(00055)2018-12-14 強迫癥的形成原因2018.12.14 - 草稿

(什么是強迫性養(yǎng)育環(huán)境:

當(dāng)孩子要什么東西時或要做什么時,比如半夜了還要出去玩狰挡。父母有兩種處理方式:

方式一:? 父母罵孩子: "這么晚了捂龄,你不能出去"释涛,"這么晚了,不能出去倦沧,這還需要多說嗎?"唇撬,沒有耐心溝通,直接用情緒爆發(fā)來壓制孩子展融,這就是強迫性養(yǎng)育環(huán)境窖认。

方式二: 父母情緒很平和,先尊重與體驗孩子的感受告希,不將決定強加給孩子扑浸,而是溫柔的讓孩子自己做決定。"寶貝燕偶,你想出去玩是嗎?" "可是喝噪,天這么晚了,你出去爸爸指么,媽媽會擔(dān)心的哦酝惧,爸爸媽媽也睡不好覺的哦”,“爸爸媽媽睡不好覺伯诬,明天就不能帶你去游樂場玩哦"晚唇。不將決定強加給孩子,但有智慧的父母有辦法制造兩難選題拋給小孩自己選盗似。只要父母制造的兩難選題的另一端份量大過孩子當(dāng)下的這一端哩陕,孩子自己就會做出符合父母期待的決定。而這個決定是孩子自己的赫舒,所以孩子會很自信并愉快的接受悍及。

所有這一切的前提是,無論孩子如何鬧接癌,他人如何不對并鸵,父母都能有效管控自己的情緒。如果孩子還未情緒失控扔涧,父母就先情緒失控了园担,那神仙也沒辦法)

一一一一一一一一一一一一一一一

在心理咨詢室中經(jīng)常會碰到來訪者講述強迫癥癥狀,比較典型的枯夜,比如:1弯汰、強迫性數(shù)樓層,就是走過某個大樓時湖雹,自己強迫自己要去數(shù)一下這個樓有幾層咏闪,不數(shù)都不行,自己也覺得自己強迫要數(shù)這個樓層沒有什么意義摔吏,但就是不數(shù)不行鸽嫂,自己也很痛苦纵装,對自己這種強迫要數(shù)樓層的心理機制很是不理解。2据某、還有比較常見的比如橡娄,潔癖。就是反復(fù)的癣籽,強迫的要去洗手挽唉,不洗就是不行,痛苦萬分筷狼。有時候自己明明知道不必要去洗了瓶籽,還是不行,非得去洗才行埂材。3塑顺、最常見的就是,出門之后俏险,老是覺得沒有鎖好門茬暇,有時要反復(fù)回去看幾遍,才能放心的出門寡喝。等等諸如此類的癥狀。

在常人眼里勒奇,這是不可理喻的预鬓。洗手,我想洗就洗啊赊颠,不想洗就不洗啊格二,為什么會非洗不可呢,還自己那么痛苦竣蹦。自己知道可以不洗顶猜,卻又不得不去洗。這究竟是為什么呢痘括?難道我的大腦不受自己控制嗎?

最后這句話問對了,你的大腦還真不受你自己控制碳默。我們的常識是宝磨,自己當(dāng)然受自己控制啊。

大錯特錯翰舌,我們并不受自己控制嚣潜。我們都受潛意識控制。很多時候我的言行都是在潛意識的控制之下椅贱,而我們的意識(也就是我們自己)其實僅僅只是對自己的言行進行邏輯合理化的解釋而已懂算。

正常人只冻,的意識與潛意識,能基本和諧共處计技,也就是說喜德,我們潛意識控制下的言行,我們的意識進行邏輯合理化的解釋時酸役,能解釋的很順暢住诸。而有的人,有的時候涣澡,受潛意識控制下的言行贱呐,自己的意識去進行邏輯合理化的解釋時就解釋不通,就會很痛苦入桂。比如我的意識明明告訴自己奄薇,我已經(jīng)鎖好了門,不必再檢查了抗愁。但潛意識馁蒂,控制自己非得再回頭去檢查一遍門鎖。意識與潛意識產(chǎn)生強烈的沖突蜘腌,于是就會很痛苦沫屡。

那么強迫癥是如何形成的呢?答案是:

在嬰幼兒時代撮珠,養(yǎng)育者的強迫性養(yǎng)育方式沮脖,會給孩子種下強迫癥的種子

什么是強迫性養(yǎng)育方式芯急?舉個例子解釋一下勺届。比如,養(yǎng)育者要孩子喝水娶耍。

“要孩子多喝水”很多情況下是對的免姿,我們從醫(yī)生哪里聽到的建議也幾乎都 是要多喝水。問題是我們督促孩子喝水的方式非常關(guān)鍵榕酒。喝水胚膊、吃飯這些都是孩子的基本生理需求,是每一個人的自我的需求想鹰。我們可以督促但不能強迫澜掩。道理很簡單,有一個人不尊重你自己的意愿杖挣,天天叫你喝水肩榕,你也會很煩,很反感的。很多時候這種強迫性的要求方式株汉,會將孩子本來想喝水的愿望筐乳,反而逆反成不愿喝。如果養(yǎng)育者能及時妥協(xié)還好乔妈◎疲苦就苦在很多時候這些強迫性的養(yǎng)育者還非常的堅持。非喝不行路召,孩子不喝的話勃刨,軟硬兼施,爆跳如雷股淡,那就很糟糕身隐。這僅僅只是舉一下例子,生活中的其它方面都類似唯灵。比如穿衣怕冷贾铝,吃飯怕餓,等等都是一樣埠帕。

怕孩子受冷當(dāng)然是對的垢揩,怕孩子餓著當(dāng)然是對的,怕孩子遇到危險當(dāng)然是對的敛瓷。問題是養(yǎng)育者的處理方式叁巨,不能太強迫性。對待越小的孩子呐籽,越要柔和锋勺,越要有耐心,越要時時關(guān)注孩子的內(nèi)心绝淡,體驗孩的內(nèi)心體驗,要有同理心苍姜。同理心的意思就是完全的孩子當(dāng)下的內(nèi)心體驗并尊重孩子的這份體驗牢酵。用直白的話講就是:把孩子當(dāng)成大人一樣公平的對待、完全的尊重衙猪。

為什么馍乙,強迫性的養(yǎng)育方式會把孩子養(yǎng)成強迫癥患者呢?

每一個嬰兒來到人世間垫释,就開始與周圍環(huán)境尤其是養(yǎng)育者(最主要的就是媽媽)不斷的進行交流互動丝格。嬰兒開始只是一個肉身并沒有“我”這個主體存在。

“我”是如何產(chǎn)生的呢棵譬?

是嬰兒與養(yǎng)育環(huán)境不斷交流互動產(chǎn)生的显蝌。(心理大師們的準(zhǔn)確的表達是:主體與客體的互動,也就是“我”與“你”的關(guān)系)

“我”的形成订咸,在本質(zhì)上來講曼尊,就是關(guān)系酬诀,就是“我”與“你”的關(guān)系。再發(fā)展就是骆撇,“我”與“你”與“他”的關(guān)系瞒御。是一種關(guān)系模式。也就是說神郊,我們要考查我們的內(nèi)心肴裙,我們的潛意識,實質(zhì)上是考查我們內(nèi)心深處的這種關(guān)系模式涌乳。說和通俗一點就是:

嬰幼兒時代蜻懦,孩子與養(yǎng)育者的關(guān)系。而這種關(guān)系顯然是由養(yǎng)育者主導(dǎo)的爷怀,也就是說阻肩,養(yǎng)育者是一個強迫性的養(yǎng)育方式,孩子就會形成一個強迫性的潛意識运授。養(yǎng)育者給予的是一個寬容和柔和的養(yǎng)育環(huán)境烤惊,孩子就會形成一個寬容和柔和的潛意識。

所謂的養(yǎng)兒如父吁朦,養(yǎng)女如母柒室。就是這個意思。

父母是什么樣的人逗宜,孩子也會成為什么樣的人雄右。

這是一個循環(huán)。

這種循環(huán)有基因傳承的因素纺讲,但更多的是在于養(yǎng)育環(huán)境擂仍。即:什么樣的父母就會是什么樣的養(yǎng)育環(huán)境,從而造就與父母相同的孩子熬甚。

那么怎么解決呢逢渔?

一、首先是要在思想上認(rèn)識到這個問題乡括。很多時候父母是自己意識不到自己在養(yǎng)育過程中的強迫性養(yǎng)育方式肃廓,也并不會進行自我反思。

二诲泌、改變孩子首先要改變父母自己盲赊。無論孩子什么情況,父母自己首先不能發(fā)脾氣敷扫,不能太強硬哀蘑,要有耐心,要柔和。因為父母生硬粗暴的對待孩子递礼,收獲的就是生硬強迫的孩子惨险。父母的交流方式是對抗方式,孩子便是對抗的孩子脊髓。父母柔和辫愉,遇事好商量,孩子便也是一個凡是可商量的好孩子将硝。

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