為什么你會(huì)感到迷茫，是因?yàn)槟闶ツ繕?biāo)了徙硅，你不知道自己要干么什么榜聂？這時(shí)候你開始變的焦慮，每天行尸走肉嗓蘑，不是抱著手機(jī)刷朋友圈须肆，就是打開電腦東看看西看看。結(jié)果一天下來桩皿，啥也沒干成豌汇，什么也沒學(xué)到。然后開始懷疑人生了泄隔，為什么我總是賺不到錢拒贱，為什么我的生活過得一塌糊涂，為什么我到現(xiàn)在還是一事無成梅尤。十萬個(gè)為什么后柜思，還是沒找到答案。這時(shí)候的你對(duì)什么都沒興趣巷燥，因?yàn)槟阋呀?jīng)處于過度消極狀態(tài)赡盘。
你迷茫時(shí)，你是不是感覺世界末日了缰揪？怎么辦呢陨享？如何走出迷茫區(qū)，不在死囚困死钝腺。
不要做抛姑！
1，不要刷手機(jī)艳狐，不要一個(gè)人呆著
2定硝，不要看各種電視和綜藝節(jié)目等
3，不要暴飲暴食
要做毫目！
1.要讀書蔬啡，拿出一本關(guān)于心靈書诲侮，比如《遇見更好的自己》、《《當(dāng)下的力量》《新世界箱蟆，靈性的覺醒》《回到當(dāng)下的旅程》《你值得過更好的生活》《與神對(duì)話》系列《少有人走的路：心智成熟的旅程 》等等沟绪，歡迎留言補(bǔ)充
2、找積極的朋友聚會(huì)空猜，因?yàn)榄h(huán)境和人可以改變的思考模式绽慈。
3、運(yùn)動(dòng)辈毯，跑步坝疼，健身。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)你的血液循環(huán)漓摩，釋放多巴胺裙士，改變你的心情。
4管毙、冥想【幫助你戒躁腿椎，讓自己的內(nèi)心變得平靜，學(xué)會(huì)跟自己和解】
或者你可以加入一些積極向上的社群夭咬，比如我的早讀和健身群啃炸，大家每天都在成長，生活過得充實(shí)卓舵。不但身體越來月健康南用，腦子越來越好使了。哈~哪有時(shí)間去想那些不愉快的事呢掏湾？群里每個(gè)星期都會(huì)制定目標(biāo)裹虫，大家相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步融击。當(dāng)你的身邊多了一個(gè)積極向上的朋友是件榮幸的事筑公，如果你身邊多一群積極向上的朋友，那時(shí)你的福報(bào)尊浪。
一起共同成長匣屡，你值得過更好的生活∧吹樱活出自我捣作，綻放自己。
