生活扰她，猶如一場永不停息的激烈戰(zhàn)斗，工作壓力似泰山壓頂芭碍，人際關(guān)系如亂麻交織徒役，家庭責(zé)任重若千鈞。在這重重重壓之下窖壕，我們常常感到身心俱疲忧勿，似乎隨時都會被壓垮。當(dāng)問題如暴風(fēng)雨般洶涌而至瞻讽，我們往往驚慌失措鸳吸，茫然不知如何應(yīng)對，進而極易陷入消極的情緒與行為之中速勇，仿若深陷無法自拔的泥潭晌砾。
一、黛安的故事——消極應(yīng)對困境
1. 工作中的無奈掙扎黛安快集，一位 29 歲的打字員贡羔，本應(yīng)在工作中展現(xiàn)自身價值，卻因老板的不合理要求而陷入困境个初。當(dāng)面對老板令她反感的要求時乖寒，她未選擇勇敢溝通，而是采取消極的敵視態(tài)度院溺。她故意把沖咖啡的事情搞砸楣嘁，加班時也錯誤百出、磨磨蹭蹭。然而逐虚，這種消極的應(yīng)對方式未帶來任何益處聋溜。她的工作效率大幅下降，工作質(zhì)量嚴(yán)重下滑叭爱，甚至面臨被解雇的風(fēng)險撮躁。這如同在黑暗中摸索，越走越迷茫买雾。
2. 婚姻中的痛苦逃避婚姻把曼，本應(yīng)是溫暖的港灣，卻成了黛安的痛苦之源漓穿。她和丈夫因婚姻問題分居嗤军，卻又在同一棟辦公樓上班，這無疑是一種殘酷折磨晃危。丈夫的冷漠令她不知所措叙赚，她選擇了消極逃避×欧梗看到丈夫就想哭震叮，不接丈夫的電話，甚至聽到電話鈴響都害怕是丈夫打來的浪慌。這種逃避并未讓問題消失冤荆，反而讓她心情更糟，陷入痛苦和沮喪的深淵权纤。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
不僅黛安如此钓简，我們身邊也有許多類似的情況。
二汹想、身邊的故事——不同的選擇外邓，不同的后果
1. 小李的項目困境再瞧瞧我們身邊的朋友小李。他與同事共同負(fù)責(zé)一個項目古掏，在項目推進過程中损话，發(fā)現(xiàn)同事的一些做法不太合理，可能影響項目的進度和質(zhì)量槽唾。但由于懼怕與同事起沖突丧枪，他選擇默默加班來彌補同事的不足。結(jié)果呢庞萍？項目未達(dá)預(yù)期效果拧烦，他自己也愈發(fā)疲憊。倘若他能勇敢地與同事溝通钝计，提出自身的看法與建議恋博，情況或許會截然不同齐佳。
2. 顧佳的勇敢抉擇電視劇《三十而已》中的顧佳，在發(fā)現(xiàn)丈夫許幻山和另一位女子有曖昧關(guān)系時债沮，起初也選擇逃避炼吴，不愿直面這殘酷現(xiàn)實。但后來疫衩，她勇敢地挺身而出硅蹦，與許幻山溝通，解決他們之間的問題隧土。雖最后二人還是離婚了提针，但顧佳的勇敢與堅強令人欽佩。她用行動告知我們曹傀，逃避無法解決問題，唯有勇敢面對饲宛，方能主宰自身人生皆愉。
三、選擇強勢艇抠，積極應(yīng)對
消極敵視和逃避絕非解決問題的良策幕庐。它們不僅無法助我們達(dá)成愿望，還會將我們推向更深處的痛苦與沮喪之中家淤。
好比我們在生活里异剥，因不敢表達(dá)真實想法，而錯失諸多機會絮重，讓心情愈發(fā)糟糕冤寿。而強勢則不同，它是我們實現(xiàn)愿望的關(guān)鍵青伤。當(dāng)我們勇敢直面問題督怜，以強勢的方式進行溝通并積極解決時，我們方能堅定維護自身權(quán)益狠角，同時尊重他人号杠。
強勢亦是我們走出困境的途徑。當(dāng)我們陷入工作困境丰歌、婚姻危機或其他各類問題時姨蟋，唯有勇敢地強勢起來，方可找到解決問題之法立帖。黛安后來開始勇敢面對問題眼溶，學(xué)會以強勢的方式溝通，她才有擺脫了困境厘惦，重新尋回自己的生活偷仿。
