? ? ? 在兩天的休閑旅游的空隙我完成了《喚醒沉睡的天才》書的第二遍閱讀栈源。
? ? ? 前段時(shí)間因?yàn)楣ぷ鞯姆爆嵑鸵恍├щy逊抡，我處在強(qiáng)烈的疲勞和懶散中伦意，上班時(shí)出現(xiàn)體力困擾火窒，注意力分散，生活中出現(xiàn)隨意驮肉，無聊熏矿，在大量的肥皂泡劇中消耗著精力，嗜睡與身體出現(xiàn)的各種不自在离钝。?
? ? ? 突然有一天曲掰，在休息之后，我想到了用成果框架把我從糾結(jié)我為什么這樣糟糕奈辰，轉(zhuǎn)化到思考栏妖，我希望自己最好的狀態(tài)是什么，并且進(jìn)行了視覺描述奖恰。很神奇的是吊趾，第二天早上起來時(shí)我的狀態(tài)好極了，那一天就像我視覺描述的那樣瑟啃，很棒的度過了一天论泛。
? ? ? ? 緊接著我對(duì)自己實(shí)施了一次教練幫助，按照我現(xiàn)在學(xué)到的教練流程蛹屿，我對(duì)自己進(jìn)行了教練幫助屁奏。很神奇的是，我獲得了怎樣讓自己每天都很棒的生活工作的方法错负，并有了具體的行動(dòng)步驟坟瓢。
? ? ? ? 因?yàn)橐陨系膬杉w驗(yàn)勇边，我再次回憶起了第一次看這本書的激動(dòng)的心情。于是我決定重讀這本書折联。
? ? ? 在美麗的廬山腳下粒褒，在空氣中彌漫著花香的氛圍中，閱讀這本書的過程讓我再次收獲感恩和幸福诚镰。再次感恩作者深沉的使命感奕坟，感恩孟鋼老師引領(lǐng)我進(jìn)去教練技術(shù)的大門，讓我結(jié)緣了這本書清笨，能夠讀到這本書是我人生的一個(gè)幸福時(shí)刻月杉。
? ? ? 在孟鋼老師的私教課堂，我從刻板的模仿老師的流程抠艾，緊張地結(jié)結(jié)巴巴的做著教練練習(xí)苛萎，到能夠較為流暢的完成流程，而且更重要的是初步懂得每個(gè)步驟背后的理念跌帐，促使我有了再次閱讀《喚醒沉睡的天才》的沖動(dòng)，和第一次的感受一樣绊率，重讀是我的幸福時(shí)光谨敛。
? ? ? ? 印象最深的還是書中的“成果思維框架”“轉(zhuǎn)化式對(duì)話”這是兩個(gè)神奇的教練工具。成果思維框架讓我們聚焦未來的愿景滤否，遠(yuǎn)離問題的糾結(jié)脸狸。當(dāng)我們學(xué)會(huì)去聚焦未來時(shí)，也就啟動(dòng)了我們個(gè)人的承諾力量藐俺。當(dāng)我們使用轉(zhuǎn)化式對(duì)話時(shí)我們就巧妙的幫助自己和他人從聚焦在我不要什么轉(zhuǎn)化到聚焦炊甲，我要什么？我想成為什么樣子欲芹？
? ? ? ? 成果框架讓我們聚焦未來的愿景卿啡，但實(shí)現(xiàn)愿景的過程也是有方法可循的。當(dāng)我們了解了大腦的運(yùn)作原理菱父，了解了爬行腦情緒腦和大腦皮層是怎樣影響我們的行動(dòng)時(shí)颈娜，我們明白了做任何一件事要有足夠大的愿景才會(huì)讓我們?nèi)プ分饓?mèng)想，去覺察各種各樣的小妖浙宜，在實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)后如何會(huì)獲得由內(nèi)而外的幸福官辽。
? ? ? ? 而幸福的公式可以很好的幫助我們走向幸福。獲得幸福的意愿＋對(duì)幸福的注意力＝體驗(yàn)到幸福粟瞬。再談到幸福的最終獲得時(shí)更多的是讓我們知道為自己也為大家的幸福觀同仆。我的理解是用成果框架不斷提升自己的內(nèi)在力量而獲得幸福感，同時(shí)也通過分享給周圍人這種理念裙品，幫助大家把握幸福俗批，從而美麗世界俗或。并在幸福的感受過程中體驗(yàn)人與人鏈接的美好。
? ? ? ? ? 教練之旅是幸福自己幸福大家的旅程扶镀，當(dāng)內(nèi)心的理念強(qiáng)大起來時(shí)蕴侣，我們會(huì)在學(xué)習(xí)的過程中有更多的收獲。
? ? ? ? 今天是教練學(xué)習(xí)55天了臭觉，在孟鋼老師的執(zhí)著引領(lǐng)下昆雀，在小伙伴們的陪伴下，除了初步掌握了基本的教練流程和一些教練工具外蝠筑，最重要的是收獲了一份覺察狞膘。
? ? ? ? 關(guān)于聆聽的覺察，從最初的忍不住發(fā)表自己的看法什乙，試圖去指導(dǎo)客戶到相信客戶資源挽封，懂得引領(lǐng)客戶到達(dá)自己的愿景。這個(gè)過程中逐漸理解了什么是真正的聆聽臣镣，在工作和生活中深層次的聆聽越來越多的出現(xiàn)辅愿。
? ? ? 關(guān)于小妖的覺察，在學(xué)習(xí)的目標(biāo)和工作的任務(wù)實(shí)現(xiàn)過程中會(huì)在自己陷入小妖陷阱時(shí)有了一份覺察忆某，會(huì)在自己陷入對(duì)問題的糾結(jié)時(shí)快速將自己帶到未來的行動(dòng)上点待。這點(diǎn)讓我很受益。
? ? 關(guān)于相信客戶自己是OK的弃舒，我在與陌生人交往過程中少了很多偏見癞埠，多了很多接納和寬容。另外認(rèn)可了對(duì)方總能做出當(dāng)下最正確的選擇聋呢，因此會(huì)更深的理解對(duì)方的難處苗踪，在矛盾發(fā)生時(shí)，會(huì)更多耐心等待別人的理解削锰。避免了因?yàn)檎J(rèn)為別人在刁難自己造成的困擾通铲。
? ? ? ? 在學(xué)習(xí)教練技術(shù)時(shí)我的愿景是幫助自己和幫助朋友。目前我受益更多的是幫助了自己器贩。挺開心的测暗，我也曾嘗試使用教練技術(shù)和朋友對(duì)話過，效果不錯(cuò)磨澡。最大的好處是真正聽懂朋友吧碗啄。
? ? ? ? 教練技術(shù)對(duì)我目前還是一個(gè)陌生的領(lǐng)域。像書中說的那樣通過教練技術(shù)去改變世界對(duì)我還很遙遠(yuǎn)稳摄。我能做的首先是改變自己稚字。目標(biāo)：幸福地駕馭人生的馬車，做由內(nèi)而外的有力量的人。盡自己所能為世界添點(diǎn)色彩吧胆描。
