又到每周一次的讀書會（心理沙龍）的時間不跟。這段時間學習的書籍是朱建軍教授著作的《你有幾個靈魂》颓帝。這是一本關于人格意象分解的書籍，今天學習十六章：生生滅滅——子人格的“演變”和人格改變窝革。其中第二節(jié)和第三節(jié)“子人格的物理和化學演變”以及子人格的核物理演變的內(nèi)容购城。
學習后做了一個以壓力背包為主題的意象體驗。在意象中我看到自己的戶外背包里裝滿了石頭聊闯，非常沉重工猜。我放下背包，實在想不通為什么會在背包里放滿無用的石頭讓自己不堪重負菱蔬。我把石頭一塊一塊的揀出來扔掉篷帅，心想即使哪一塊石頭里真藏有玉石我也毫不可惜，我一定要扔掉重負拴泌。一直揀到背包底部魏身，我才看見一條普通的洗臉毛巾，牙刷蚪腐，水杯箭昵，感覺還少點什么，于是看到了一本書回季。石頭拿出后家制，背包有超過五分之四的大量空間正林，我問自己，還想裝點什么進來嗎颤殴？想了想回答：不用了觅廓，什么都不用，這些夠了涵但。
在這段意象體驗里我覺察到自我療愈的部分杈绸，至少某一個子人格在悄悄發(fā)生物理演變：拋棄重負，輕裝前行矮瘟。想通那些讓我們不堪重負的負擔就像石頭一樣除了增負瞳脓，其實對我們毫無意義，就沒什么不可以舍棄了澈侠。在分享時一個同學問我：那些石頭呢劫侧？你要怎么處理？我答埋涧，既然丟棄了就跟我毫無關系板辽，難道我還要為它們擺個造型奇瘦？我想棘催，在某些點上，我已經(jīng)開悟耳标。
心理世界的復雜程度絲毫不遜于物質(zhì)世界醇坝，心理活動的方式甚至與邏輯毫無關聯(lián)。比如外部世界吹亂我們發(fā)絲的微風次坡，可能會在我們的心理世界掀起一場軒然大波呼猪。而命運還時不時給我們上一桌黑暗料理。不過砸琅，那又如何呢宋距？金庸的武俠小說里那劇毒的情花毒，不還有斷腸草去解毒嗎症脂。而且解毒的斷腸草就長在情花毒的附近谚赎。萬物相生相克，不管我們中了什么樣的毒诱篷，總歸會有解藥壶唤，不管受了什么樣的傷，也一定會有療愈的方法棕所。而傷口的出現(xiàn)也正是療愈的契機闸盔。只是解藥也許來的慢一點，療愈的時間需要長一點琳省。我們需要的耐心多一點迎吵。但是只要相信解藥的存在躲撰，療愈的可能，面對黑暗料理時我們是不是就不那么絕望击费。
