一輩子如果沒(méi)有意義首量，也就是“想頭”，那么追逐快樂(lè)就將成為本然的意義不皆，于是痛苦將緊緊伴隨贯城，越快樂(lè)就越痛苦，它們就像一個(gè)硬幣的兩面不可分割霹娄。而當(dāng)代的緊迫問(wèn)題是一切意義已然土崩瓦解能犯，科技的發(fā)展和群體矛盾的升級(jí)已將一切柔軟和詩(shī)性之物驅(qū)趕到月亮之中，ai大有代替人類活的趨勢(shì)犬耻，最初夢(mèng)想過(guò)的伊甸園樂(lè)土的新大陸更是云山霧罩不知所終踩晶，每個(gè)人不管是今生還是傳說(shuō)的來(lái)世都淪落為掙錢的大背景。并未有任何超越歲月和灰塵的召喚枕磁，更未有終極的獎(jiǎng)賞渡蜻，終點(diǎn)只是那黑暗、痛苦和含義不明的死亡计济，而死亡如不知何時(shí)掉落的高懸頭頂?shù)倪_(dá)摩克利斯之劍茸苇。
這樣的一生對(duì)本質(zhì)是做夢(mèng)、寫詩(shī)峭咒、徜徉和創(chuàng)造的人類來(lái)說(shuō)猶如蒙著眼睛拉磨税弃，是一場(chǎng)煎熬，而能扯掉眼罩看清真相的人更痛苦凑队。于是我們追逐更大的快樂(lè)则果，尋求更大劑量的刺激幔翰，只能以98％的時(shí)間拉磨以求2％的時(shí)間去放縱、去做人西壮、去忘記磨盤和去發(fā)朋友圈遗增。
每個(gè)人都懷揣著浩浩湯湯的生命之大光把自己砍成一個(gè)適合社會(huì)的形狀，滿懷不甘躺了進(jìn)去款青，個(gè)體的大光暗了以后大機(jī)器的微光亮了做修，轟鳴中日行太空五萬(wàn)里，雖然不知去向哪里抡草。
每個(gè)人都有個(gè)難以啟齒的癮癖饰及，說(shuō)得好聽點(diǎn)就是追求更大的成就，說(shuō)得難聽點(diǎn)就是喂不飽的狗康震，幾百萬(wàn)年來(lái)春天從來(lái)不變準(zhǔn)時(shí)蒞臨燎含，但不管是個(gè)體還是群體的成就需求卻在與日俱增，欲壑難填腿短。成就之后是更大的空虛屏箍，更大的空虛呼喚著下一次更大的成就，我們集體撲向不可知深淵橘忱，一輩子四千多萬(wàn)分鐘卻從未靜下來(lái)五分鐘思考到底為什么要追逐這被刺激得發(fā)腫的成就赴魁，而戰(zhàn)爭(zhēng)、貧窮钝诚、瘟疫颖御、離婚、疾病敲长、失業(yè)郎嫁、失眠秉继、抑郁等如一群老鼠不斷啃噬著我們的安全感祈噪，而事實(shí)上任何時(shí)代都不比其他時(shí)代更安全，人類發(fā)展的歷史不管是集體層面還是個(gè)體層面的主旋律都是動(dòng)蕩和不測(cè)尚辑，而在當(dāng)下的金錢和科技敘事的大背景下人類的未來(lái)已經(jīng)集體失蹤辑鲤，電路板和流水線天幕下塑料大地之上，我們就像一群奄奄一息的餓狼在一場(chǎng)失敗的隱身術(shù)中醒來(lái)杠茬。
我們的靈魂很饑渴月褥。
即便再怎樣把自己的信念、理想瓢喉、意義的慰藉封裝進(jìn)社會(huì)對(duì)我們的美好承諾之中宁赤，我們的真實(shí)自體也是不會(huì)滿意的，這就像漁網(wǎng)中的仙鶴絕對(duì)懂得迎接它的是湯鑊而不是天空栓票，我們無(wú)法在生命的昭然層次上欺騙自己任何决左，各種身份、各種證書、各種標(biāo)準(zhǔn)化佛猛、各種規(guī)范惑芭、各種表格、各種檔案继找、各種領(lǐng)域遂跟、各種深耕、各種抄襲婴渡、各種洗稿幻锁、各種GPT4……我們致力于將一個(gè)渾然的靈性變成一種鐵律的一部分，上升边臼，上升越败，粗糲的像素點(diǎn)變成廣闊圖景，嘆息變?yōu)榧澎o硼瓣，但那不可言說(shuō)的孤獨(dú)依然避無(wú)可避究飞，就像黑暗太空中的一個(gè)火球。
我們的靈魂很孤獨(dú)堂鲤。
孤獨(dú)在睡夢(mèng)中休眠亿傅，孤獨(dú)在人群中耀眼。
大多數(shù)人確然到死都沒(méi)向塵世之外瞥一眼瘟栖，但那些瞥過(guò)的人又何嘗看到過(guò)更為不同的月色葵擎，當(dāng)我們的頭腦被成癮的神經(jīng)回路和焦灼的軀體反應(yīng)所控制，我們就像被嚇壞的小貓只能退縮到管道的更深更暗處半哟，此時(shí)拿起手機(jī)成了我們唯一的安慰酬滤。
人生應(yīng)該活成什么樣子，該以什么樣的方式活著寓涨？
人生應(yīng)該活成人的樣子盯串，該以真實(shí)的方式活著。
人活著就應(yīng)該回到無(wú)法被概念化戒良、無(wú)法定義体捏、無(wú)法歸類、沒(méi)有目標(biāo)糯崎、沒(méi)有名字几缭、沒(méi)有任何人造標(biāo)簽、純?nèi)粺o(wú)染沃呢、不可言說(shuō)年栓、深邃豐饒的現(xiàn)實(shí)母體之中。從虛幻人生的高臺(tái)上縱身一躍你是安全的薄霜，我們都是現(xiàn)實(shí)的母體中誕生的孩子某抓，所以現(xiàn)實(shí)母親是絕不會(huì)傷害我們竿刁，它會(huì)賜予我們一切所需的安全和意義。
佛在靈山一會(huì)最后也說(shuō)無(wú)可說(shuō)搪缨，只是拈花而微笑食拜，拈花就是“真正進(jìn)入現(xiàn)實(shí)”的最富有表現(xiàn)力的象征，而微笑代表著那言語(yǔ)道斷心行處滅的在現(xiàn)實(shí)中的超拔體驗(yàn)副编。于是才有了門風(fēng)高峻的禪宗一脈负甸，遺澤今日。
現(xiàn)在你來(lái)做幾件事：
清理銜尾蛇詛咒痹届。找出你生命中那些惡性循環(huán)的事呻待，比如賭博，比如借貸队腐，比如色情蚕捉，比如酗酒，比如游戲柴淘，比如高消費(fèi)迫淹，比如算計(jì)別人，比如事業(yè)狂为严，這些東西猶如吃自己尾巴的蛇吞沒(méi)了你的現(xiàn)實(shí)敛熬，它們無(wú)一例外給了你超強(qiáng)刺激的同時(shí)也給了你難以忍受的痛苦，它們將你的頭腦變成一團(tuán)紊亂而瘋狂反應(yīng)的神經(jīng)通路第股，將你的身體摧毀為癮癖的化工廠应民。解脫的唯一方式是不再咬自己的尾巴，跳出這個(gè)惡性循環(huán)夕吻，用新的诲锹、現(xiàn)實(shí)的正向循環(huán)代替他們。最初幾個(gè)月你一定會(huì)很虛弱涉馅，但現(xiàn)實(shí)最終會(huì)滋養(yǎng)你归园、哺育你、療愈你控漠。
清除掉一切恐懼的基底——死亡恐懼蔓倍。死亡其實(shí)是不存在的悬钳，我們對(duì)死亡的恐懼其實(shí)是沒(méi)有活在現(xiàn)實(shí)的吶喊盐捷。當(dāng)身體衰弱，如電池放電結(jié)束默勾，我們會(huì)欣喜地坐在那里迎接真正的死亡——那個(gè)亙古永恒的變化碉渡，那不生不滅的能量終于迎來(lái)新的表達(dá)形式，在那個(gè)未知的新世界的黎明第一次睜開了自己的眼睛母剥。
驅(qū)逐消費(fèi)主義滞诺。消費(fèi)主義賣的東西是物質(zhì)形导，而物質(zhì)只是一種概念、一種印象习霹、一種解釋朵耕、一個(gè)被兜售的意義、一種過(guò)程淋叶、一種承諾阎曹，任何物質(zhì)在現(xiàn)實(shí)中如果沒(méi)有對(duì)應(yīng)的應(yīng)用場(chǎng)景和真實(shí)的使用體驗(yàn)，那它就只能是一個(gè)謊話連篇的故事煞檩，比如鉆石处嫌，比如大牌皮包，比如最新款手機(jī)斟湃，我們將這些東西拆成一萬(wàn)份你也永遠(yuǎn)不可能找到一絲一毫的個(gè)人價(jià)值熏迹、個(gè)人意義、個(gè)人信仰凝赛、個(gè)人魅力注暗。人如果依附在物質(zhì)上求注視求認(rèn)可，那此人已變成更多墓猎、更新友存、更具欺騙性物質(zhì)的生產(chǎn)資料。
清理小我陶衅。不存在你這個(gè)人屡立。當(dāng)你看一本書的時(shí)候你并不知道你在看書，當(dāng)你愛(ài)上一個(gè)人的時(shí)候你并不知道什么是愛(ài)搀军，當(dāng)你享受音樂(lè)的時(shí)候并不能將這首曲子的意義同時(shí)寫在紙上膨俐，你只能單純地體驗(yàn)書、愛(ài)和音樂(lè)罩句；正如你只能體驗(yàn)視野焚刺、嗅覺(jué)、聲音等一樣门烂，你覺(jué)得小我存在乳愉，那你就不存在于現(xiàn)實(shí)之中；你覺(jué)得小我存在屯远，你就成了那個(gè)被異化蔓姚、被標(biāo)簽化、被賦予意義慨丐、被強(qiáng)塞進(jìn)無(wú)數(shù)現(xiàn)代概念和特性的“異化體”坡脐，而不是與現(xiàn)實(shí)合一的豐裕感受。感受才是真實(shí)的自己房揭，而感受只能建立在現(xiàn)實(shí)之中备闲。做個(gè)試驗(yàn)：閉上眼晌端，先是跳上自己身體三米高打量現(xiàn)實(shí)中的自己，再在100米的高空打量這片城市恬砂，再在一萬(wàn)米高空打量地球被切割被挖掘的樣子咧纠，最后升上太虛空——那廣漠而寂靜的宇宙，此時(shí)你一定能感到小我已經(jīng)消失泻骤，這就是空性惧盹。當(dāng)你再次睜開眼睛，你對(duì)自己這具身體瞪讼，對(duì)周遭的一切人事物就有了新的眼光和體悟钧椰，從此你可以放下一切，而豐沛的意義感將隨著你的現(xiàn)實(shí)的打開而呈現(xiàn)于你面前符欠。
清理人嫡霞。和他人交往時(shí)試著拆除頭腦里的一切固有標(biāo)簽和看法，第一次憑真實(shí)感受去了解他希柿，這感受活潑潑如汩汩流水恣意在現(xiàn)實(shí)的土壤之上縱橫诊沪，你將得到無(wú)數(shù)新人。
回到當(dāng)下曾撤。這是最重要的生命覺(jué)醒——徹底清除掉腦中一切過(guò)去端姚、現(xiàn)在、未來(lái)挤悉、人造概念渐裸、信念、觀點(diǎn)装悲、看法昏鹃、理念、敘事和分別诀诊。還自己一個(gè)虛空的頭腦洞渤。我們的頭腦害怕虛空，沒(méi)事属瓣，就像憋氣那樣载迄，忍幾分鐘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)和憋氣不同抡蛙，當(dāng)下的無(wú)限护昧，將以心跳和呼吸的形式將你徹底接管。你了了分明溜畅、無(wú)比敏銳但又不囿于常俗和界規(guī)捏卓，在一切關(guān)系，一切行動(dòng)中慈格，你總是做全宇宙最恰當(dāng)最優(yōu)雅的那個(gè)抉擇：做最真實(shí)的自己怠晴。
回到身體。通過(guò)冥想浴捆，你可以回到身體的神圣廟宇蒜田，你將在胸腔發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)系，在顱骨中發(fā)現(xiàn)銀河系选泻，在血管里找到宇宙大爆炸的秘密冲粤。我們的身體和這個(gè)宇宙本是一體，向內(nèi)是身體向外是宇宙页眯，中間是一個(gè)覺(jué)察者：空性梯捕。當(dāng)我們通過(guò)冥想進(jìn)入這個(gè)空性，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)陌生的外星世界窝撵、流著涎水的巨蜥傀顾、熱帶雨林和瘋狂的日珥都是我們身體的一部分。沒(méi)有身體也沒(méi)有宇宙碌奉，只有融合短曾，只有感受，那不知從哪里開始也不知在哪里結(jié)束的這一段自我如冰雪消融赐劣，當(dāng)我們開始流動(dòng)嫉拐，世界、時(shí)代和未來(lái)有了嶄新的意義和不同的輝光魁兼，我們不再麻木婉徘，不再彷徨，不再抱怨咐汞，不再內(nèi)卷判哥。
采菊東籬下，悠然見南山碉考。
山氣日夕佳塌计，飛鳥相與還。
此中有真意侯谁，欲辨已忘言锌仅。
