■ 寫在前面：
如果用一個(gè)詞形容前35年的時(shí)光赃蛛，就是：稀里糊涂；
如果用一句話形容1/3的人生搀菩，就是:假裝從容呕臂，內(nèi)心翻騰；
如果用一個(gè)動(dòng)物比喻一下自己肪跋，就是：鴨子歧蒋。表面淡定，腳下其實(shí)拼命劃水州既。
上半場(chǎng)的重心谜洽，用比較具象的時(shí)間軸來描述吧
20歲之前：讀書/學(xué)習(xí)。
30歲之前：畢業(yè)工作---生存/積累+修行
35歲之前：修行+生孩子
綜上上半場(chǎng)三個(gè)關(guān)鍵詞：讀書/生存/修行
最重要的一件事：愛吴叶。
接下來我要寫自己下半生的使命宣言和藍(lán)圖阐虚，也許還有許多地方不清晰，但每一個(gè)字都是沉淀下來的蚌卤，就像篩子過濾完落定的塵埃实束。
■ 使命宣言
唯愿我心，立證解脫逊彭。但為世人咸灿，警醒覺知。擇一城終老诫龙。
希望我死后析显，墓志銘是：清醒的活過，留給世間清醒的力量签赃。
■ 個(gè)人成長(zhǎng)：
A. 原則：不論多難受（接納自己的脆弱做做不到/允許自己反復(fù)）谷异，也要為自己負(fù)責(zé)。
B. 十年規(guī)劃與目標(biāo)：
1. 了解自心（對(duì)自己有客觀的認(rèn)識(shí)/不評(píng)判）
2. 洞徹人性（一個(gè)人站在面前就能知道他的性格锦聊，也因此而接納）
3. 打通理論體系歹嘹，已有部分驗(yàn)證。
C．年度目標(biāo)：與過去的關(guān)系孔庭，在受害者角色里跳出來尺上，在糾纏中跳脫，為自己負(fù)起責(zé)來圆到。
D．行動(dòng)計(jì)劃：
1. 每月一本經(jīng)典（修行經(jīng)典/探索）怎抛，并寫出總結(jié)。
2. 每月至少一次共修芽淡。
3. 每月一篇人物性格分析马绝。
4. 每季度一次沙龍，分享九型挣菲，也為了清晰自己富稻。
5. 每周總結(jié)一次：關(guān)于是否負(fù)責(zé)，每周至少一篇覺察日記白胀。
6. 每天：打坐/持咒/看三頁書椭赋。
7. 堅(jiān)持走路。
■ 家庭生活：
A. 原則：身體康健/彼此支持/各自負(fù)責(zé)
B. 十年規(guī)劃與目標(biāo)：
家庭氛圍：開放/允許/接納/自由/支持
夫妻關(guān)系：亦師亦友,彼此之間相互滋養(yǎng),而不是相互消耗.有要求或杠，不執(zhí)著哪怔。可以影響向抢，不強(qiáng)制改變蔓涧。
親子關(guān)系：有愛/有自由。
C. 年度目標(biāo)：確定全家共同行動(dòng)計(jì)劃笋额。
D. 行動(dòng)計(jì)劃：
1. 每年一次全家旅行元暴。
2. 每年一次夫妻二人旅行。
3. 每月一本書：親子教育并寫出總結(jié)兄猩。
4. 每月一次家庭會(huì)議：各自本月的重大事情及需要支持茉盏。
5. 每周一次覺察日記—夫妻關(guān)系。
6. 每周一次覺察日記—親子關(guān)系枢冤。
7. 每周一次艾灸/瑜伽
8. 每?jī)芍芤淮伟茨?/p>
9. 每周一次父子日
10. 每周至少三次共同陪伴孩子睡前游戲/閱讀（全家親子時(shí)間）
11. 確定唄咪幼兒教育學(xué)校鸠姨，一歲半以后著手準(zhǔn)備
■ 事業(yè)發(fā)展及人際關(guān)系：（還沒太想清楚私恬，慢慢補(bǔ)充吧奏路、我好像更傾向于什么也不干）纵诞。
A. 原則：發(fā)現(xiàn)天賦/發(fā)展天賦/志同道合/不糾纏
B. 十年規(guī)劃與目標(biāo)：財(cái)務(wù)自由虹菲，有三五志同道合摯友徘熔。
C．年度目標(biāo)：沉淀并確定出個(gè)人的天賦及擅長(zhǎng)的方向。
D． 行動(dòng)計(jì)劃：
1. 讀完老師推薦的書目齿穗。
2. 梳理出課堂上的問題及對(duì)個(gè)人的審視涉波。
3. 確定幾個(gè)事業(yè)發(fā)展方向，一一分析祟峦。
