? ? ? 今天來舉些例子务甥，解釋我們的“熊孩子”和家長之間各種吼叫的前世今生。

? ? ? 一粒氧、什么是吼叫越除，什么時候可以吼叫

? ? ? 舉個例子：當父母吼叫的時候，不管聲音是大是小外盯，一般都充滿了怒氣和埋怨摘盆，而且在某種程度上不能控制情緒。

? ? ? 這時候如果他們注意一下自己的狀態(tài)饱苟，就不難發(fā)現自己內心的緊張感會加強骡澈，呼吸也會變得粗重，心跳開始加快掷空，還會感到身體發(fā)熱，思維變得不再清晰等等囤锉，這就是在吼叫了坦弟。

? ? ? 總而言之，父母的吼叫主要是想表達自己的憤怒官地，要讓孩子知道如果他們敢不聽話酿傍，就會有嚴重的后果。這是家長吼叫的最終訴求驱入。

? ? ? 但是赤炒，在特殊情況下吼叫也是必要的，尤其是在危險亏较、有可能導致孩子受到傷害的情況下莺褒。比如，有輛汽車正在開過來雪情，而孩子沒看到車，那父母就很有必要大吼一聲，讓孩子及時停下腳步尘执。不過需要注意的是舍哄，這種情況下，父母的吼叫不是為了責怪孩子誊锭，而是為了阻止孩子受到傷害而做出的反應表悬。

? ? ? 二、吼叫有什么危害

? ? ? 吼叫丧靡，會切斷孩子對自我和世界的積極感受蟆沫，會讓他們覺得所有東西都很負面，同時也會影響他們和父母窘行、他們和其他人的關系饥追。

? ? ? 如果父母的管教方式是呵斥和命令，孩子就很容易在心理和言辭上表現出兩種截然不同的反應:越來越強的攻擊性和越來越沉默寡言罐盔。這些孩子也很難學習到積極的社交方式但绕，比如和他人合作和同理心。

? ? ? 家庭中積累的憤怒情緒惶看，對孩子整個青春期都有影響捏顺。憤怒會投下長長的陰影，不僅有短期的殺傷力纬黎，而且會損傷孩子的情商和社會性幅骄。

? ? ? 總而言之，別看吼叫既不是打也不是罵本今，其實這種非暴力溝通堪比父母之間的冷戰(zhàn)拆座，它會對孩子的成長產生很嚴重的負面影響。

? ? 三冠息、家長對孩子吼叫的原因

? ? ? 再接著往下閱讀之前挪凑，我們先回想，我們每次對孩子吼叫的形成原因是什么逛艰？

? ? ? 其實躏碳，每次引起吼叫的原因統(tǒng)稱為“觸發(fā)器”。吼叫的觸發(fā)器主要分為兩種散怖，分別是外部觸發(fā)器和內部觸發(fā)器菇绵。

? ? ? 外部觸發(fā)器說的是那些來自你自身之外的、能引起你吼叫的暗示或者指令镇眷。比如孩子不聽話咬最，一直打打鬧鬧，或者是弄出太多噪音欠动，任性發(fā)脾氣等等丹诀。這些都可能是一顆火星，引爆你的怒氣，讓你沖孩子吼叫铆遭。

? ? ? 而內部觸發(fā)器說的是硝桩，自己內心不斷升級的負面想法和情緒，比如你感覺到的焦慮枚荣、害怕碗脊、失望或者生氣。一個外部觸發(fā)器可能會成為你憤怒吼叫的導火索橄妆，但是之后就是你的想法衙伶，也就是內部觸發(fā)器在為怒火提供燃料。

? ? ? 除了每次引起吼叫的觸發(fā)器以外害碾，還有幾個幾個可能引起吼叫的更深層原因矢劲。比如孤立無援、睡眠不足慌随、沒有自己的時間芬沉，還有較差的健康狀況等等，這些都會讓家長們變得特別煩躁阁猜，孩子們也就更容易成為出氣筒丸逸。

? ? ? 吼叫也有歷史背景。如果老一輩父母經常吼叫剃袍，那你很可能會自然地朝你自己的孩子發(fā)脾氣黄刚。

? ? ? 每個人都有自己天生的氣質，而且一個人的氣質其實很難改變民效。當我們想讓孩子符合我們的期待時憔维，這個期待很可能會很高很不切實際，而一旦孩子達不到期待畏邢，我們就會感到失望埋同。所以當父母知道孩子有自己獨特的氣質之后，應該根據孩子的特點棵红，相應地調整期望，不要對孩子有不切實際的要求咧栗。

? ? ? 如果孩子對自己的生活有掌控力逆甜，那他就沒有理由去跺腳和哭鬧，所以在適當的時候提供選擇致板，能減少吼叫和爭執(zhí)交煞。

? ? ? 四、總結一下

? ? ? 1. 父母的吼叫主要是想表達自己的憤怒斟或，要讓孩子知道素征，如果他們敢不聽話，就會有嚴重的后果；相反地御毅，如果你用另一種語氣和孩子溝通根欧，用書里的話來說，就是“慎重堅定地說話”端蛆，這才是讓孩子聽話的重要法寶凤粗。

? ? ? 2. 家庭中積累的憤怒情緒，對孩子整個青春期都有影響今豆，憤怒會投下長長的陰影嫌拣，不僅有短期的殺傷力，而且會損傷孩子的情商和社會性呆躲。

? ? ? 3. 因為家長是孩子的第一任老師异逐，孩子們通過觀察父母來認識這個世界，如果老一輩父母經常吼叫插掂，那你很可能會自然地朝你自己的孩子發(fā)脾氣灰瞻。

? ? ? 4. 有的新生兒哭聲輕柔、很容易安撫燥筷，而有的卻總緊握小拳頭扭來扭去箩祥、哭聲特別大。這就表明肆氓，孩子來到這個世界的時候袍祖，天生就帶有自己獨特的氣質。對孩子的高期待也會引起你的吼叫谢揪。

? ? ? 教育蕉陋，它的本質其實是在要求著成人的世界，而非孩子拨扶。我們需要不斷的發(fā)現自己凳鬓，改變自己，從而積極患民、正確地引導孩子面對自己未來的未知缩举。

? ? ? 留言討論:你遇到過哪些讓你忍不住的吼叫，我們一起來留言討論匹颤。