今天上午十點(diǎn)拍顷，跟鮑老師進(jìn)行了深度的性格訪談對(duì)話抚太，全程85分鐘，后半程流淚數(shù)次昔案，這是我第一次在一個(gè)素昧平生的“陌生人”面前隔著手機(jī)屏幕流淚尿贫，當(dāng)時(shí)哭泣的時(shí)候感覺往事似電影一般在頭腦中清晰地流動(dòng)，心中的委屈好像是找到了一個(gè)宣泄口踏揣，讓我可以暢快淋漓地表達(dá)出來庆亡。
在交談完這些話題之后，要說再見了捞稿，我的臉不知怎么的迅速變紅身冀，不好意思地跟鮑老師說抱歉钝尸，老師又一針見血地指出了我的問題“你還是先想到了別人，是不是覺得給我添麻煩了搂根。”我驚愕中帶著一絲羞澀铃辖，是的剩愧，我又不自覺的使用了自己“自動(dòng)化的反應(yīng)”——能敏感迅速地看到別人的需求，并且愿意滿足別人的需求娇斩，而把自己的感受屏蔽掉仁卷。
這就是我屢屢受到傷害的原因。因?yàn)椴还苁窃谟H密關(guān)系中犬第，還是在與其他人的交往中锦积，我總是以別人的需求為前提，說的最多的是“你怎么舒服怎么來”歉嗓，但在產(chǎn)生矛盾之后丰介，卻沒跟自己說過這樣的話，在遭受冷暴力或者不公正的待遇后鉴分，往往自己是那個(gè)最先低頭認(rèn)錯(cuò)的人哮幢，所以當(dāng)委屈積累的多了，就會(huì)讓自己很受傷志珍。
通過回答鮑老師的那些問題橙垢，我逐漸梳理了自己的處事待人的態(tài)度，在回顧了所有問題的回答之后伦糯，我意識(shí)到原來這就是我的“人生底色”柜某，因?yàn)閺暮苄【图乃拊趧e人家，上了初中又一直住宿敛纲，直到大學(xué)畢業(yè)喂击，我通過這樣一種生活態(tài)度模式，以達(dá)到在群體中順利生活的目的载慈，委屈自己惭等，成全別人，讓自己成為一個(gè)在關(guān)系和群體中招人待見的人办铡。大家很容易跟我建立關(guān)系辞做，并且我也很容易招人喜歡，因?yàn)槲铱梢约皶r(shí)并較為準(zhǔn)確地滿足對(duì)方的需求寡具。
對(duì)于這一點(diǎn)秤茅，鮑老師給我的建議是：先照顧好自己的感受，再去想別人童叠，每個(gè)人都要好好地愛自己框喳。
這一點(diǎn)雖然很難课幕，畢竟“自動(dòng)化反應(yīng)”根深蒂固，但是既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了問題所在五垮，那就要努力去修正它乍惊。心理學(xué)家榮格不是說過“當(dāng)潛意識(shí)被呈現(xiàn)，命運(yùn)就被改寫了放仗∪笠铮”希望自己可以擺脫這種模式，讓自己舒服自在地成長诞挨！
