生活曾經(jīng)用這5句話拯救我
作者：阿何
從小到大雾棺，除了家里有點窮之外斗躏，我很少經(jīng)受什么挫折逝慧。直到大學畢業(yè)，經(jīng)歷了若干年的打工+若干年創(chuàng)業(yè)啄糙，碰得頭破血流笛臣，才逐漸悟出一點道理。
回望過去10年的職業(yè)+創(chuàng)業(yè)生涯隧饼，我發(fā)現(xiàn)其實很多時候自己原本可以做得更好沈堡，卻因為這樣那樣的情緒給破壞了：比如被合作伙伴背叛時的憤怒、一而再再而三碰壁時的沮喪燕雁、對自我產(chǎn)生懷疑時的不自信诞丽，等等。
發(fā)現(xiàn)什么了嗎拐格？其實這些情緒都是非常常見的率拒，也是正常人遇到類似事情之后的正常反應。但是有時候“正辰模”就是最大的不正常猬膨，那些能讓我們變得更好的，恰恰是如何用理智和智慧來控制生物本能這種“反常”勃痴。每次迷茫的時候谒所、痛苦的時候、自大的時候沛申、狂妄的時候劣领，現(xiàn)實都一再用血淋淋的事實給我留下慘痛的教訓。而在領悟的無數(shù)個教訓中铁材，下面5句總結是我印象最深的尖淘。從某種角度說，它們拯救了我著觉。
1村生、你其實沒有你想象的重要
有人說過：“人會長大三次。第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候饼丘。第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力趁桃，終究還是有些事令人無能為力的時候。第三次是在肄鸽，明知道有些事可能會無能為力卫病，但還是會盡力爭取的時候〉渑牵”
可即便是成年人蟀苛，都經(jīng)常自覺不自覺地活在以自我為中心的世界里，從而產(chǎn)生很多完全沒意義的負面情緒逮诲。
回想下屹逛，你是否有過類似的經(jīng)歷：你想要打車的時候，發(fā)現(xiàn)總是一輛空車都沒有汛骂；你帶傘的時候經(jīng)常不下雨罕模，你不帶傘的時候經(jīng)常下雨；當一件倒霉的事情發(fā)生的時候帘瞭，總是一連串倒霉的事情接連發(fā)生淑掌。
總之，有時候仿佛全世界都在跟我們作對蝶念，這樣的事情會使得我們異常憤怒與沮喪抛腕。但其實這只不過是個錯覺，我們只不過無限地放大了自己遇到的挫折媒殉，將自己擺在太重要的位置了担敌。世界很大，而我們太渺小了廷蓉，渺小到其實根本沒人會刻意為難我們全封。
將自己看得太過重要，還會讓我們不敢嘗試，害怕犯錯刹悴。因為一旦犯錯行楞，仿佛全世界都會嘲笑我們。但其實沒有那么多人在乎你的成功或者失敗土匀，敢于去做的人總比臨陣退縮的人能得到更多尊重子房。可因為將自己看得太過重要就轧，我們失去一次又一次的機會证杭。
2、沒有成功不是你運氣不好妒御，而是努力還不夠
無意煲雞湯解愤，也從不認為“只要努力就一定能成功”，但就我觀察携丁，大部分人的失敗確實是因為努力和堅持還不夠。
成功分為兩種類型：一種稱之為天才型成功兰怠，一種則是努力型成功梦鉴。
任何一個領域，想要進入到前3%的頂尖行列揭保，除了必要的努力和堅持之外肥橙，其實天賦、運氣等因素也非常重要秸侣。也就是說存筏，這個區(qū)間不是你單純努力就一定能達到的。（比如說就算你每天24小時鍛煉味榛，也基本沒有可能跑得比博爾特更快）椭坚。
但是如果我們足夠?qū)Ｗ⒑团ΓM入到一個領域的前15%-10%是完全有可能的搏色，而這在大部分人看來已經(jīng)算是巨大的成功了善茎。
問題在于：大部分人都只盯著前3%的那一小撮人，卻連前30%的人的努力程度都未達到频轿，最后卻將自己的失敗總結為運氣不好垂涯。
3、情商低是假的航邢，懶惰+自私是真的
你不會說話耕赘，你很難打交道，你將這些問題歸結為“自己情商低”膳殷，潛臺詞是情商是天生的操骡，所以這些不好都別怪我。
別再騙自己了！就我所見当娱，只要人不傻吃既，只要稍微有點進取心，絕大部分人都可以很好地與周圍的人相處好跨细，絕不至于成為大家所厭惡的“難搞”的人鹦倚。
之所以樂滋滋地滿足于“我就這樣”，一種可能是你懶得改變自己冀惭，還有一種是你享受這種感覺震叙。人與人相處，總是你退我進散休。你處處謙讓別人媒楼，就意味著很多地方你要犧牲自己的利益和感受。有人就是喜歡別人遷就自己戚丸，知道自己的問題在哪里划址，但就是不改，這其實就是自私限府。對這種人夺颤，“我天生不會和人打交道”只不過是個幌子而已。
只要你想變好胁勺，你一定能做得比原來好一些的世澜。
4、超過80%的痛苦源自欲望和能力的不匹配
無數(shù)次痛苦糾結的時候署穗，我都會在深夜客觀分析現(xiàn)狀寥裂，以及審視自己的內(nèi)心。結果發(fā)現(xiàn)其實事實往往沒有自己想象的那么糟糕案疲，痛苦更多來自于自己想要的太多封恰，多到超出實際情況和自己能力范圍。
比如有一段時間褐啡，我陷入嚴重的焦慮狀態(tài)俭驮。那時候，我在運營一個公眾號春贸，并且進入一種類似強迫癥的奇怪狀態(tài)：每隔10分鐘左右混萝，我就要查看一次公眾號的后臺，看看粉絲數(shù)萍恕。早上推送文章后癥狀更加嚴重逸嘀，幾乎每分鐘就要看一次文章閱讀數(shù)的增長情況。
事實上我干得相當不錯允粤，公眾號各方面的發(fā)展情況都是非常理想的崭倘。但是每次我看到諸如羅輯思維翼岁、Papi醬、十點讀書之類行業(yè)標桿賬號當初發(fā)展的數(shù)據(jù)情況司光，我就會對自己的工作感到相當不滿琅坡。卻很少去思考這種對比是否合理，背后有什么問題残家。
總是將行業(yè)標桿作為自己工作的比照榆俺，這其實是不對的。因為你不知道人家在這方面的積累坞淮、為此投入的人力物力茴晋、在運營過程中的時機運氣……等一切因素，卻妄想直接達到行業(yè)的頂級標準回窘。除了不知天高地厚外诺擅，實際也是因為自己的欲望遠遠超過了自己的能力范圍。
我們希望改變自己的現(xiàn)狀是無可厚非的啡直，但我覺得它同樣需要過程烁涌，有個限度。無限制地讓自己的欲望膨脹到完全脫離實際酒觅，是大部分人感到痛苦的主要根源之一撮执。
5、你的大部分煩惱都是沒有意義的
我們總是非常容易煩惱阐滩，比如為抉擇而煩惱二打，為不盡如人意的結果而煩惱县忌，為感情而煩惱掂榔，為不確定的未來而煩惱，等等症杏。
倘若你能夠為不夠好的現(xiàn)狀感到煩惱和不滿装获，并且積極地尋求改變的方法且為之做出努力，這樣的煩惱其實是有益的厉颤。事實上不滿和欲望正是人類進步的最大動力穴豫。
問題是很多情況下，我們都在產(chǎn)生毫無意義的煩惱逼友。我們對自己的情緒缺乏控制能力精肃，任負面情緒在我們腦海滋生蔓延，最后徹底毀掉我們原本良好的工作和生活狀態(tài)帜乞。
我們不僅為自己的錯誤而煩惱司抱，還為別人犯下的錯感到憤怒；我們不僅對現(xiàn)在尚可以去改變和創(chuàng)造的未來感到煩惱黎烈，還對已經(jīng)發(fā)生不可更改的過去感到懊惱习柠。我們在事情未取得進展的時候煩惱于停滯匀谣，在事情取得進展后又煩惱于它的速度不夠快……
如果將我們的煩惱進行歸類總結的話（事實上本人確實這樣做過），你會發(fā)現(xiàn)大部分情況下它們都是毫無意義的：因為它既沒法讓事情變好资溃，也無助于你得到進步武翎。
從人的生理、心理健康來說溶锭，我們的負面情緒需要得到宣泄宝恶，煩惱是其中一種。但這并不意味著我們非得沉浸于這種狀態(tài)暖途，最終讓情緒控制我們卑惜。
連自己的情緒都總是控制不住的人，往往也控制不住任何事情驻售。
坦白說露久，這5句話并未讓我具體地學會什么。它們對我真正意義的幫助欺栗，是讓我更加理性毫痕、客觀地認識了自己以及這個世界。到最后我才發(fā)現(xiàn)：
即便你多謙卑迟几，仍大大高估了自己在這個世界的重要性消请。
即便你再強大，仍大大低估了取得進步和成功的高難度类腮。
本文作者：阿何臊泰，青年作家，簡書簽約作者蚜枢，職場充電寶創(chuàng)始人缸逃。
