我在最開(kāi)始的時(shí)候，在我的日記本上寫(xiě)了一句話：在我體重減到多少斤的時(shí)候掺栅，把購(gòu)物車?yán)镞叺囊粋€(gè)包包買了氧卧。
那個(gè)包雖然不貴闪檬，但是是我對(duì)比看了很久样傍，最喜歡的一個(gè)包，但是我一直沒(méi)有買捞蚂。
我想我應(yīng)該為我的消費(fèi)負(fù)一點(diǎn)責(zé)任扩然，拿一些東西去交換，于是就想到了這個(gè)方法聋伦。
事實(shí)證明很有效果夫偶。
減脂計(jì)劃是在這個(gè)月月初開(kāi)始的，截止目前已經(jīng)達(dá)到了可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)觉增。
現(xiàn)在在每天的計(jì)劃上兵拢，再加上運(yùn)動(dòng)20分鐘。終于可以動(dòng)起來(lái)了抑片。
每天運(yùn)動(dòng)卵佛，每天健康的飲食，每天讀書(shū)敞斋，每天學(xué)習(xí)截汪。
當(dāng)然真的沒(méi)有計(jì)劃的時(shí)候，是很糟糕的植捎，并且在剛開(kāi)始的時(shí)候是很難堅(jiān)持的衙解。
接下來(lái)開(kāi)始定下一個(gè)目標(biāo)。
