今天是什么日子
起床:7:25? ? ? ?
就寢：23:30
清晨自問（此部分不需要寫神妹，心中自問即可）
我今天的目標是什么鞋仍？
我的終極人生目標是什么？
今天最重要的一件事是什么磕洪？
我今天如何與周圍的人相處吭练？
我今天要學哪些新知識？
我今天要有怎樣的心情析显？
我今天怎樣比昨天做的更好鲫咽？ 早安
2018年關(guān)鍵詞：
自律與成長
2018年度目標及關(guān)鍵點
? 目標1:早睡早起晨間日記
? 目標2:養(yǎng)成運動的習慣
? 目標3:讀書20本
A本月目標及進度/11月目標
? 目標1學習：讀書4本，聽書一周3本，一周5次數(shù)據(jù)透視表學習
? 目標2健康：每天運動10分鐘分尸，至少一周5次
? 目標3工作:? 改變工作方式和態(tài)度锦聊，突破1200單
B今日3只青蛙
青蛙1:整理家族
青蛙2:學習
青蛙3:復盤
C昨日成就
1.現(xiàn)在已經(jīng)有意識的去運動，無論遇到什么突發(fā)事件箩绍，都會給自己找借口而不是理由孔庭，
2.給東東買了一雙鞋
3.
D昨日反思
1.突發(fā)情況下，忘記學習數(shù)據(jù)透視表材蛛。歸于沒有做日程安排來提醒自己圆到。以后盡量列清單。
E家庭社交
1.跟東東家人一起吃飯
F學習成長
1.讀書《加速》卑吭。第一章感悟確定目標的重要性芽淡，以及用清單來量化目標，有助于實現(xiàn)自己的目標豆赏。像萌萌姐學習挣菲，以后我也要成為這樣一位優(yōu)秀的女性。
G健康運動
1.keep10分鐘
H休閑娛樂
無
G每日一語
不要帶給自己煩惱掷邦，也不要帶給別人困惱白胀。對自己好，就要用心耙饰。對別人好纹笼，就要關(guān)心」豆颍看別人廷痘，煩惱起〖眩看自己笋额，智慧生。體諒別人篷扩，就會做人兄猩。清楚自己，就會做事鉴未。人經(jīng)不起考驗枢冤，故不要輕易考驗于人。走入人心很難铜秆，走入己心更難淹真。心未定，故一切不定连茧。若確定核蘸，則當下就定巍糯。心靜則智生，心亂則愚起客扎。
