你了解情商嗎？你知道情商是什么嗎罚缕？
我以前特別羨慕情商高的人艇纺，覺得他們?nèi)司壓茫錾妒聝憾己艹晒τ实６宜麄冋f出來的話黔衡，會讓人如沐清風，讓你心里很舒坦腌乡。
我記得在二零零幾年的時候盟劫，因為不知道什么是情商，還專門去請教了兩個同事与纽。
我去找一個做銷售特別好的同事捞高，請教他，他就笑笑渣锦。我以為他不愿意教硝岗，因為“教會徒弟餓死師傅”嘛。于是我就把情商定義成一門“高深”的學問袋毙，像我這樣的一般人可能不會懂型檀，于是不了了之。
時間來到了二零一幾年听盖，開會的時候財務(wù)總監(jiān)也在說情商胀溺，我又弱弱的問了一句：怎樣才能情商高啊皆看？領(lǐng)導瞄了我一眼仓坞，我憨憨的趕緊低頭。
現(xiàn)在想來：在財務(wù)分析的會上提這樣一個問題腰吟，的確是情商不高的表現(xiàn)无埃，因為不嚴謹。
從20歲到40歲似乎情商都是我的硬傷毛雇，因為我說話很直嫉称，所以不經(jīng)意間把人得罪，等我反應(yīng)過來的時候灵疮，又不知道怎么補救织阅，心里總會很糾結(jié)，很自責震捣，很受傷荔棉。哎呀闹炉，下次要怎樣怎樣，要注意润樱。
時間來到了2022年剩胁，因為我學會了管理自己的情緒，情緒來了我就讓她先流淌祥国，然后平靜下來之后我去分析情緒背后的原因。
哦晾腔，原來是受害者心態(tài)出來了舌稀，
呀，是小時候被嚇著了灼擂，
噫壁查，原來我在求父母關(guān)注和認可等等。
通過一次一次的去看見情緒背后的真相剔应，我發(fā)現(xiàn)情緒沒有好壞之分睡腿，只要帶著覺察去看待他，去剖析峻贮，去復盤席怪，去療愈，慢慢的我會發(fā)現(xiàn)我也能說出讓別人如沐春風的話了纤控。
我想這得益于幾方面：
一是心里的怨氣化解了挂捻，
二是心事越來越少了。
三是可以清晰的看見自己了船万。
當我們越來越肯定自己的優(yōu)點刻撒，也就能慢慢的能看到身邊人的優(yōu)點。
現(xiàn)在在我看來：情商并不是一門高深的學問耿导。是可以學習的声怔，也是可以通過刻意練習來達成的。
情商就是通過覺察舱呻、感知醋火、表達，以及看清情緒背后的需求的能力箱吕。
擁有高情商的人一定是先看到自己情緒和內(nèi)在的需求胎撇，進而共情和理解他人。
因為眼里有人殖氏，所以才能在和別人相處的過程中有很多心靈的碰撞晚树，拉近了彼此的親近關(guān)系。
