#僅此一生 必盡全力#熱情.積極.行動(dòng).利他#20180630
【踐行人員】陳錦莉
【踐行天數(shù)】14/90
【今日天氣】陽光明媚
【昨日早睡】11:00
【今日早起】5:21
【三個(gè)標(biāo)簽】
1.有詩和遠(yuǎn)方的倆娃他媽
2.塑膠原料智造經(jīng)營者
3.身心靈踐行修行者 【90天三大目標(biāo)】 1.早睡早起(工作日早起5:30，早睡10:30）
2.晨間日記＋周一三五6點(diǎn)夢(mèng)想早讀會(huì)＋周三早晨5:30小組會(huì)＋周六6點(diǎn)班會(huì)＋每隔日晨讀一小時(shí)。（7月7日以內(nèi)讀完《高效演講》并寫讀后感片吊。）
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉(每周三次超過30分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)+每日禪坐半小時(shí)） 【昨日感悟與青蛙檢視】 計(jì)劃的即時(shí)的增加的工作全部完成
但是完成的時(shí)間有點(diǎn)延后，效率有待提高疮装。以致晚上加班喻频，早上趕工缩宜。 感悟： 行動(dòng)是一切結(jié)果的基礎(chǔ)
【今日三只青蛙】
工作 只做即時(shí)必須的
生活 協(xié)助小瀚哥班上購買期末禮物+接女兒陪伴女兒+閱讀+做兩道好菜
【感恩和小確幸三件事】
感恩 感謝和友與紀(jì)華教練的精進(jìn)指導(dǎo)
感恩 感謝親友們對(duì)小瀚哥的支持和鼓勵(lì)
感恩 感謝小東終于對(duì)我們有所理解了
【有感語句】
有時(shí)候的請(qǐng)求幫助真是一個(gè)驚喜。
昨天有個(gè)經(jīng)歷甥温，特別的不一樣锻煌。因?yàn)樾″缫獏⒓邮罴俚南牧顮I，但主辦方需要發(fā)朋友圈姻蚓，并且要得到18個(gè)贊才能給予優(yōu)惠宋梧。到現(xiàn)在為止，小瀚哥的點(diǎn)贊已經(jīng)集到了187個(gè)了狰挡。他非常的興奮捂龄，他覺得得到這么多的支持释涛，是大家的濃郁的愛。他會(huì)朗朗的把他認(rèn)識(shí)的親友點(diǎn)贊的名字跺讯，快樂的念出來枢贿。我跟他說點(diǎn)贊已黑足夠了，你在評(píng)論里面寫上已經(jīng)夠了刀脏，請(qǐng)大家不用點(diǎn)贊了局荚。他說媽媽不用嘛，他想知道是不是有更多人來參與愈污，很享受被更多人的這種支持和鼓勵(lì)耀态。感謝親友們
我們心心念念地想改變，卻總邁不出行動(dòng)的那步暂雹。便在努力地思考首装，然后看著曾經(jīng)的同行者遠(yuǎn)去而惆悵萬分。
..........................................................
人生是一場(chǎng)盛宴杭跪，讓我們盛裝出行仙逻。 Molier
