家人的支持
今天红且，李老師提出三個問題：
1.誰是您最疼愛的人坝茎？（愛別人）
2.您又是誰最疼愛的人？（被別人愛）
3.兩者是否是一個人暇番？（社會支持系統(tǒng)）
希望大家用“情”（愛）去點評｀头拧（感性——理性——悟性）
看到今天的作業(yè)，我的大腦高速運轉(zhuǎn)壁酬。很快次酌，我清晰地找到了“誰是我最疼愛的人”。但對于“我是誰最疼愛的人”舆乔，卻沒有充分的自信和措。
此刻，我才明白蜕煌，李老師的真正用意，是讓學(xué)員評估一下自己的社會支持系統(tǒng)诬留，并能運用社會支持系統(tǒng)斜纪，去做咨詢。
在李老師第二篇文章中文兑，他演示了啟動求助者的社會支持系統(tǒng)盒刚，去喚醒情和愛，從而達(dá)到療愈的案例绿贞。
在《心理咨詢師基礎(chǔ)知識》第四章第七節(jié)——《關(guān)于健康心理學(xué)》（P349）中因块，對社會支持系統(tǒng)是這樣描述的：
“壓力作用于個體后，并不直接表現(xiàn)為臨床癥狀籍铁，而是進(jìn)入中介系統(tǒng)涡上，經(jīng)過中介系統(tǒng)的增益或消解，事件的相對強(qiáng)度和性質(zhì)可以產(chǎn)生某些改變拒名。中介系統(tǒng)的三個子系統(tǒng)吩愧，即認(rèn)知系統(tǒng)、社會支持系統(tǒng)和生物調(diào)節(jié)系統(tǒng)增显。這三個系統(tǒng)雁佳，都有性質(zhì)相反的兩種功能：一是增益功能，使事件的強(qiáng)度相對增加；另一種是消解功能糖权，使事件的相對強(qiáng)度減低堵腹。”
“社會支持系統(tǒng)的作用也有兩種：①具體地支持當(dāng)事人星澳。在物質(zhì)上給與幫助疚顷，增加對應(yīng)壓力事件的物質(zhì)條件；②給當(dāng)事人精神支持募判。幫助當(dāng)事人認(rèn)識荡含、理解事件的性質(zhì)和強(qiáng)度，與當(dāng)事人一起策劃應(yīng)對方式届垫；使當(dāng)事人在困難時期不感到孤獨無助释液，從而增強(qiáng)應(yīng)對事件的信心，穩(wěn)定情緒装处。良好的社會支持系統(tǒng)误债，可以使壓力事件的強(qiáng)度相對降低，不好的社會支持系統(tǒng)妄迁，其作用相反寝蹈。”
社會支持系統(tǒng)登淘，內(nèi)涵就是疼愛箫老。從文字意義上來說，疼比愛更細(xì)膩黔州，愛比疼更寬泛耍鬓。所謂的疼愛，需要用心去體會流妻，它是人類的高級情感牲蜀。
在《愛的藝術(shù)》一書中，弗洛姆說：
愛與其說是一種情感绅这，不如說是一種能力涣达，一種態(tài)度。愛是一種積極的活動证薇，并不是一種被動的情感度苔。如果用最通常的方式來描述愛的主動特征，那么棕叫，它主要是給予林螃，而并不是接受。
弗洛姆認(rèn)愛：
愛并不是為了什么俺泣，愛唯一的重要性就在于愛本身疗认；它是人類表達(dá)自我的一種方式完残，也是一種使人的力量得到充分發(fā)揮的方式。在我們這種以功利横漏、創(chuàng)造和消費為企圖的文化中谨设，人們從根本上失去了認(rèn)識這種愛的能力，以至于它離我們那么遙遠(yuǎn)缎浇，而我們根本無法想象它的存在扎拣。
弗洛姆認(rèn)為：
同一群人 我們只有理解了人是多么害怕與別人隔絕，才能懂得擔(dān)心與眾不同和同一群人疏遠(yuǎn)素跺，會產(chǎn)生何等的威力（后果）二蓝。
通過今天的作業(yè)，我對社會支持系統(tǒng)指厌，有了更深刻的了解刊愚。在以后的執(zhí)業(yè)過程，把它作為心理能量的加油站踩验，加以深度挖掘鸥诽，并靈活運用。
