干貨?
①洗面奶：Eucerin優(yōu)色林溫和水漾潔面逮刨，德國(guó)老牌藥妝堵泽，無(wú)香無(wú)皂基。(或者選擇freeplus洗面奶）
②爽膚水：日本小林藥妝爽膚水迎罗，殺菌抗炎。(或者選擇科顏氏金盞花爽膚水)
③乳液：臉太干時(shí)補(bǔ)水能讓痘痘好些尤辱，目前我抹的是freeplus的乳液清爽型厢岂。
④修復(fù)：用城野醫(yī)生EGF精華來(lái)祛紅痘印。(或者選擇完美蘆薈膠)
⑤藥膏：夫西地酸乳膏(白天用)塔粒，阿達(dá)帕林凝膠(晚上用)，這兩個(gè)藥店買的到船老，點(diǎn)涂痘痘。(是點(diǎn)涂柳畔，不是抹！最多連續(xù)用兩周)
⑥防曬：太熱記得喝夏桑菊薪韩，夏天出門用日本城野醫(yī)生敏感肌的防曬霜。(或者選擇SOFINA小藍(lán)花防曬)
⑦飲食：禁甜辣炸张惹！多喝水多吃菜和水果岭洲。
⑧作息：每?jī)商炻芤淮瓮鸲海?點(diǎn)開(kāi)始跑40分鐘直至滿頭大汗(平衡激素盾剩，促進(jìn)代謝)，11點(diǎn)務(wù)必關(guān)機(jī)閉眼睡覺(jué)屎暇！
[PS. 以上男女適用驻粟，⑦⑧是祛痘核心]
使用順序?
不出門：①②③④⑤
要出門：①②③⑥
