情滿自溢,水滿自流慕嚷，愛人請先愛己哥牍。愛從自愛開始,當(dāng)我真正愛自己時不可能傷害自己,更不可能傷害別人。自愛必懂得自我接納喝检、自我欣賞嗅辣，不苛責(zé)完美，不必等到成為完美的人才愛自己挠说，一邊愛自己一邊趨于完美吧澡谭。
在喜瑪拉雅上聽了很多好書和好聲音，感恩分享者的奉獻給我?guī)黹喿x的便利和精神的愉悅损俭。自己也看了很多好書蛙奖，也有把閱讀的喜悅與更多人分享的沖動。于是也開始讀書錄音杆兵，讀完之后試聽雁仲，覺得好生難為情，不是字正腔圓拧咳，沒有抑揚頓挫伯顶，然后ＮＧ再ＮＧ，終于稍稍滿意一點骆膝，卻還是沒有勇氣把我的朗讀分享給朋友。我好在乎自己做得好不好灶体，怕朋友聽到了笑話阅签，怕朋友指出我的缺點，終不敢拿出來分享蝎抽。
一次收聽的經(jīng)歷卻改變了我的看法政钟。喜瑪拉雅上一個小姑娘正在讀一本已經(jīng)絕版的書路克，內(nèi)容正好是我要的。一天我聽到她的噪音變粗了养交，偶爾停下來咳嗽精算，呼吸也有點粗重，但是這一點也不影響我收聽碎连，我被書中的內(nèi)容吸引灰羽，完全不受干擾，還被她熱愛閱讀鱼辙、熱愛分享廉嚼、堅持的精神所打動，也被她的真實倒戏、敞開和自我接納而感染和折服怠噪。
非常感恩她的示現(xiàn)，她必是自愛的人杜跷，才敢于把“瑕疵”的錄音放在分享平臺上傍念，她的自愛給了我勇氣。慢慢的我開始把自己讀的好的葛闷、不那么好的錄音發(fā)到朋友圈憋槐，陸續(xù)也收到朋友的評論。他們需要孵运，能對他們幫助就好秦陋，不管贊或彈都心下坦然。如果我的不完美能幫他們接受自己的不完美治笨，還有什么比這個更好呢驳概？
自愛必謙卑，謙卑就是接受自己的有限性旷赖。如果那個小姑娘對自己的表現(xiàn)那么在意顺又、那么挑剔，她對閱讀的喜愛等孵，分享的熱情稚照、做事的堅持、自我的欣賞和接納就不會被我接收到俯萌，也許完美是完美果录，可惜少了鮮活的印象和溫度。
悅納自己我也可以做到咐熙。做自己喜歡的事弱恒，不用那么苛求完美的形象，要悅納棋恼、欣賞自己返弹。我放松的讀或許能讀得更好锈玉，重在盡力而為。把書錄下來可以在不方便帶書的時候收聽义起，收聽自己讀的書會有不同體驗拉背。為了愉悅自己，哪怕僅僅只是為了經(jīng)歷默终，好或不好也許并沒有那么重要椅棺，至少在讀的當(dāng)下我是清靜的、愉悅的穷蛹，這就夠了土陪。如果恰好有朋友喜歡聽，我會很開心能為他們做點事肴熏；如果不喜歡也沒關(guān)系鬼雀，選擇收聽什么是他們的自由，評論是他們在表達自己蛙吏，也許他們真的對我有幫助呢源哩，那我應(yīng)虛心接受他們的建議或指導(dǎo)。
沒有什么是完美的鸦做，只有趨于完美的努力励烦。做一件事光有熱情還不夠，這其中必有堅持和時間的用心泼诱，必有盡心盡力的付出坛掠，單就這些就應(yīng)該贊自己≈瓮玻苛責(zé)會讓我放棄屉栓，接納自己的不完美，欣賞自己能做到的耸袜，才有堅持下去的勇氣友多，才有進步的空間和機會。
愛是接納堤框、欣賞域滥，是生命哲學(xué)和生活態(tài)度。愛要先斟滿自己的杯子蜈抓，自愛的人必能自我欣賞启绰、積極樂觀，必能對他人心態(tài)謙恭平和沟使，溫煦有加酬土，跟這樣的人相處如沐春風(fēng)，如浴暖陽格带。愛己及人撤缴。
