? ? 有沒有一種感覺，自我糾結(jié)汽纠，自我覺得自己一會(huì)感覺好逛薇，一會(huì)感覺壞，來來往往疏虫，在負(fù)面循環(huán)永罚。
? 我就是這樣啤呼，每次都這樣，不去改變呢袱，直到撞頭破血流官扣，最可怕，我常常去相信吸引力羞福，可有找不相信的理由惕蹄，而且還誤解，看了很文章治专，居然能自我消極卖陵，卻沒有發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)錯(cuò)了，沒有去想接納自己的現(xiàn)狀不抗拒张峰，才能夠浮起來啊泪蔫。
? 從一方面說老師讓我們練習(xí)和舒緩，其實(shí)就是讓我把注意力從中抽離喘批，聚焦在讓我感覺好的事情上而已撩荣。
? 正如匱乏的人，看任何東西都是匱乏的饶深。沒錢的人餐曹，即便給了錢他，當(dāng)下感覺是好了敌厘。但沒多久又會(huì)擔(dān)心錢少的問題了台猴，我不是這樣子嗎？我總能自我推翻俱两，自我貶低卿吐，自我自責(zé)。
當(dāng)我發(fā)覺自己哪里不夠好的锋华，去努力變好嗡官。這就叫成長，缺點(diǎn)意味著自己之前沒有聚焦了練習(xí)這方面毯焕，只是比較不純熟而已衍腥，有什么好自責(zé)的？
我喜歡有借口纳猫，好讓覺得自己過的不去婆咸，可我忘了，這是同頻同質(zhì)的世界芜辕，有愛我的人尚骄，也有優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)的人，但我不失可愛的人侵续。
愛自扁的人倔丈，看到的都是自己的缺點(diǎn)憨闰，哪怕是小事都把它無限度的放大。非得把自己扁到不成人形才干休需五。扁自己都忙死了鹉动，哪里還有時(shí)間去看到自己的優(yōu)點(diǎn)？即便是優(yōu)點(diǎn)宏邮，你都會(huì)覺得說：這個(gè)優(yōu)點(diǎn)算什么泽示？又不是只有我自己有，別人也有啊蜜氨，同時(shí)比我還優(yōu)秀械筛！
愛自扁的人，看到的都是自己的缺點(diǎn)飒炎，哪怕是小事都把它無限度的放大埋哟。非得把自己扁到不成人形才干休。扁自己都忙死了厌丑，哪里還有時(shí)間去看到自己的優(yōu)點(diǎn)定欧？即便是優(yōu)點(diǎn)渔呵，你都會(huì)覺得說：這個(gè)優(yōu)點(diǎn)算什么怒竿？又不是只有我自己有，別人也有啊扩氢，同時(shí)比我還優(yōu)秀
這樣想耕驰，自己制造不斷多找機(jī)會(huì)來自扁，覺得自己會(huì)正常录豺，浸在自己的爛故事里朦肘，寫在爛劇本里面，我現(xiàn)在能做的双饥，就是放任了媒抠。救自愿肯自救，自我對話一翻咏花，我要肯絕地反擊趴生，一心一意的學(xué)好來，真心的昏翰。
我會(huì)感謝那些幫助過的人苍匆，讓我明白死循環(huán)自扁成癮，也會(huì)問自己什么是愿意放下棚菊，真真切切難受浸踩。
現(xiàn)在選擇自我推翻出現(xiàn)，不在推翻统求，因?yàn)橹安粣圩约杭焱耄嘈盼Ψ▌t据块，相信自己，也許我還會(huì)犯很好……但是……可有怎么樣后裸，即使去舒緩瑰钮，我選擇不去自責(zé)自己，如果在負(fù)面了再死循環(huán)微驶。
為什么會(huì)自我推翻呢浪谴？習(xí)慣，訴說爛故事因苹，一會(huì)好感覺苟耻，開心，轉(zhuǎn)念一想扶檐，但是凶杖，讓自己消極，這有是為什么呢款筑，這是自己寫的爛模式智蝠，時(shí)間一久，太習(xí)慣這種模式奈梳，慣性習(xí)慣了杈湾。
清楚知道原因我現(xiàn)在好好學(xué)，好好練習(xí)攘须，態(tài)度上積極正面漆撞，愛上自己，路上要決心于宙，太明白它救不如自救浮驳。
隨想實(shí)像，我的每一分每一秒都在創(chuàng)造捞魁，現(xiàn)在決定改變自己雖然孤獨(dú)痛苦至会，但會(huì)克服小自由得到大自由，背后的感覺源點(diǎn)到認(rèn)可自己的基礎(chǔ)上變得更好谱俭，結(jié)局是自然不一樣奉件，與其負(fù)面影響不如穩(wěn)定的欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。
現(xiàn)在的我要大自由旺上，釋放自己瓶蚂，愛上自己。
