R:(原文閱讀) 選自《自控力》 I(用自己的話理解原文知識(shí)點(diǎn)) 要想提高自己的自控力括儒,必須提高自己的意志力辛慰,提高意志力有兩個(gè)辦法: 1延塑、記錄意...
R:(原文閱讀) 幸福是一種轉(zhuǎn)換力 搞自《拆掉思維里的墻》P155 很多父母二再告誡自己的孩子:你的幸福就是我的全部!只要你幸福姿染,爸爸媽媽做什么...
R:(原文閱讀) I(用自己的話理解原文知識(shí)點(diǎn)) 人類隨時(shí)隨地都在進(jìn)行時(shí)間管理,運(yùn)用一系列工具杠愧,日程表喳钟、待辦事項(xiàng)清單,電腦手機(jī)减细、即時(shí)通訊和提醒窗...
R片段來自古典《躍遷》第一章 I 并不是付出百分之百的努力匆瓜,就會(huì)得到百分之百的好的結(jié)果,現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)需要的是投入20%的精力得到80%的收益。也...
R:(原文閱讀) 摘自《幸福的婚姻》P153 假設(shè)你非常生氣驮吱,因?yàn)榕渑疾活櫮愕姆磳?duì)堅(jiān)決要求買一條狗茧妒。他信誓旦旦地說買了狗之后,他會(huì)清理狗的糞便...
R:(原文閱讀) 《小強(qiáng)升職記》P46-51 I(用自己的話理解原文知識(shí)點(diǎn)) 寫下一周的工作清單左冬,將清單分門別類桐筏,分別放入四象限法中。(重要且緊...
R:(原文閱讀) 《小強(qiáng)升職記》P19 I(用自己的話理解原文知識(shí)點(diǎn)) 記錄時(shí)間日志的好處:1拇砰、提醒自己珍惜時(shí)間梅忌;2、分析自己的時(shí)間的投入和產(chǎn)出...
R 來自《這樣讀書就夠了》第六章—沒有你拆不了的書除破。 確定知識(shí)片段之后牧氮,拆解理論類圖書備課的主要挑戰(zhàn)是把觀點(diǎn)或理念轉(zhuǎn)化為建議。轉(zhuǎn)化需要3個(gè)步驟:...
R:(原文閱讀) 《小強(qiáng)升職記》P11-12 I(用自己的話理解原文知識(shí)點(diǎn)) 由于大腦喜歡做更簡單的事情瑰枫,所以就產(chǎn)生了時(shí)間黑洞踱葛。比如寫報(bào)告和刷朋...