第一部分? 讀書筆記

1.對烏克蘭不熟判族，對那里局勢不想置評，就是想起一件往事项戴。多年前在圣彼得堡開會形帮，遇到一位來自基輔大學的老師，金發(fā)碧眼周叮，氣質非凡辩撑，在一起聊得挺開心。

然后我就說到小時候很喜歡一部烏克蘭人寫的小說仿耽，《鋼鐵是怎樣煉成的》合冀。老師淡淡地笑了一下，說聽說過這本書项贺。

我接著問君躺，你們現在怎么評價這個作者和作品，是否從感情上還有所懷念开缎？她連笑臉都沒有了棕叫，說了一句：那些都是過去的事了。然后就一聲不吭奕删，氣溫驟降俺泣。

《鋼鐵是怎樣煉成的》的確是中國幾代人的情結啊，我教對外漢語的時候也曾經問過烏克蘭學生，得到的是一臉懵逼的表情伏钠。

教訓：在對外交流中侮邀，慎從自己的理解和好惡，同對方談對方的歷史贝润。

2.2021全球GDP總量96萬億美元。美國約23萬億铝宵。美國當年就業(yè)人數不到2億打掘。按照美國的勞動生產率，全世界只需要七八億的各種勞動力鹏秋，相當于人口總量的十分之一尊蚁。平均人壽按74年計算，一個人一生大約需工作8年侣夷。如果就業(yè)年齡按22歲算横朋，可以在30歲時退休。

美國不是勞動生產率最高的國家百拓，機器人還在以分秒計的速度排擠人力崗位琴锭。

大數據顯示平均1臺機器人的產能相當于3.3個人工。而機器人運行成本要比人工工資低得多衙传，制造一臺機器人的成本比培養(yǎng)一名員工的成本更低决帖。

2021年全球服務型機器人產量九百多萬臺，工業(yè)機器人大約一百萬臺蓖捶，也就是全球失去了三千萬的人工崗位地回。

現在的機器人密度大約300臺/萬名工人，也就是有十分之一的人工崗位被機器人所代替俊鱼。機器人產量每年都在增長刻像，以中國為例，2021年產量36萬臺并闲，預計2025年達到75臺细睡，翻一番還多。

當機器人密度超過1500臺/萬名工人時帝火，全球大約只需要三四億人工勞動力纹冤，相當于總人口的二十分之一。而達到這個水平购公，可能用不了十五年萌京。大約在二十年之內，全球所需勞動力人數可能會低于一億宏浩，中國也只需保留2千萬知残。屆時，勞役制可能代替現在的勞資制比庄，一個人一生只需要服役工作三五年求妹。

個人和家庭的收入來源乏盐，或分配制度將成為最主要社會問題。說白了制恍，當所有的人都不需要勞動工作時父能，按什么發(fā)錢，什么人該多發(fā)净神，什么人該少發(fā)何吝，依據是什么。

人口老齡化鹃唯，出生率降低爱榕，熟練工人缺口，也在促使機器人研發(fā)和使用的加快坡慌。

3.我在午后就像一條剛吞了只山羊的大蟒蛇黔酥，只想歇會兒，專心消化洪橘，沒力氣動彈跪者。

斯蒂芬·金 | 寫作這回事

4.討厭的話，就討厭吧熄求，遠離討厭的人坑夯，這也是享受快樂人生的訣竅。

—— 日劇《我的裙子去哪了》

5.霍華德·馬克斯抡四，在他的經典著作柜蜈，《投資最重要的事》中說：認識預測的局限性，是我的投資方法中指巡，一個重要組成部分淑履。

? ? 他進一步提到：如果預測有時候很準，準得一塌糊涂藻雪，那么為什么這么抵觸預測呢秘噪？因為一次準確并不重要，重要的是長期都能準確勉耀。

首先指煎，調查發(fā)現，除了取勝的那一次外便斥，勝利者通常預測得并不準確至壤。其次，調查還發(fā)現枢纠，勝利者的錯誤預測中像街，有一半比共識預測，錯得還要離譜。

? ? ? 也就是說镰绎，不要等到行情好了脓斩，才全倉買入，也不要等到下跌后畴栖，才割肉離場随静，永遠在做全倉買和全倉賣的選擇。對于絕大多數的投資者來說吗讶，在場燎猛，經歷1-2輪完整的漲跌，在場关翎，獲取市場的平均收益，是更靠譜的一種方式鸠信。

6.1998年纵寝，邢臺市隆堯縣石膏礦發(fā)生塌陷，6名礦工深埋地下星立。搜救費用高達60萬元爽茴，當地準備放棄，賠付每戶3萬元绰垂。5戶接受了賠款室奏，只有一個叫苑玉林的老人執(zhí)意要營救兒子，拒不簽字劲装。賠償款從3萬漲到15萬胧沫，苑玉林不為所動。當地只好開展營救占业。27天后绒怨，營救人員打開通道，發(fā)現6名礦工仍然活著谦疾。

7.法醫(yī)南蹂。

大學的時候聽過一次李昌鈺的講座，其實干貨不多主要是聊天和吹水念恍。還聽過一次日本法醫(yī)的講座六剥，以及看過一次法醫(yī)在解剖教研室進行法醫(yī)解剖。日本法醫(yī)的講座一看就很嚴謹峰伙，描述非常詳細疗疟、富有條理，然后推理非常有邏輯瞳氓，還有模擬實驗秃嗜。這跟日本的醫(yī)學書籍一樣，詳盡而嚴謹。李昌鈺锅锨，感覺名不符實叽赊，更像是偵探而不是法醫(yī)。

8.導致一段關系無法繼續(xù)下去的原因不是兩人之間的諸多不同必搞，而是這些不同不被理解必指。

雞湯說，理解比愛更難得恕洲。當我們說自己渴望被理解時塔橡，我們其實是在說，我渴望有人來共享我的現實霜第。

你并不需要同意我的觀點葛家，但是我需要你聽見我，當你聽見了我所說的泌类，那至少證明我們在同一個現實里癞谒，我們戴的是相同的VR眼鏡，我不是孤獨的刃榨。

相反弹砚，如果你與一個人溝通，對方拒絕聆聽枢希，像是一拳打在棉花里桌吃，你就會有無力感，你便開始懷疑自己的現實苞轿。這何嘗不是一種gaslighting茅诱？

那為什么理解如此稀有？我們每個人都是帶著創(chuàng)傷成長的搬卒，有的人多一些让簿，有的人少一些。

這些創(chuàng)傷秀睛，如果置之不理尔当，就會成為我們潛意識里的禁忌。我們大多數時候可以繞過這些禁忌照常生活蹂安，甚至意識不到它們的存在椭迎，因為早已習慣，但是當我們與另一個人有交集時田盈，對方未必會與我們共享這些禁忌畜号。

所以當對方企圖和我們溝通時，我們就選擇不去聽見允瞧，而在對方看來简软，我們的拒絕聆聽無可避免的成了故意扭曲對方的現實蛮拔。

所以，接受自己痹升，理解自己建炫，愛自己，把自己內心獨有的禁區(qū)盡量縮小疼蛾，這樣我們與別人共享的現實就能越多肛跌，我們理解他人的能力就越強，我們也能得到更多理解和愛察郁，形成一個好的循環(huán)衍慎。

“It’s feeling unheard for our differences that is unbearable, it’s never the presence of differences per se…There is a big difference between a partner not doing what we want and a partner not hearing what we want.

The most flawed open person is preferable to the most seemingly accomplished defensive one.”

- 《School of Life》

非常同意。個體關系是這樣皮钠，群體關系也是這樣稳捆。和諧源于信任，信任需要理解麦轰，理解和信任都需要看見乔夯，需要開放，需要現實的共享原朝。如果這些渠道都受到阻礙和遮蔽驯嘱，那信任的機制就會受到破壞镶苞，那時候哪怕你說的是真相也沒人信喳坠。

9.別輕易說“我不會”。別輕易封印自己茂蚓。我只是暫時不會壕鹉，但是我愿意嘗試，愿意學習聋涨，愿意承受改變的壓力晾浴，愿意在挫折中堅強，所以我遲早會牍白。

比別人慢也不要緊脊凰，比別人弱也沒關系，只要是我真心在意的茂腥，再微小的進步都會給我最充沛的感受狸涌，這本身就是獎賞。

你遇到的波折越多最岗，越證明你對自己的改變越大帕胆。同樣是人，在事里面磨的越多般渡，鍛煉越大懒豹。

所以最后你看那些過得開朗的芙盘，身強體壯的，并不一定是最幸運最順利的那群人脸秽，而是能夠擺脫懶惰自我進化的人儒老。

10.嗜血的欲望一旦被釋放，就會不斷升級豹储。如果網暴狂歡不用付法律代價贷盲，那么很快就會演變成真見血，權力快感的膨脹是無限的剥扣。

心理上進入成年人的世界巩剖，要理解人性的真相。

人性中的一部分钠怯，是嗜血佳魔。

嗜血者都以攻擊虐殺他人為樂趣，在虐殺他人的過程中獲得掌控感和權力感晦炊，肆無忌憚地釋放心中的惡魔鞠鲜，讓嗜血者顱內高潮。

嗜血者又分兩種断国，一種有實際利益訴求贤姆，我稱之為大Boss；一種沒有現實利益稳衬，我稱之為狂歡群眾霞捡。

大Boss既享受嗜血，又有著清晰的利益訴求薄疚，就是錢和權碧信。錢權名利正好是狂歡群眾們賦予的。

如何成為一個大Boss街夭？網飛有《暴君養(yǎng)成指南》專門講法西斯之類的暴君砰碴。也有《狂熱分子》《烏合之眾》這樣的經典書籍。

前人經典解析甚多板丽，我就不多廢話了呈枉。

只提下心理重點：大Boss通常人格上極度偏執(zhí)，認為自己絕對正義埃碱，而且必須要塑造一個十惡不赦的敵人猖辫。當然，也有更高級的大Boss乃正，非常清楚自己的行為跟正義無關住册，但是他會通過表演偏執(zhí)正義，并精心打造一個惡魔敵人形象瓮具，從而贏得為所欲為的權力荧飞。

對方十惡不赦 = 我絕對正義 = 我們可以沒有代價的虐殺對方

只要這個鏈條形成凡人，嗜血群眾就可以狂歡了。

這種狂歡在家庭中也是一樣的道理：父母只要認定自己“出發(fā)點是為孩子好”叹阔，那么就絕對正義了挠轴，怎么對待孩子都可以，孩子痛苦得要自殺耳幢，那也是孩子不能體諒父母的苦心岸晦。

一個人心智要成熟，要成長得溫暖有力量睛藻，首先要面對人性中血淋淋的真相启上。

11.最近很多考研的帖子，看得我窒息店印。這世界上根本沒有那么多需要研究生學歷的工作冈在。如果一個入門級的工作都只招碩士，那么說明工作市場出了大問題按摘，年輕人都是受害者包券，都在被剝削。

12.獨處是一種特殊的能力炫贤，有這種能力的人并不多見溅固。我向來羨慕那些擁有內在資源、可以享受獨處的人兰珍。

獨處給你一個獨立空間侍郭，一份自由，這是人們嘴上想要實際上卻害怕的東西俩垃。他們害怕寂靜無聲励幼，害怕那種剩下自己一人與自我思緒及長篇的內心獨白相處的靜默汰寓。

——意大利導演費里尼

13.加速度比初速度重要口柳，持續(xù)進步比一蹴而就重要。

學歷就是初速度有滑，持續(xù)學習是加速度跃闹。

14.“寄希望于任何立竿見影的改變是不現實的，比起讓世界瞬間煥然一新毛好，我們更愿意寄希望于微小的望艺，一時一地的開始。我們抱持的希望必須能熬過這全人類的災禍肌访，在最漫長的黑夜都不會熄滅找默。” by T.S.艾略特

15.什么是觀念人吼驶？在思想的流水線上興高采烈跳舞的盲目玩偶惩激。

16.“愿世界于你只是一個小小村落店煞，你可以隨意行走》缱辏”

這句話請打印顷蟀，當年劉克亞提出過一句類似的觀點，叫國際自由族骡技。

對于高層次的人士而言鸣个，國籍只是定居在哪個村而已。

之前布朦，演員很多都是外籍囤萤，是近十年高速發(fā)展，大家才紛紛回來是趴。

十年前阁将，大家在群里聊天，聊的都是走出去右遭，移民做盅。

現在，很少了窘哈。上海就很值得吹榴。

第二部分? 健身定投

7：30—8：30? 輝輝健身一小時，輝輝說十個女人九個濕滚婉，如何治图筹？運動健身就是免費而便捷的方式，可以改善手腳冰涼让腹。還有泡腳也是远剩。

第三部分? 日記

今天一整天都呆在山里，早起晚歸骇窍，跟大部分上班人一樣的節(jié)奏瓜晤。

雖然我開車慢，笨鳥先飛腹纳，我7點左右就出門痢掠，避開早高峰，半小時左右就到單位嘲恍，吃完早餐直接上班足画。

下午5：10才出單位大門，雖然車速慢于一人部分的同事佃牛，但我也不趕那兩三分鐘淹辞，按自己的速度開，安全才是回家最近的距離俘侠。

早上開車在路上象缀，總結自己性格中的弱點：草率彬向、優(yōu)柔寡斷。這兩個軟肋造就了今天的我攻冷。人娃胆，有時真的得好一生的時間來認識自己。