來吐槽吧??:002平靜說出事實(shí)(及引起情緒的原因)16.12.9

練習(xí):

沒評(píng)價(jià)沒指點(diǎn)又沾,只是平靜說出事實(shí)(及引起情緒的原因)弊仪,

比如:

1. 今天早起了,我很開心杖刷。

2. 大家一起商量好明天聚會(huì)励饵,大家都很高興。

3. 她被朋友誤解滑燃,心里很委屈役听。

一起來吧 ^_^

今天你的心情怎樣?來吐槽吧


另:你正式地介紹過情緒給自己認(rèn)識(shí)嗎?

練習(xí)就在來吐槽吧

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