寶寶慢慢長(zhǎng)大，接觸到的食物越來(lái)越多困后，比如水果乐纸、牛奶、果汁等摇予。但是汽绢，并不是每一種食物都適合給 1 歲內(nèi)的寶寶吃，比如下面羅列的這些食物侧戴。
1 調(diào)味品
給 1 歲以內(nèi)寶寶吃的輔食里宁昭，是絕對(duì)不能加鹽的。另外酗宋，味精积仗、醬油等常見(jiàn)的調(diào)味料也不要添加，否則會(huì)對(duì)寶寶尚未成熟的味覺(jué)系統(tǒng)造成傷害蜕猫，對(duì)腎臟等器官造成負(fù)擔(dān)寂曹。
2 果汁等含糖飲品
寶寶多吃水果是好事，但有的家長(zhǎng)為了方便回右，會(huì)把水果榨成果汁隆圆。有的因?yàn)閷殞毑粣?ài)喝水，甚至?xí)霉瓉?lái)替代翔烁，這是不建議的渺氧。
和新鮮水果相比，果汁在制作過(guò)程中會(huì)丟失掉大部分的膳食纖維蹬屹，維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)有所損失阶女。
而且制作一份果汁往往需要兩到三個(gè)甚至更多的水果颊糜，含糖量會(huì)較高，加上液體在腸道中的消化吸收速度快秃踩，寶寶很容易攝入過(guò)量衬鱼，增加蛀牙和肥胖等風(fēng)險(xiǎn)。
與此同時(shí)憔杨，喝果汁還無(wú)法鍛煉寶寶的咀嚼能力鸟赫，酸酸甜甜的口味還容易導(dǎo)致寶寶偏愛(ài)果汁而不喝牛奶或母乳。
3 含咖啡因的食物
巧克力一般含有少量咖啡因消别，最好不要給 1 歲以內(nèi)的寶寶吃抛蚤。
寶寶吃了巧克力后，可能會(huì)精神亢奮寻狂、哭鬧不肯入睡岁经，即使入睡也睡不安穩(wěn)。另外蛇券，巧克力含有大量脂肪缀壤，容易產(chǎn)生飽腹感，從而影響寶寶的食欲纠亚，吃多了還容易造成齲齒塘慕。
4 牛奶
牛奶，尤其是鮮牛奶和全脂牛奶蒂胞，是不適合給 1 歲以內(nèi)寶寶喝的图呢。因?yàn)榕Ｄ讨械鞍踪|(zhì)和礦物質(zhì)的含量較高，寶寶不容易消化吸收骗随，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)蛤织。
5 蜂蜜
蜂蜜中可能含有肉毒桿菌，肉毒桿菌容易在腸道內(nèi)繁殖鸿染，造成“肉毒桿菌中毒”瞳筏，這可能會(huì)對(duì)寶寶造成致命的威脅。
1 歲以上的寶寶腸道菌群比較穩(wěn)定牡昆，即使吃了少量含有肉毒桿菌的蜂蜜姚炕，腸道原有的菌群也可以抵制它的繁殖。但 1 歲以內(nèi)的寶寶還未形成完善的腸道菌群丢烘，對(duì)毒素反應(yīng)非常敏感柱宦，無(wú)法抵御這種侵襲，所以不應(yīng)該食用播瞳。
6 整顆堅(jiān)果等堅(jiān)硬的食物
堅(jiān)果掸刊、生胡蘿卜、蘋(píng)果塊等食物比較大而且硬赢乓，寶寶很難咬碎忧侧，容易造成嗆噎石窑，增加窒息風(fēng)險(xiǎn)，所以要避免給 1 歲以內(nèi)的寶寶食用蚓炬。
