鼓勵咨詢第10天——鼓勵自己的內(nèi)在小孩

4回憶一件小時(shí)候讓你感到傷心失望痛苦尷尬的事情。

那時(shí)的我大概九歲道宅,上演了一部《八仙過海》的電視連續(xù)劇胸蛛。里面有位神仙叫鐵拐李污茵,這部電視連續(xù)劇播放后第二天到學(xué)校,一個(gè)男同學(xué)就嘲笑我葬项,給我起了一個(gè)一模一樣的綽號泞当。這個(gè)男同學(xué)還是我心中喜歡的男生,當(dāng)他給我起完這個(gè)綽號以后民珍,很多的同學(xué)都開始起哄叫跟風(fēng)襟士。我還記得每次早操的時(shí)候他們會嘲笑我做操的動作盗飒,特別是最后一下跳躍運(yùn)動。他們會在后面對我的動作進(jìn)行指指點(diǎn)點(diǎn)陋桂,說我的動作特別的奇怪箩兽。

這讓我感覺特別的羞愧,難過章喉,還有委屈。我的想法是他們比我們優(yōu)越所以他們在嘲笑我身坐,我和別人是不同的秸脱,所以我做的不夠好、所以我被嘲笑部蛇。同時(shí)我還有一個(gè)想法是他們沒有同情心摊唇,我非常的討厭他們,我不喜歡他們涯鲁,我要避開他們巷查,我再也不要喜歡這個(gè)男生了(事實(shí)是我很快就喜歡上了一個(gè)不會叫我外號的小男生)。我的決定是每次要跳躍運(yùn)動之前我都會提醒自己要跳好一點(diǎn)抹腿,同時(shí)他們在平時(shí)叫我綽號的時(shí)候我會不甘示弱岛请,我會還嘴,甚至有時(shí)會和他們進(jìn)行對罵警绩。內(nèi)心還會抱怨上天的不公崇败,覺得老天爺對我太不公平,不應(yīng)該把這些施加在我的身上肩祥,非常的羨慕那些同學(xué)后室。

那么當(dāng)我想起一件最近讓我感覺難受很不舒服尷尬的事,我很快想到前天我給老公做鼓勵咨詢(因?yàn)槲椰F(xiàn)在把它當(dāng)做練習(xí)的對象)混狠。我給他做人生x點(diǎn)這個(gè)活動的時(shí)候岸霹,我才讀了幾句話,老公就跳出來說這個(gè)我不同意将饺,這個(gè)我堅(jiān)決反對贡避,這個(gè)不是這樣的。我當(dāng)時(shí)的想法是他怎么這么激動予弧,你這么的排斥我的這個(gè)活動贸桶,這么不相信我。我的感受是有一點(diǎn)尷尬桌肴,有一點(diǎn)退縮皇筛,還有一點(diǎn)不服氣。我的決定是好吧坠七,既然你不接受我這個(gè)觀點(diǎn)水醋,那么我就嘗試重打同情牌這個(gè)角度讓他配合我做完這個(gè)活動旗笔。我對他說也許以后我在鼓勵咨詢的過程中會碰到你其他類似像你這樣的來訪者,也許這是一次很好的鍛煉機(jī)會拄踪。

雖然我這么說蝇恶,可是當(dāng)我在給他解讀活動過程的時(shí)候,我已有一絲的避開了一些他不喜歡聽的一個(gè)句子講了一些他相對能接受的內(nèi)容給他聽惶桐。我對自己的這種妥協(xié)其實(shí)并不舒服撮弧。第二天晚上當(dāng)我想邀請他繼續(xù)鼓勵咨詢的活動時(shí)(我們是每天一個(gè)鼓勵活動)我敲門進(jìn)房,他對我說:干嘛把門開著姚糊,快把門關(guān)上贿衍,態(tài)度很不耐煩。我的想法是你太不尊重我救恨,我的感受是有一點(diǎn)生氣和憤怒贸辈,我的決定是,我不給你做活動了肠槽,我可以另外找人練習(xí)擎淤。

今天這個(gè)活動做下來,我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我不被別人認(rèn)可與信任的時(shí)候秸仙,我的那個(gè)內(nèi)在小孩就又跳了出來嘴拢。我會覺得很受傷,我會想竭力證明自己能做得更好寂纪,同時(shí)會對對方有埋怨和疏離炊汤。而且我還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有意思的現(xiàn)象,小時(shí)候的我被喜歡被自己喜歡的男生傷害的時(shí)候弊攘,我就做了一個(gè)決定——放棄他另覓他人抢腐。就和昨天老公抗拒我蒸辆、拒絕我的時(shí)候布疼,我的內(nèi)心也是在想好吧蜻势,既然你這個(gè)態(tài)度對我强岸,那我也不要找你了复罐,我也在做放棄他的這個(gè)決定挂谍。同時(shí)我還有一個(gè)覺察厂庇,我們的內(nèi)在小孩投剥,他會一直在這焕梅。當(dāng)我們遇到壓力的時(shí)候迹鹅,他仍然需要鼓勵,那么我們能做什么呢贞言?我能做的就是接受她斜棚。作為9歲的我還想對那些嘲笑我的同學(xué)說:我討厭你,我還沒準(zhǔn)備好不會原諒你當(dāng)時(shí)的行為,你深深的傷害了我弟蚀。

想象那個(gè)九歲的我和我一起坐在沙發(fā)上蚤霞,我會告訴她:你喜歡的小男生這樣對你他傷害了你,他不值得你喜歡义钉,如果你有什么不開心的事可以和我說說嗎昧绣?讓我抱抱你吧。

帶著勇氣做功課 :挑戰(zhàn)一下自己捶闸,繼續(xù)給老公做鼓勵咨詢夜畴,但是減少一些預(yù)設(shè),試試看會是什么結(jié)果删壮。

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