寫在前面的一段話：
我的信條：
人生不只是一個(gè)維度的延伸站削，
身心、生活孵稽、事業(yè)組成的是一個(gè)相輔相成的生態(tài)许起，
利用好自己寶貴的一生，多維度平衡發(fā)展菩鲜，
才能擁有真正的幸福园细。
所以，通過這幾個(gè)維度的總結(jié)復(fù)盤接校，來調(diào)整指引我通向幸福的路猛频。
希望，你的點(diǎn)評(píng)與建議能助我加速蛛勉！
更希望鹿寻，我的復(fù)盤感悟能為你帶去些許價(jià)值！
總結(jié)共計(jì)1465字诽凌，閱讀時(shí)間2分半鐘毡熏。
總結(jié)期間：2018.12.17-2018.12.23
本周概要
1、有效用時(shí)：
2侣诵、身體健康上痢法，上周花了很多理論輸入的時(shí)間，本周都是實(shí)踐時(shí)間杜顺，總時(shí)間下降偏多（約6個(gè)小時(shí)）财搁，但實(shí)踐時(shí)間僅減少1小時(shí)18分，主要在正念禪修和日常保健方面有所懈怠躬络。
3妇拯、學(xué)習(xí)工作上，因與露露姐合作，故工作用時(shí)劇增（增加了12小時(shí)）越锈；更充分地利用了碎片時(shí)間仗嗦，閱讀增加了1小時(shí)8分。
4甘凭、家庭生活上稀拐，與老公的溝通時(shí)間減半，但是有一次深入溝通丹弱，和孩子的閱讀時(shí)間有增德撬。
5、總結(jié)感悟上躲胳，周總結(jié)的用時(shí)終于開始下降蜓洪，日常的記錄正常，因?yàn)槭虑楸容^集中坯苹，沒有花太多時(shí)間在任務(wù)的管理上隆檀，利用外出的碎片時(shí)間做了更多的事情反思。
上周“待辦任務(wù)”完成情況
下周新任務(wù)
長期任務(wù)
中午為《窮查理寶典》分配至少半小時(shí)的閱讀時(shí)間粹湃，每周不少于5次恐仑。
本周收獲
盤點(diǎn)收獲，對(duì)自己的欣賞可能會(huì)加速目標(biāo)進(jìn)程为鳄。
和露露姐溝通順暢裳仆，兩人互補(bǔ)性很高，愉快地達(dá)成了合作孤钦。
通過不斷地對(duì)外溝通歧斟，發(fā)現(xiàn)自己的分析能力很強(qiáng)，對(duì)于重點(diǎn)把握很準(zhǔn)偏形。
通過007隊(duì)友的建議“不要過于追求完美”构捡，提醒我要注意平衡，該死磕的死磕壳猜，該放松的放松勾徽。
對(duì)別人的文章點(diǎn)評(píng)，被隊(duì)友夸“專業(yè)”统扳。用心專注地做事喘帚，不用去宣傳，成果自會(huì)被人認(rèn)可咒钟。
發(fā)現(xiàn)在陽光明媚的天氣吹由，全身心地投入加快血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，視力恢復(fù)效果很好朱嘴。
在日常生活習(xí)慣的改變上倾鲫，吃飯注意細(xì)嚼慢咽粗合，發(fā)現(xiàn)自己的食量下降了近1/3，平常是得多浪費(fèi)糧食乌昔，還增加了自己的腸胃負(fù)擔(dān)隙疚？
具體情況
關(guān)注細(xì)節(jié)，請(qǐng)繼續(xù)往下看?
一磕道、身體健康
日常保健與冥想不能懈怠供屉。
①4次瑜伽。
②5次日常碎片保健溺蕉。
③3次“中場(chǎng)休息”
二伶丐、學(xué)習(xí)工作
合理安排時(shí)間，勞逸結(jié)合疯特。
①和“露露的下午茶”合作
周一與露露姐下午茶深聊哗魂，周五再見面才正式達(dá)成合作，期間漓雅，露露姐很不見外地將一些別人項(xiàng)目和自己項(xiàng)目的資料發(fā)給我录别，我都專心研讀，并進(jìn)行分析故硅，毫無保留地提出建議。
是對(duì)“為別人創(chuàng)造價(jià)值纵搁，自己也會(huì)收獲價(jià)值”的深度實(shí)踐吃衅！
也同樣印證了“人品是基礎(chǔ)”的合作原則，我自己的好人品會(huì)自動(dòng)吸引對(duì)方腾誉，對(duì)方的人品好我才會(huì)選擇進(jìn)入下一步徘层。
②本周有6天堅(jiān)持讀《高效能家庭的七個(gè)習(xí)慣》，并制作了幕布筆記利职。
雖是重讀趣效，卻有滿滿的收獲感，第一遍讀的時(shí)候沒有堅(jiān)持去實(shí)踐猪贪，是很大的損失跷敬。
③只讀了一次《窮查理寶典》，40分鐘的時(shí)間热押，滿滿的干貨西傀，時(shí)間雖短，卻是超高密度桶癣。
反思自己讀《窮查理寶典》會(huì)因?yàn)楦韶浱嘤倒樱姓麎K的時(shí)間才去做，而自己又沒有特意為其分配固定時(shí)間牙寞，導(dǎo)致進(jìn)度緩慢饺鹃。
集中精力做重要的事！
④007文章點(diǎn)評(píng)
在認(rèn)真點(diǎn)評(píng)別人作品的同時(shí)，深入地悔详、換角度地去思考镊屎，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，在自己寫作中注意規(guī)避別人的缺點(diǎn)伟端。
三杯道、家庭生活
①第二周小任務(wù)完成上就懈怠了，與老公的溝通3次责蝠，1次深入溝通党巾。
有了對(duì)他工作的思路調(diào)整成果，但是在兩人的有效溝通問題上沒有達(dá)成成果霜医。
②7次親子閱讀（共計(jì)用時(shí)：2時(shí)45分）齿拂，比上周增加了44分。
③記錄了8篇日記肴敛。
四署海、總結(jié)感悟
①周總結(jié)和日常梳理效率提高。
②反思回顧善于利用碎片時(shí)間医男，增加不少砸狞。
本周重點(diǎn)總結(jié)
小習(xí)慣成就大健康——日常健康事項(xiàng)不能松懈
事情的進(jìn)展不可能一帆風(fēng)順，螺旋式上升是常態(tài)镀梭，在階段性下降的時(shí)期刀森，請(qǐng)有耐心，不放棄报账。
重要的事研底，一定要特意花時(shí)間去做！
