日照聚會(huì)歸來重新開始認(rèn)真跑步衷咽，今天剛好滿一個(gè)月鸽扁，隔一天跑一次，一共13張跑圖镶骗，每天都有進(jìn)步桶现，每天都有驚喜，我的狀態(tài)終于又回來了鼎姊，步頻步幅都很理想骡和，甚是欣慰。
? ? ? 要知道去年這時(shí)受傷住院躺在病床上相寇，還在擔(dān)心以后能不能下床走路慰于，還在奢望什么時(shí)候能繼續(xù)跑步。如今夢想終于照進(jìn)現(xiàn)實(shí)唤衫，生活變成了理想的模樣婆赠。彼時(shí)的絕望、沮喪依稀記得佳励，感覺人生跌到低谷休里，感覺生活沒了希望。如今我成了團(tuán)長和同學(xué)眼中的逆光前行小姐姐赃承，激勵(lì)我勇敢站在跑場重新出發(fā)妙黍。
? ? ? 身體恢復(fù)后，我明白了健康乃至生命的珍貴瞧剖，感謝時(shí)間讓我走出了病痛的陰霾废境，感恩我跑團(tuán)朋友的相互關(guān)愛，家人朋友的鼓勵(lì)和支持讓我重獲新生。
? ? ? 昨天跟蘭州同事去中醫(yī)院看中醫(yī)噩凹，大夫竟然說你不需要開藥巴元，去練一練李少波教授的《真氣運(yùn)行》就足夠了。年過半百身體竟然不需要調(diào)理驮宴，羨煞了事務(wù)所的8090后逮刨，他們?nèi)タ粗嗅t(yī)可都是買載而歸，滿滿當(dāng)當(dāng)一袋子中藥要喝大半個(gè)月堵泽。
? ? ? 重生后我真的成了傳奇修己。跟蘭州客戶老板聊起我的經(jīng)歷感嘆聞所未聞，好幾位大夫都說我很幸運(yùn)迎罗，受傷位置完美錯(cuò)過最重要的神經(jīng)部分睬愤，避免了全身癱瘓的風(fēng)險(xiǎn)。
? ? ? 重返跑場后纹安，沒有了以前的七分配尤辱，沒有了過去的輕松跑，大腿受限厢岂，腰部酸麻光督，我沒有放棄用腳丈量去過的城市，最美馬拉松賽道的廈門環(huán)島路塔粒、繁花似錦的蘭州海石灣结借，還有出光先照的多彩日照。就這樣卒茬，每出差到一個(gè)地方 船老，都留下了我笨拙地跑步的身影。
? ? ? 跟優(yōu)秀的同學(xué)們相比圃酵，我是最沒有運(yùn)動(dòng)天分的柳畔，以為自己的基因就不適合跑步，但幾年下來辜昵，跑團(tuán)群里各種耳濡目染荸镊，我已經(jīng)從恐懼到熱愛咽斧，每天迎著風(fēng)流著汗堪置，享受運(yùn)動(dòng)帶給我的身心愉悅！
? ? ? 米哈里·契克森米哈賴的《心流》這本書中提到了最優(yōu)心理體驗(yàn)张惹。跑步能很容易讓我們找到心流的感覺舀锨，在奔跑中可以體會(huì)身體血液流動(dòng)，伴隨著耳邊的風(fēng)聲與身體對(duì)話宛逗，尤其當(dāng)我們選擇在戶外奔跑的時(shí)候坎匿，朝露、晚霞、微風(fēng)替蔬，還有不斷超過的樹木和行人告私，你能真實(shí)地感受到這個(gè)生機(jī)盎然的世界。當(dāng)你再次投入到生活和工作中承桥，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己像充滿了電一樣驻粟。在奔跑中既可以傾聽自己，又可以聆聽世界凶异，讓自己的能量場與萬物互聯(lián)蜀撑。這就是一個(gè)治愈自己的過程。
? ? ? 讓我們每個(gè)人快樂無憂的跑下去剩彬，就是這樣一種長期的投資酷麦，每次跑步都是在為你未來的健康和美麗做儲(chǔ)蓄。
? ? ? 跑步能讓我找到幸福的感覺喉恋，這也是我持續(xù)奔跑的動(dòng)力沃饶！
