R.
I.
聽(tīng)到不中聽(tīng)的話棺牧，我們有四種選擇巫糙。
1.認(rèn)為自己犯了錯(cuò)；2.指責(zé)對(duì)方颊乘；3.了解我們的感受和需要曲秉；4.用心體會(huì)他人的感受和需要。通過(guò)這四個(gè)選擇疲牵，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，感受源自自身榆鼠。
AI.
我8月份工作不傷心纲爸，導(dǎo)致總監(jiān)找我談話，話語(yǔ)在我認(rèn)為有些難聽(tīng)妆够，辜負(fù)了她的期望识啦，家里還有弟弟妹妹我沒(méi)做好榜樣，一個(gè)公司四五十號(hào)人神妹，我都帶不好颓哮，溝通做不到位。
A2.
1.我很傷心鸵荠，我做錯(cuò)了冕茅，我辜負(fù)了領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的期望，沒(méi)有給弟弟妹妹做好榜樣蛹找，我真沒(méi)用姨伤。
2.我工作你又沒(méi)在旁邊看著，你怎么知道我工作沒(méi)傷心庸疾，你在集團(tuán)乍楚，我在分公司，不要站在你的角度看我届慈，另外徒溪，我家里的事忿偷，你說(shuō)什么說(shuō)，你沒(méi)有資格臊泌。
3.我知道我最近工作不積極鲤桥，因?yàn)槲覊毫Υ螅瑳](méi)人幫我排壓缺虐，我就一直儲(chǔ)蓄者芜壁，在她找我談話的前一周，我已經(jīng)連休了一周來(lái)舒緩心情高氮。
4.在目前位置慧妄，行政就只有我們兩個(gè)老員工，那個(gè)同事已經(jīng)走到總監(jiān)助理的位置剪芍，并且在集團(tuán)跟著董事長(zhǎng)塞淹，只有我在分公司，把這當(dāng)成安逸窩罪裹，沒(méi)有成長(zhǎng)饱普。她看到我這樣，實(shí)在是痛心状共。
通過(guò)分析之后套耕，我就會(huì)發(fā)現(xiàn)。這所有的一切的感受峡继，都來(lái)自于我們自身冯袍。
