。
是的爽待，他真的不再管了损同，真的真的不再管了，你不是都看見了嗎鸟款？
是的膏燃，我的父親早已不再管我做什么或者不做什么了，可是何什，我還是不能放過(guò)自己组哩。
我真的是那頭長(zhǎng)大的小象，拴住我的繩子早已不再了处渣，可是伶贰，我以為他們還很牢固，還在控制著我呢罐栈。
寫到這里黍衙，我的淚水止不住涌了出來(lái)。
內(nèi)化的父母的聲音一直在控制著我荠诬。無(wú)論他們現(xiàn)在有沒有說(shuō)我琅翻，這些聲音掌控了我的人生涯捻。
父母不再評(píng)判我、指責(zé)我望迎，內(nèi)化的父母一直一直在評(píng)判我、指責(zé)我凌外，一刻都不曾消停過(guò)辩尊。
我看見了，我看見了康辑，我看見了摄欲。
親愛的寶貝，我看見你被父母指責(zé)的聲音控制的很辛苦疮薇，以至于你無(wú)法做自己想做的事情胸墙，時(shí)時(shí)刻刻如履薄冰。
親愛的寶貝按咒，你已經(jīng)長(zhǎng)大了迟隅，真的長(zhǎng)大了，你都50多歲了励七，你都是當(dāng)姥姥的人了智袭。
當(dāng)姥姥了這是事實(shí)，可是掠抬，內(nèi)在父母的聲音依然在控制著我也是事實(shí)吼野。今天我再次看清晰這一點(diǎn)。
我不夠好两波，我不夠好瞳步，我不夠好，我不夠好腰奋，我不夠好单起，“不夠好”像孫悟空頭上的緊箍咒，一遇到事情氛堕，就會(huì)上頭馏臭，叫我動(dòng)彈不得。
不是我不夠好讼稚，是父母以為我不夠好括儒；
也不是父母以為我不夠好，是父母有時(shí)候會(huì)覺得我沒有達(dá)到他們的標(biāo)準(zhǔn)锐想，僅此而已帮寻。
父母一次次用指責(zé)、評(píng)判赠摇、批評(píng)固逗、否定的表達(dá)浅蚪，讓我誤以為我一無(wú)是處，真的不夠好烫罩。這也是父母的指責(zé)式對(duì)待帶給我的錯(cuò)覺惜傲，不是我不夠好，只是父母對(duì)待我的方式贝攒，讓我誤以為是我不夠好盗誊，這不是真的。
這不是真的隘弊，不是我不夠好哈踱，只是父母相處的模式、父母對(duì)待我的方式梨熙，讓我感覺是因?yàn)樽约翰粔蚝玫摹?/p>
親愛的寶貝开镣，不是你不夠好，真的不是你不夠好咽扇，不是你不夠好邪财，不是你不夠好。
親愛的寶貝肌割，你夠好卧蜓，你真的夠好，你真的夠好把敞，你真的夠好弥奸，你真的夠好，你真的真的夠好奋早。你真的已經(jīng)足夠好了盛霎。你真的已經(jīng)足夠好了。
你真的做到了你夠做到的足夠好了耽装。
你做到了愤炸。其實(shí)在父母的心里，你真的是夠好的掉奄。
我說(shuō)故事給你聽规个。
當(dāng)姨姨們用羨慕的眼神、表情和語(yǔ)言表達(dá)對(duì)你媽媽的羨慕的時(shí)候姓建，你覺得你媽媽會(huì)認(rèn)為你不夠好嗎诞仓？（姨姨們?cè)谝黄饡?huì)說(shuō)，你看你女兒多好速兔，是所有外甥外甥女里面最有孝心墅拭、最有出息的孩子，我是這個(gè)家族里第一個(gè)考上學(xué)有正式工作的孩子）寫到這里涣狗，我的眼淚再次止不住涌了出來(lái)谍婉。
是啊舒憾，我媽媽姊妹6個(gè)，一共100多口人里面穗熬，我是第一個(gè)考上學(xué)镀迂、吃上商品糧、有正式工作的人唤蔗，就是這一點(diǎn)招拙，他們都認(rèn)為我是有出息的孩子，足夠媽媽引以為豪措译；
姨姨們?cè)谝黄穑绕涫怯辛耸謾C(jī)饰序，她們建起來(lái)姊妹群领虹，在群里說(shuō)著各自的生活的時(shí)候，姨姨們常常說(shuō)些家常話求豫，對(duì)于我媽媽過(guò)的日子塌衰，她們都感覺我媽媽是最幸福的人，因?yàn)橛形疫@個(gè)女兒才過(guò)上如此好的日子的蝠嘉，這一點(diǎn)最疆，也足以讓我媽媽感覺到自己多年的苦難終于熬出了頭，受的苦也是值得的蚤告，因?yàn)橛形疫@個(gè)閨女努酸，她才過(guò)上這樣幸福的生活的；
我媽媽生前杜恰，60多歲的老太太获诈，會(huì)用手機(jī)，會(huì)玩平板心褐，我侄女教她看視頻舔涎、看抖音、追電視劇逗爹，跟姊妹視頻亡嫌、語(yǔ)音，過(guò)的生活根本不像是一個(gè)不認(rèn)識(shí)多少字的農(nóng)村老太太的日子掘而，她再也沒有生活壓力挟冠，也不用記掛那個(gè)孩子的日子沒法過(guò)，也是享受了幾年舒心的生活镣屹，我猜圃郊，這樣的生活，她怎么會(huì)覺得自己的女兒不夠好呢女蜈？
當(dāng)姨姨們一起談?wù)摵⒆觽兂钟撸f(shuō)我們家的孩子們一個(gè)比一個(gè)好的時(shí)候色瘩，研究生、大學(xué)生數(shù)我們家的多逸寓，我媽媽也是很自豪的居兆，孩子們考上學(xué)的時(shí)候，我猜我媽媽心里對(duì)于我做的貢獻(xiàn)她是清楚的很竹伸，想到這些泥栖，她哪里會(huì)覺得她的女兒不夠好啊勋篓？
因?yàn)楦鷭寢屩g溝通不順暢吧享，很羨慕別人家母女親密無(wú)間，媽媽也跟我女兒說(shuō)過(guò)譬嚣，羨慕我家女兒可以跟我說(shuō)知心的話钢颂，是的，這個(gè)一直是媽媽心里的一個(gè)心結(jié)拜银，對(duì)我也是殊鞭。不過(guò)還好，在媽媽最后的幾年尼桶，我們之間慢慢地也可以說(shuō)很多話了操灿。
尤其是在媽媽生病之后，我們之間的親密度提升了許多泵督，我陪著她在小區(qū)轉(zhuǎn)趾盐，帶她到野外鍛煉，給她洗澡等小腊，我猜媽媽雖然不太會(huì)表達(dá)了谤碳，但是，她心里是清楚我對(duì)她的心意的溢豆，她也會(huì)感覺有一份安慰的蜒简，她不會(huì)覺得她女兒不夠好吧？
我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)媽媽漩仙，你會(huì)不會(huì)覺得我們兩個(gè)說(shuō)的話少搓茬，我很不孝順啊队他？媽媽說(shuō)卷仑，你是天底下最孝順的女兒、你是天底下最好的姐姐和姑姑麸折。
所以锡凝，我想說(shuō)，我從小就懂事垢啼、學(xué)習(xí)好窜锯，長(zhǎng)大后為父母承擔(dān)了很多张肾，減輕了媽媽的一些負(fù)擔(dān)，晚年的媽媽過(guò)得衣食無(wú)憂的日子锚扎，跟周圍的人比吞瞪、跟她姊妹們比，她都感覺自己是最幸福的驾孔，我猜芍秆，當(dāng)她感覺自己比別人過(guò)的日子強(qiáng)的時(shí)候，她是不會(huì)覺得她女兒不夠好吧翠勉？
是啊妖啥，在媽媽的心里，我猜对碌，我是一個(gè)很好的女兒迹栓，我為她、為家庭做了很多的貢獻(xiàn)俭缓，她一定不會(huì)覺得我不夠好的。
我想我父親也是酥郭。
不善表達(dá)愛和喜歡的父親曾經(jīng)說(shuō)過(guò)华坦，你小時(shí)候?qū)W習(xí)好，人家都是夸你了不从，說(shuō)你長(zhǎng)的好學(xué)習(xí)好惜姐，常常被孩子父母欺負(fù)，你也不說(shuō)椿息，當(dāng)別人跟我說(shuō)的時(shí)候歹袁，我不能叫你在被人欺負(fù)，所以就決定帶著你們回來(lái)寝优，來(lái)對(duì)了条舔，我想，當(dāng)別人夸我長(zhǎng)的好學(xué)習(xí)好的時(shí)候乏矾，父親心里一定是歡喜的孟抗，他不會(huì)覺得他女兒不夠好吧？
記得在我高中畢業(yè)應(yīng)屆沒考上學(xué)钻心，大伯說(shuō)閨女家不要上了凄硼，去采石場(chǎng)接石子吧，父親說(shuō)她想上叫她上吧捷沸；因?yàn)槟菚r(shí)候經(jīng)濟(jì)困難摊沉，大伯希望我去掙錢補(bǔ)貼家用，覺得女孩子上學(xué)沒什么用痒给，父親說(shuō)砸鍋賣鐵也要供我女兒上學(xué)说墨，我猜能讓他愿意砸鍋賣鐵也要供上學(xué)的女兒骏全，一定不是不夠好吧？
當(dāng)我復(fù)讀一年考上的時(shí)候婉刀，父親還請(qǐng)人放電影表示祝賀吟温，80年代能考上學(xué)的人很少，村里人看電影的時(shí)候會(huì)談?wù)撜f(shuō)是老程家的閨女考上學(xué)了放的電影突颊，估計(jì)那段時(shí)間也是街談巷議的焦點(diǎn)吧鲁豪，我猜聽到別人在談?wù)撍畠嚎忌蠈W(xué)這件事、別人跟他說(shuō)這件事的時(shí)候律秃，父親的臉上一定是洋溢著笑容爬橡、心里一定是開心的驕傲的吧，他一定會(huì)因?yàn)殚|女給他長(zhǎng)了臉吧棒动，他一定不會(huì)覺得女兒不夠好吧糙申？
今天再來(lái)說(shuō)這段故事的時(shí)候，我是很感動(dòng)和感恩的父親為做的事情的船惨，因?yàn)橛懈赣H的付出才有了我的今天柜裸，父親一生也是傾其所有為我做了很多很多的事情，值得父親去做的背后粱锐，父親覺得這樣做一定是我值得他這樣做吧疙挺，我也是父親的驕傲。
是的怜浅，我是父母的驕傲铐然，我也做了很多讓父母開心和自豪的事情呢。
父母只是不習(xí)慣也不會(huì)表達(dá)閨女很好恶座，他們因?yàn)殚|女開心搀暑、驕傲和自豪。他們的閨女真的是夠好跨琳，根本就不是她自己以為的不夠好啊自点。
我感覺自己不夠好，只是我因?yàn)樾r(shí)候被父母指責(zé)脉让，讓我誤以為是因?yàn)槲也粔蚝酶改覆胖肛?zé)我的樟氢，并被這個(gè)想法、感覺內(nèi)化侠鳄，一直用這樣的聲音鞭撻自己埠啃，根本不是我不夠好。
是的伟恶，只是我小孩子以為我不夠好碴开，只是我以為的，根本就不是我不夠好；
父母只是不會(huì)表達(dá)潦牛，他們指責(zé)我也只是他們習(xí)慣對(duì)待孩子的方式眶掌、對(duì)人的方式，不僅僅是對(duì)我一個(gè)人這樣的巴碗，不代表我不夠好朴爬。
是的，我是讓父母驕傲和自豪的孩子橡淆，我真的夠好召噩，我真的夠好，我真夠好逸爵，我真的夠好具滴。
我真的夠好，我真的夠好师倔，我真的夠好构韵，我真的夠好，我真的夠好趋艘，我真的夠好疲恢，我真夠好，我真的夠好瓷胧，我真的夠好显拳，我真的夠好，我真的夠好抖单，我真的夠好，我真的夠好遇八。
此刻矛绘，我想對(duì)我的父母說(shuō)，爹刃永、媽货矮，我是真的夠好，是嗎斯够？
不是我不夠好囚玫，是我以為我不夠好，這么多年读规，我真的想要你們親口告訴我我是一個(gè)好孩子抓督，我做了很多的好事，我為你們做了很多的事情束亏，你們因?yàn)橛形易雠畠憾杏X到驕傲和自豪铃在，你們因?yàn)橛形易瞿銈兊呐畠海銈兏杏X很幸福很滿意很滿足，是吧定铜？
我想讓你們大大方方地承認(rèn)阳液，我是你們的好女兒，我真的夠好揣炕，我做了很多的事情帘皿，讓你們過(guò)上了好日子，你們養(yǎng)我一場(chǎng)是值得的畸陡。
我是你們的驕傲鹰溜，你們因?yàn)槲叶院馈?/p>
爹、媽罩锐，我想讓你們親口跟我說(shuō)你們愛我奉狈、很愛很愛很愛我。
我知道涩惑，你們不是不想說(shuō)仁期，只是你們不習(xí)慣當(dāng)面說(shuō)給我聽，是吧竭恬？大概你們的心里說(shuō)了上千遍上萬(wàn)遍了吧跛蛋，只是沒有說(shuō)出口，是吧痊硕？
我猜是的赊级，我猜一定是的，一定是的岔绸，對(duì)吧理逊。
爹、媽盒揉，我知道不是你們故意不說(shuō)給我聽的晋被，對(duì)吧。
爹刚盈、媽羡洛，我知道是的，一定是這樣的藕漱，當(dāng)我確認(rèn)你們心里一定是這樣認(rèn)為這樣想的時(shí)候欲侮，我的心釋然了，我再也不會(huì)覺得我不夠好了肋联。
我再也不會(huì)因?yàn)槲矣X得自己不夠好了威蕉，我再也不會(huì)因?yàn)槲矣X得自己不夠好而折磨自己、欺負(fù)自己了橄仍。
爹忘伞、媽，我再不不怪你們給不了我想要的肯定和認(rèn)可了，我知道你們不是不給是給不出來(lái)氓奈，是不會(huì)翘魄，不是不想。
爹舀奶、媽暑竟，我猜你們?cè)谝黄鹫f(shuō)到女兒的時(shí)候，心里一定是感覺很欣慰的育勺，即使你們沒說(shuō)但荤，我猜你們一定是這樣想的，是吧涧至。
爹腹躁、媽，你們?cè)谕饷婺吓睿?dāng)別人說(shuō)起你的女兒為你們做了什么的時(shí)候纺非，你們雖然會(huì)假裝謙虛說(shuō)沒什么或者不好意思承認(rèn)女兒的好的時(shí)候，你們的心里一定是偷偷地開心的赘方，是吧烧颖？
爹、媽窄陡，我決定要放下我不夠好的感覺了炕淮，我決定要放過(guò)自己了。
此刻跳夭，當(dāng)我邊哭邊跟你們用這樣的方式表達(dá)出來(lái)我一直想說(shuō)卻沒有機(jī)會(huì)說(shuō)的話的時(shí)候涂圆，我的心里舒服了許多，我感覺到了你們的愛和支持币叹，我也感受到心里涌動(dòng)著滿滿的感動(dòng)和感恩润歉，我能用這樣的方式來(lái)訴說(shuō)，也是我的幸運(yùn)和福氣套硼。
我不再渴求必須怎樣了卡辰，我可以放下許多了胞皱。
可能邪意，在某一個(gè)時(shí)刻，我不夠好的聲音還會(huì)出現(xiàn)反砌，但是雾鬼，因?yàn)橛辛私裉斓臅鴮懀視?huì)快速地調(diào)整自己的頻率宴树，不是我不夠好策菜，是我以為自己不夠好。
其實(shí)我想說(shuō)的是，通過(guò)這樣的訴說(shuō)又憨，我又靠近了自己一些翠霍，也靠近了父母一些，靠近了我不夠好一些蠢莺。
一點(diǎn)一點(diǎn)說(shuō)自己的故事寒匙，讓我一次次體會(huì)著故事的療愈力量，說(shuō)故事可以靠近自己的生命躏将，從自己的生命故事里更清晰地還原一些事情的真相锄弱，從小孩子的錯(cuò)覺中把自己帶回來(lái)一些。
我也相信祸憋，一點(diǎn)一點(diǎn)說(shuō)自己的故事会宪，可以幫助自己找回自己，重新認(rèn)識(shí)自己蚯窥、認(rèn)識(shí)父母掸鹅，靠近真實(shí)的自己，靠近真實(shí)的自己的感受沟沙，然后河劝，找回自己、找回自己生命的力量矛紫。
感恩生命里有這樣一對(duì)父母赎瞎，讓我越來(lái)越懂得愛和感恩。
